Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Jaggery je eno izmed živil, ki jih je treba vključiti v nosečnostno prehrano. Z njim so povezane različne zdravstvene koristi za bodoče matere.
Jaggery je popolnoma varno uživati med nosečnostjo. Z uživanjem preprečuje tveganje za pomanjkanje železa in anemijo.
Pomaga ohranjati zdravo težo otroka. Vključitev v dnevno prehrano pomaga odstraniti nečistoče iz materinega mleka.
Vendar je priporočljivo, da se vnos jaggery ureja po 7 mesecih nosečnosti.
Ker je jaggery poln antioksidantov, pomaga v boju proti boleznim, kot so rak, bolezni srca, sive mrene in drugih kroničnih bolezni.
Jaggery je dobro tudi za kožo. Bori se s prostimi radikali in preprečuje znake staranja. S tem pomaga tudi doseči brezhiben ton kože.
Tudi uživanje jaggeryja med nosečnostjo ima veliko koristi za zdravje. Zato bomo v tem članku pri Boldskyju navedli nekaj neverjetnih prednosti uživanja jaggeryja v nosečnosti. Preberite, če želite izvedeti več o tem.
Čisti kri
Uživanje jaggeryja v nosečnosti pomaga očistiti kri med nosečnostjo. Lahko zagotovi dobro zdravje in dobro počutje tudi za nerojenega otroka.
Preprečuje slabokrvnost
Uživanje jaggeryja poveča rdeče krvne celice in s tem prepreči tveganje za anemijo nosečnice. Izboljša tudi imunost proti številnim zdravstvenim težavam in okužbam.
Zmanjša bolečine v sklepih
Uživanje jaggeryja med nosečnostjo neguje kosti, sklepe in jih krepi. Zmanjšuje tudi bolečine v sklepih in togost sklepov, ki so v glavnem posledica nosečnosti.
Zmanjša zadrževanje vode
Visoka vsebnost mineralov in visoka vsebnost kalija v jaggery pomagata zmanjšati zadrževanje vode v telesu. Kalij, ki je v njem, vzdržuje ravnovesje elektrolitov v telesu. S tem pomaga reševati otekline in bolečine med nosečnostjo.
Spodbuja zdravo nosečnost
Jaggery je poln folata, ki ponuja zdravo fazo nosečnosti. Zagotavlja tudi ustrezno rast in razvoj ploda.
Uravnava krvni tlak
Ker je jaggery z malo natrija, pomaga uravnavati krvni tlak, uživanje v nosečnosti pa tudi zmanjša tveganje za ledvične kamne in težave s srcem.
