Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Pomanjkanje ni težava: Ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Občasno vsi čutimo potrebo po sprostitvi in razbremenitvi, da si lahko očistimo misli in se psihično počutimo bolj sveže in bolj zdrave, kajne?
Tako kot moramo odpraviti stres, da se počutimo duševno zdrave, podobno morate tudi vi fiziološko očistiti telo, da se znebite škodljivih toksinov.
Danes imamo večino zasedenih življenj, ki nam morda ne omogočajo zdrave prehrane ali izogibanja onesnaženju.
Mnogi od nas dnevno zaužijemo hrano, ki vsebuje veliko toksinov, vozi se v prahu in onesnaženju, uporabljamo tudi nekatere izdelke, kot so kozmetika, izdelki za čiščenje hiš itd., Ki vse vsebujejo toksine.
Ti toksini vstopijo v naš sistem in začnejo povzročati zdravstvene težave, od preproste prebavne motnje do smrtonosnih bolezni, kot je rak!
Torej, zelo pomembno je, da svoje telo očistite notranje, tako kot to, kako radi ostanemo čisti zunaj.
Da bi to lahko storili, je treba zaužiti določeno zdravo hrano, ki lahko izloča toksine iz našega telesa s pomočjo izločevalnega sistema.
Tukaj je nekaj živil, ki lahko razstrupijo vaše celotno telo!
1. Grenivka
Čeprav grenivka v Indiji ni zelo priljubljena hrana za zajtrk, je v mnogih drugih državah to sadje bistveni del zajtrka. Uživanje grenivke za zajtrk lahko očisti prebavni sistem, krvni obtok in celo jetra, saj vsebuje velike količine antioksidantov in vitamina C. Vsako jutro uživanje grenivke lahko ne samo ohrani tanek pas, saj spodbuja izgubo teže, temveč tudi izgubo teže. lahko tudi razstrupi vaše telo.
2. Špinača
Kot otroci smo videli, da je gospod Popaj požrl pločevinke špinače za takojšnjo moč. Čeprav je šlo zgolj za risani šov, dejstvo, da je špinača superhrana, ni napačno. Skupaj s številnimi drugimi zdravstvenimi koristmi, kot so zdravljenje slabokrvnosti, krepitev metabolizma in imunosti, krepitev kosti itd., Lahko špinača razstruplja tudi celotno telo z izpiranjem škodljivih toksinov.
3. Oranžna
Vsakodnevno uživanje enega sadja pomaranče ali velikega kozarca svežega pomarančnega soka, zlasti zjutraj, skupaj z zajtrkom, lahko znatno okrepi vaše zdravje. Sestavina vitamina C, ki je prisotna v pomarančnem soku, lahko ne le poveča vašo imunost, da prepreči bolezni, temveč lahko tudi uniči klice in učinkovito odstrani toksine iz telesa, s čimer ohrani notranjost očiščeno.
4. Česen
V starih časih so ljudje verjeli, da lahko česen zadrži demone in vampirje, ko jih hranijo v hišah. To bi lahko tudi rekli naši predniki, da ima česen sposobnost, da odstrani nevarne bolezni, ki so lahko celo usodne, tako da naše telo osvobodi toksinov. Spojina, znana kot alicin, lahko izloča toksine, zlasti iz prebavnega sistema, s čimer smo varni in zdravi.
5. Brokoli
Mnogi od nas, tako odrasli kot otroci, si brokolija ne omislimo, čeprav vemo, da je zaradi njegovega okusa izredno pomemben za dobro zdravje in ima številne koristi za zdravje. Če pa želite telo znebiti toksinov, že na celični ravni, je brokoli najboljše živilo, ki lahko to funkcijo izvaja naravno, saj vsebuje veliko antioksidantov.
6. Zeleni čaj
Večina nas rada vsak dan srkne skodelico ali dve zelenega čaja, kajne? No, če se ne ravnate po tej navadi, je čas, da to storite, saj ima zeleni čaj tudi številne zdravstvene koristi. Močni antioksidanti, prisotni v zelenem čaju, lahko izboljšajo vašo presnovo in pomagajo pri hujšanju. Prav tako lahko telesu omogoči naravno izpiranje toksinov in ga tako razstrupi.
7. Sončnična semena
Sončnična semena so v današnjem času zelo priljubljena, zlasti med ljudmi, ki so se odločili za povsem ekološki način življenja. To je zato, ker sončnična semena vsebujejo vlaknine in folate, ki vas ne samo lahko bolj zdravo ohranijo, saj telo dobro hrani, temveč tudi učinkovito odstrani toksine in odpadke iz telesa.
8. Avokado
Danes vidimo avokado dodan vsem oblikam živil, tako od solat do sendvičev, kajne? To je zato, ker avokado velja za superhrano, ki je polna hranil in ima številne koristi za zdravje. Omega-3 maščobne kisline v avokadu lahko dobro mažejo stene debelega črevesa, da olajšajo prehod toksinov iz telesa in tako pomagajo pri razstrupljanju.
9. Kurkuma
Kurkuma ima v državah, kot je Indija, kulturni in verski pomen zaradi svoje neverjetne zdravilne vrednosti. Kurkuma je poleg zdravilnih lastnosti, protimikrobne narave in še več naravni razstrupljevalec. Če kurkumi dodate v svojo prehrano, lahko toksine in odpadke iz telesa učinkovito odstranite.
