Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Prednosti za zdravje | Čarobne prednosti mleka z jaggery. BoldskyZima se hitro bliža, zato je zdaj nujno sprejeti preventivne ukrepe za kožo in zdravje.
Čeprav je zima ena izmed najljubših letnih časov, saj prinaša začetek novega leta z veliko praznovanja, ne smete pozabiti, da lahko zima brez ustrezne oskrbe škoduje vašemu zdravju, saj se podnebne razmere spreminjajo.
Torej, od vaše garderobe do obrokov, je treba vse postaviti v skladu z zunanjo klimo.
Ko govorimo o zimskih obrokih, smo vsi pozimi navdušeni nad jaggery (običajno imenovano Gur). Je naravno sladilo, obogateno z zdravilnimi vrednostmi.
Make-ki-roti, ki se topi v ustih z gurjem in kapljico gheeja, lahko pozimi pripravi okusen zajtrk. Toda poleg tega, če redno uživate jaggery v kozarcu mleka, se to lahko čudi za vaše zdravje.
Kot vsi vemo, je mleko polno hranil in je najboljša zdravstvena pijača, ki jo zdravnik priporoča za vse starostne skupine. Mnogim od nas pa njegov okus ni všeč, zato jih poskusite z žlico jaggeryja in si oglejte rezultat.
Zdaj si preberite nekaj prednosti.
• Poveča imuniteto:
Kot veste, je mleko bogat vir kalcija, ki lahko izboljša vaš imunski sistem. Ko je združen z jaggery, ne samo, da ima dober okus, ampak tudi pomaga pri krepitvi imunosti za boj proti gostiteljskim bakterijam pozimi.
• Izboljša prebavo:
Prebavne motnje so pogosta težava večine posameznikov. Ne glede na to, ali gre za nepravilen način življenja ali hrepenenje po nezdravi hrani, lahko prebavne motnje vplivajo na človeka kadar koli in kjer koli. Torej, če imate prebavne motnje, zaprtje, nepravilno odvajanje črevesja itd., Potem je uživanje jaggeryja lahko koristno za vaše zdravje. Uživanje z mlekom kot del vaše običajne prehrane lahko pospeši proces prebave in vam hitro olajša.
• Zmanjša bolečine v sklepih:
Pijte mleko, da postanete močnejši! No, vsi smo to slišali že od otroštva. In res, kalcij, prisoten v mleku, pomaga pri krepitvi kosti in zmanjšuje bolečine v sklepih. Za boljše rezultate naj bo vaša glavna pijača z jaggery.
• Preprečuje slabokrvnost med nosečnostjo:
Postati mati je najboljši občutek ženske, vendar je treba sprejeti previdnostne ukrepe, saj je to ključnega pomena za zdravje matere in otroka. Veliko težav nosečnic se sooča z nosečnostno anemijo. Zdravniki pa priporočajo tablete železa. Toda v primeru, da jih imate, jih kot alternativo zaužijte v mleku, da preprečite anemijo.
• Pripomočki pri hujšanju:
Ste vedeli, da vam mleko pomaga pri izgubi teže? No, ja res je. Vse, kar morate storiti, je dodati mleko v mleko in ga vsak dan. Jaggery je naravno sladilo, zato ne potrebujete dodatnega vnosa sladkorja in na ta način lahko zmanjšate svojo težo.
• Dobro za zdravje kože:
Težave s kožo v zimah nenehno skrbijo. Tudi po spremembi vaše lepotne rutine koža ne pokaže naravnega sijaja. Tu je torej rešitev, kako pozimi dobiti brezhibno kožo. Vsak dan popijte kozarec mleka, da dobite gladko in žarečo kožo ter izničite vso suhost in srbenje.
• Zmanjša menstrualne bolečine:
Menstrualne bolečine se včasih lahko poslabšajo, tako da vas v želodcu zabolijo krči. Ponavljajoča uporaba vročih vrečk in zdravil morda ne bo koristila vašemu zdravju. V tem primeru uživajte jaggery, ki ima zdravilno lastnost, da zmanjšuje krče v želodcu. Če mu dodate mleko, boste nadalje dobili moč za delo med menstruacijo. Poleg tega je jaggery lahko učinkovit v boju proti spremembam razpoloženja tudi v tistih dneh.
• Izboljša presnovo:
Jaggery z mlekom povzroči pravilno prebavo in poveča presnovo posameznika. Ko se nelagodje zaradi prebavne motnje zmanjša, človek čuti vnemo, da vse svoje funkcije izvaja z izboljšano energijsko stopnjo.
• Dobro za zdravje kosti:
Jaggery je bogat vir kalija, mleko pa vsebuje kalcij in druga bistvena hranila. Kombinacija obeh je lahko dober zdravstveni napitek za izboljšanje zdravja kosti in okrepitev kosti kot prej.
• Čiščenje krvi:
Ena pomembnih zdravilnih lastnosti jaggeryja je ta, da pomaga pri prečiščevanju krvi in odstranjuje toksine iz telesa. Torej, čeprav ga imate z mlekom, ne samo, da bo očistil kri, temveč tudi ostal zdrav.
• Pomaga zagotoviti vzdržljivost:
Tako sladkor kot jaggery povzročajo v našem telesu ogljikove hidrate, ki nam zagotavljajo boljšo vzdržljivost in povečano raven energije. Toda med njima obstaja ločnica. Sladkor je preprost ogljikov hidrat, ki ko pride v telo, daje takojšnjo energijo. Toda jaggery je zapleten, zato je potreben čas, da se razgradi in zagotovi dolgotrajno energijo. Torej, za več energije jejte jaggery z mlekom vsak dan.
Torej, to je nekaj prednosti, da imate pozimi jagnje z mlekom. Imejte ga in rezultat doživite sami.
