Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ta recept piščančje pečene limone ne vsebuje veliko maščob in olja, zato je zdrava izbira za večerjo. Pečen je in za mariniranje uporablja limono in poper. Čeprav se uporablja manj olja, ima jed res dober okus, saj začimbe in limona dajejo piščancu povsem drugačen okus. Tisti, ki radi jedo čisto, se lahko odločijo za ta recept v času večerje.
PIŠANI LIMONSKI PIŠČANSKI RECEPT | KAKO PRIPRAVITI LIMONSKI PIŠČANJI RECEPT | PIŠČANSKI RECEPT IZ ROSMARJA IN LIMONE | PIŠČANJSKI RECEPTI Recept za piščančjo pečeno limono | Kako pripraviti recept za limonsko piščančje meso Recept za piščančje meso na osnovi rožmarina in limone | Piščančji recepti Čas priprave 24 minut Čas kuhanja 1H Skupni čas 2 uriRecept avtor: Pooja Gupta
Vrsta recepta: glavna jed
Služi: 4
Sestavine-
Piščanec (razrezan na 8 kosov, posušen) - 1 kg
Košer sol in sveže mlet črni poper
Moka za poglabljanje
Ekstra deviško oljčno olje - 3 žlice
Velika čebula (tanko narezana) - 1
Limona (olupljena, odstranjena bela koščica, narezana na zelo tanke trakove) - ½
Veliki stroki česna (mleti) - 2
Sveži listi rožmarina - 1½ čajne žličke
Med - 1 žlica
Sveže iztisnjen limonin sok - 1/4 skodelice
Piščančja juha (domača ali konzervirana z nizko vsebnostjo natrija) - 1 skodelica
Kako se pripraviti-
1. Pečico segrejte na 400 stopinj F.
2. Piščanca začinimo s soljo in poprom.
3. Potopite v moko in odstranite odvečno količino.
4. Na srednjem ognju segrejte veliko ponev in dodajte 2 žlici olja.
5. Dodajte piščančje kožo s stranjo navzdol in prepražite do zlatorjave barve, približno 5 minut na stran.
6. Piščanca odstranite iz ponve in ga rezervirajte.
7. Olje zavrzite in ponev obrišite s papirnato brisačo.
8. Dodajte preostalo 1 žlico olja in segrevajte na srednje nizkem ognju.
9. Dodamo čebulo in kuhamo do zlate, približno 10 do 12 minut.
10. Dodamo limonino lupinico, česen in rožmarin ter kuhamo še 2 minuti.
11. Dodajte med, limonin sok in juho, povečajte ogenj in zavrite.
12. Čebulo premešajte v režo z 9-kratno 13-palčno pečico in jo razporedite.
13. Na čebulo v enem sloju razporedite piščanca s kožo navzgor.
14. Piščanca prelijte s tekočino za kuhanje.
15. Začinite s soljo in poprom po okusu.
16. Pečemo v pečici in pečemo vsakih 15 minut, dokler ne kuhamo, približno 45 minut.
17. Odstranite iz pečice in postrezite.
- 1. Med jedjo lahko peki dodate krompir, da izboljšate okus.
- Velikost porcije - 1 kos
- Kalorije - 268 kal
- Maščoba - 16 g
- Beljakovine - 30 g
