Vreme se končno segreje in naše škornje odlagamo za japonke in sandale z naramnicami, kar pomeni, da je uradno čas za svežo pedikuro. Šele zdaj (in v bližnji prihodnosti) bomo vzeli stvari v svoje roke.
Poleg odločitve, kateri barvni lak izbrati, obstaja nekaj najboljših praks, ki jih morate upoštevati, ko si naredite pedikuro. Jacqueline Sutera , podiatrinja v New Yorku in članica laboratorija Vionic Innovation Lab, deli svoje najboljše in nedovoljene za predhodno pedikuro na domu.
Naredite: nohte na nogah odrežite naravnost, tako da na konicah pustite le majhno količino beline.
Če jih pustite predolge, prekratke ali zarezane na vogale, lahko to spodbudi nastanek vraščenih nohtov, ko rastejo, pravi Sutera.
Ne: preveč pilite žuljeve.
Ko se kopate ali prhate, uporabite plovec ali pilico za stopala, medtem ko je koža še zmehčana zaradi namakanja. Žulje vedno pilijte v eni smeri – ne naprej in nazaj z drgnjenjem, kar bo na koncu povzročilo grobo ponovno rast nekaj dni po vaši pedikuri, ker se koža mikroskopsko raztrga v plasteh neenakomerno. In ne pozabite, da je tanka meja med odstranitvijo ravno dovolj in odstranitvijo preveč vaših žuljev. Manj je več. Čim globlje greste, bolj ste nagnjeni k okužbam in čedalje bolj debelejše in trše, opozarja Sutera.
Naredite: redno uporabljajte vlažilne kreme.
To lahko prepreči nastanek razpok in razpok ter vraščanje debelejše kože. Uporabite vlažilno kremo, ki je narejena posebej za stopala, sicer morda ne bo dovolj močna, da bi prodrla v debelejše plasti kože, pravi Sutera. Poiščite sestavine, kot so sečnina, mlečna kislina ali salicilna kislina, ki pomagajo pri pilingu in vlaženju. Pogosto priporočam AmLactin Foot Cream Therapy, ki klinično dokazano zmehča kožo na stopalih in ima pečat odobritve Ameriškega podiatričnega zdravniškega združenja (APMA).
Ne: uporabljajte zarjavelo, dolgočasno ali nečisto orodje .
To je odličen čas za vlaganje v lastna orodja za pedikuro – po možnosti tista, ki so izdelana iz kirurškega jekla. Trajajo dlje, ne rjavijo tako zlahka in jih je mogoče po potrebi naostriti. Redno jih čistite z antiseptikom Betadin po vsaki uporabi. Če uporabljate plovec ali pilico za stopala, je ne pustite pod prho ali kadjo, da se izognete kopičenju in klicam. In prosim, ne delite svojega orodja z nikomer - tudi s člani družine, s katerimi živite, pravi Sutera.
Ne: odrežite obnohtno kožico.
Obnohtna kožica pokriva in ščiti nohtno matriko, v kateri so celice, iz katerih rastejo nohti. Bolj zdrava možnost je, da jih nežno potisnete nazaj. Prav tako bo uporaba olja ali vlažilne kreme na nohtih poskrbela, da bodo vaši nohti in obnohtna kožica hidrirani, pravi Sutera.
Naredite: Oglejte si sestavine na steklenici z lakom.
»Sprva so bili trije glavni toksini, o katerih so vsi govorili: toluen, dibutil fihalat, formaldehid. Nato se je seznam povečal na pet s formaldehidno smolo in kafro. Nato je bilo osem, vključno s trifenil fosfatom (TPHP), etil tozilamidom in ksilenom. Zdaj obstajajo blagovne znamke, ki so brez 10, kar pomeni, da nimajo nobene od prej omenjenih osmih sestavin in so veganske in brez krutosti. Vedno priporočam, da se odločite za bolj zdrave različice in z najmanjšo količino kemikalij, kjer je le mogoče,« pravi Sutera.
Ne: preskočite osnovni premaz.
Ne samo, da ustvari bolj gladko površino, na katero se vaš lak oprime, ampak tudi ustvari pregrado med vašimi nohti in samim lakom, tako da se sčasoma ne obarvajo.
Naredite: barvajte v tankih plasteh.
Vedno je bolje, da slikate v tankih plasteh, kot da preobremenite čopič z lakom in ga bleščite (kar lahko povzroči zračne mehurčke). Začnite na sredini nohta, potegnite čopič navzgor od dna vaše kožice do konice. Ponovite na levi in desni strani nohta, tako da je popolnoma pokrit. Pustite, da se lak posuši dve minuti, preden nanesete drugi sloj. Za zaključek nanesite zgornji premaz.
Ne: lak pustite delovati več kot dva tedna.
Če ga pustite dlje, nohti izsušijo in lahko prispevajo k luščenju, razbarvanju in suhosti. Če lak držite predolgo, se lahko začnejo tvoriti glive, kvas in plesen, opozarja Sutera.
POVEZANO: Tukaj je, kako narediti pedikuro na domu, ki je popolnoma vredna salona
