Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poglejte v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Poletje se je spet vrnilo, v vsem svojem sijaju in vročina je lahko slaba, zlasti v tropskih državah, kot je Indija.
Ko je sonce v tej sezoni zunaj, bi večina od nas uživala v hladnih ledenih popsilih, hladnih pijačah, sadnih sokovih itd. - vse to je lahko zelo zabavno!
Vendar pa poletje poleg vseh zabavnih stvari prinaša tudi nekatere negativne stvari, kot so bolezni!
Tako kot to, koliko ljudi pozimi prizadene mraz, pljučnica in gripa, tudi v poletnih mesecih lahko nekaj posebnih zdravstvenih težav povzroči ljudi.
Indijska poletja so lahko v večini regij države še posebej ostra, temperature se lahko povzpnejo do 40 stopinj Celzija.
Torej so bolezni, kot so dehidracija, vročinski udar, glavoboli, vročinski napadi itd., Pogosto opažene pri ljudeh poleti.
Poleg tega nekateri zračni in vodni patogeni, ki uspevajo v vročih in vlažnih razmerah, povzročajo tudi nekatere bolezni in okužbe pri ljudeh poleti.
Zdaj obstaja nekaj živil, ki lahko poslabšajo te zdravstvene težave s povečanjem telesne toplote in znižanjem imunskega sistema.
Tukaj je nekaj živil, ki se jim je treba izogibati v poletni sezoni:
1. Meso na žaru
Ponoči na žaru s prijatelji na strehah v poletnih nočeh lahko pričakujete kakšen hladen poletni vetrič kot zabavo. Vendar meso na žaru kuhamo pri visokih temperaturah in kadar je zunaj že visoka temperatura, lahko kombinacija poveča kakovost rakotvornih snovi na žaru in poveča tveganje za razvoj raka.
2. Sladoled
To je eden izmed najbolj priljubljenih prigrizkov, ki si ga v poletnih mesecih zaželi večina ljudi, brez letnika, da bi premagali toploto! Zaradi neverjetnega okusa in hladilnega učinka sladoleda je priljubljen poleti. Vendar imajo sladoledi veliko maščob in sladkorja, kar povečuje tveganje za razvoj debelosti in diabetesa.
3. Alkohol
Še enkrat, morda se zdi zabavno, da se med poletji sprostite ob kozarcu ohlajenega vina ali ledenem koktajlu. Vendar pa alkohol lahko takoj zvišuje telesno temperaturo, samo z eno ali dvema pijačama! Poleg tega lahko alkohol poslabša dehidracijo v poletnih mesecih in zniža imunski sistem, zaradi česar ste ranljivi za številne bolezni.
4. Mango
Ta nasvet lahko zagotovo razočara marsikoga, saj so poletja v Indiji sinonim za mango! To sezonsko sadje obilno gojijo poleti in ljudje ga imajo radi. Dejstvo pa je, da imajo mango tudi sposobnost, da povečajo telesno toploto in povzročijo številne neželene simptome in bolezni, kot so driska, želodčne težave, glavoboli itd., Zlasti v poletnih mesecih.
5. Mlečni izdelki
Če želite to poletje srkati gost, hladen mlečni napitek, da se ohladite, potem tega morda ne boste želeli redno izvajati, ker lahko tudi mlečni izdelki poleti povzročajo bolezni. Ko je zunaj visoka temperatura, bi bila tudi telesna toplota višja in mlečni izdelki, kot so mleko, maslo, sir, skuta itd., Lahko zaradi telesne toplote v želodcu nenormalno fermentirajo in povzročijo prebavne motnje.
6. Mastna hrana
Mastna in nezdrava hrana, kot so ocvrti izdelki, kari itd., Veljajo za nezdrava, ne samo poleti, ampak ves čas, saj lahko pri ljudeh povzročijo številne resne bolezni. Mastna hrana je lahko slabša, če jo jemljete poleti, saj lahko tudi ona poveča telesno toploto in zmanjša vašo imunost, skupaj z vsemi drugimi težavami, ki jih lahko povzročijo.
7. Topli napitki
Večina ljudi ne more delovati, ne da bi si zjutraj privoščili skodelico vroče kave ali čaja, kajne? Čeprav se boste zaradi te navade počutili bolj energično, lahko redno uživanje kave in čaja poleti poveča tudi telesno toploto in dehidracijo. Če jih nadomestite z zelenim čajem ali ledeno kavo, vam lahko pomagamo ostati bolj zdravi.
8. Suho sadje
Kot morda že vemo, je suho sadje, kot so datlji, rozine, marelice itd., Izjemno zdravo, saj je napolnjeno z močnimi hranili. Morda pa se jim boste poleti želeli zlahka spoprijeti, saj lahko suho sadje poveča tudi telesno temperaturo, kar pa ni dobro, ko je zunaj že visoka temperatura.
9. Začimbe
Začimbe, kot so kardamom, cimet, nageljnove žbice, poper itd., Lahko poskrbijo za neverjeten okus in vonj vaših jedi! Dodajanje začimb jedem poleti pa lahko tudi poveča telesno toploto, zaradi česar se počutite dehidrirani in bolni.
