Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Pomanjkanje ni težava: Ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Bolečina v kolenu je izčrpavajoče stanje. Vzrok je obraba kolenskega sklepa zaradi staranja ali nekaterih drugih dejavnikov. Obstaja nekaj učinkovitih domačih zdravil za bolečine v kolenu, ki vam lahko takoj olajšajo.
Bolečina v kolenu se lahko zgodi iz dveh razlogov. Nenamerne bolečine v kolenu zaradi zlomov, poškodb vezi, izpah kolenskega sklepa, zvin in nateg. Bolečine v kolenu se lahko pojavijo tudi zaradi zdravstvenih stanj, kot je artritis. V takem stanju so v kolenskem sklepu močne bolečine, otrdelost in oteklina, ki povzročajo težave pri hoji in stoje. Kaj torej storiti pri bolečinah in oteklinah v kolenu?
Karkoli je lahko vzrok za bolečino v kolenu, nas lahko omeji na eno mesto. Poskus preprostih domačih zdravil za bolečine v kolenu ima lahko čarobne učinke, če jih redno spremljate.
Kako zdraviti bolečino v kolenu naravno? Boldsky z vami deli nekaj učinkovitih domačih zdravil za bolečine v kolenu, če ste preizkusili vsa zdravila in še vedno trpite zaradi njih. Poglej.
Peteršilj
V hindijščini se imenuje tudi ajwain. Ima protivnetne in anestetične lastnosti. Namočite boleče sklepe v topli vodi, v kateri je nekaj zmešanih semen ajwaina. Semena lahko zdrobite in nanesite pasto na prizadeta območja za takojšnjo olajšanje.
Ingver
Ima analgetične in protivnetne lastnosti ter pomaga zmanjšati bolečine v sklepih. Na kolena nanesite nekaj ingverjevega olja in predel masirajte. Lahko uporabite tudi ingverjevo pasto.
Olje evkaliptusa
Je lahko dostopen in je močan analgetik (sredstvo proti bolečinam). Na mišice deluje sproščujoče. Poveča pretok krvi v predelu kolena in s tem zmanjša vnetje in bolečino. To olje nanesite neposredno na prizadeto mesto in vmasirajte. To je eno najboljših domačih zdravil za bolečine v kolenu.
Kafra olje
V hindijščini je znan tudi kot „kapoor ka tel“. Učinkovito lajša bolečine v sklepih. Ima hladilni učinek na kožo in lajša bolečine, tako da povzroča draženje kože. Deluje kot protidražilno sredstvo. Ko ga nanesemo, povzroči omrtvičenje na predelu in lajša bolečino.
Kurkuma
Ima protivnetne lastnosti, ki olajšajo bolečine in vnetja v kolenih. To je eno najboljših domačih zdravil proti bolečinam v kolenu
Epsomska sol (magnezijev sulfat)
Visoka raven magnezija v soli Epsom lajša bolečine v sklepih. V hindijščini se imenuje tudi sendha namak. To sol dajte v vodo in jo raztopite. Namočite koleno vanj in bolečina se bo zacelila. Lahko se celo okopate z epsom slano vodo.
Ekstra deviško olivno olje
Spojina v ekstra deviškem oljčnem olju, imenovana oleokantal, ustavi vnetje tako kot kateri koli drug sredstvo proti bolečinam. Masaža z ekstra deviškim oljčnim oljem lahko zmanjša vnetje in bolečine v sklepih.
Regratovi listi
Bogat je z vitamini A in C ter lahko pomaga pri obnovi poškodovanega tkiva. Zaradi linolne in linolne kisline v njih deluje protivnetno in lajša bolečine. Lahko pripravite čaj iz njegovih listov ali pa jih pripravite s solato.
Olje poprove mete
Na prizadeto koleno nanesite olje poprove mete. Začutil bo hladilni občutek, ki bo pomagal pri lajšanju bolečin v kolenu. Olje poprove mete je eno izmed učinkovitih domačih zdravil proti bolečinam v kolenu.
Zlate rozine
Zlate rozine vsebujejo sulfide (dodane pri njihovi predelavi), ki jim dajejo značilno barvo. Njihovo lajšanje olajša bolečine v sklepih.
Paketi ledu
Nanesite ledene ali hladne obloge, da zmanjšate bolečino in oteklino. Nanesite ga 10 do 20 minut in trikrat ali večkrat na dan. To je takojšnje domače zdravilo za bolečine v kolenu.
Pektin z grozdnim sokom
Pektin je na voljo v obliki praška ali tekočine. Gre za ogljikove hidrate, ki jih najdemo v agrumih. Pektin naj bo zmešan z grozdnim sokom. To bo učinkovito olajšalo bolečino in vnetje.
Kapsaicin
Pridobivajo ga iz rastlin čilija popra. Je tudi sestavni del različnih masažnih gelov in mazil. Ima protivnetne lastnosti in lajša bolečine.
Vadba
Vadba je pomembna za tiste, ki trpijo zaradi kakršne koli togosti, bolečin v sklepih ali artritisa. Vadba bo pomagala nadzirati težo, okrepila sklepne mišice in jim omogočila prosto gibanje.
