Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Vsi imamo radi čokolade in se nima smisla pritoževati, da ima vaš malček rad tudi čokolado. A medtem ko razmišljamo o učinkih čokolade na malčke, je pomembno vedeti, koliko čokolade je koristno za vašega malčka.
Če občasno uživate zmerne količine čokolade, malčku ne boste škodovali. Številne študije kažejo na zdravstvene koristi kakovostnih temnih čokolad in kakava. To pomeni, da lahko čokolade pozitivno prispevajo k zdravju vašega malčka.
Na splošno pa malčkom ne dajemo dragih temnih čokolad - na koncu uživajo sladke mlečne čokolade, ki niso dobre za zdravje.
LAHKO VAM JE VŠEČ TUDI: 8 najboljših zdravil za dojenčke
Če je vaš malček raje čokolade bolj kot kateri koli drugi zdravi prigrizek, je čas, da ga ustavite. Študije o stranskih učinkih čokolade na otroke vam bodo sporočile, koliko čokolade je koristno za malčke.
Večina študij priporoča, da lahko malčku dajete čokolado v zmernih količinah, če je njegova prehrana drugače uravnotežena. Učinki čokolade na zdravje lahko otroku povzročijo vseživljenjske težave, če jih v navadi vzamete v prevelikih količinah.
Tu je nekaj najpomembnejših učinkov čokolade na zdravje malčkov.
Debelost: Debelost pri malčkih je ena najpogostejših težav, s katerimi se soočamo po vsem svetu. Debelost in njeni zapleti zasedajo prvo mesto na seznamu škodljivih učinkov čokolade na malčke. To bo povzročilo številne druge povezane težave.
Sladkorna bolezen tipa 2: Zaradi povečane porabe konzervirane hitre hrane in čokolade ta bolezen danes ni omejena na odrasle. Prevelik vnos čokolade dolgoročno vpliva na občutljivost na inzulin. To pa bo pripeljalo do diabetesa tipa 2.
Hiperaktivnost: Rafinirani sladkor, prisoten v čokoladah, lahko vstopi v krvni obtok. To bo povzročilo zvišanje ravni sladkorja v krvi. To pa povzroči sprožitev proizvodnje adrenalina in malček lahko postane hiperaktiven.
Zasvojenost: Redno uživanje čokolad lahko pri vašem malčku povzroči odvisnost. To bo stanje nekoliko težko obvladati. To je en stranski učinek rednega uživanja čokolade. Zato je nujno, da starši spremljajo količino čokolade, ki jo uživajo njihovi malčki.
Povečano uriniranje: V eni unči mlečne čokolade je 5 mg kofeina. Ker ima kofein blage diuretične lastnosti, bo vaš malček pogosto nagnjen k uriniranju. To je še en stranski učinek čokolade na otroke.
Alergije: V komercialno dostopne čokolade so dodane številne druge snovi. Če je vaš malček alergičen na katero koli od teh, lahko povzroči težave. To se običajno zgodi, če čokolada vsebuje mleko ali oreščke, na katere je vaš malček lahko alergičen.
Zavrnitev zdrave hrane: Če se vaš malček zasvoji s čokolado ali katero koli drugo predelano sladko hrano, se bo težko odločil za zdravo in hranljivo hrano. To bo na koncu vplivalo na njegov razvoj, vključno s kognitivnim razvojem.
Težave s spanjem: Čeprav je količina kofeina v čokoladi majhna, lahko pri malčkih povzroči motnje spanja, če jo zaužijete v visoki količini.
Zdaj, ko poznate učinke čokolade na zdravje vašega malčka, si zagotovite zavihek, koliko čokolade poje vaš otrok.
