Indijska gospodinjstva imajo ključno vlogo pri zdravljenju številnih bolezni v svojih kuhinjah. Črna sol ali kala namak je ena tistih čarobnih sestavin, ki jih najdemo v vsaki indijski hiši in je znana po svojih ajurvedskih in terapevtskih lastnostih. Obstaja več kot en način, kako ga prinesti prednosti črne soli za zdravljenje bolezni, povezanih z želodcem in prebavo. Črna sol je polna mineralov in vitaminov, zato je z njeno redno uporabo mogoče izkoristiti prednosti. Ne samo, da ta indijska začimba in kuhinja bistveno pomagata pri umirjanju črevesja in pomagata pri izgubi teže, ampak pomagata tudi v boju proti histeriji in številnim drugim boleznim.
eno. Vse, kar morate vedeti o črni soli
dve. Črna sol zdravi napihnjenost in kislost
3. Črna sol preprečuje mišične krče ali krče
štiri. Črna sol nadzoruje sladkorno bolezen
5. Črna sol spodbuja krvni obtok
6. Črna sol zdravi sklepne motnje
7. Črna sol pomaga pri izgubi teže
8. Črna sol zdravi težave z dihali
9. Črna sol uravnava raven holesterola
10. Črna sol zdravi zgago
enajst. Črna sol preprečuje osteoporozo
12. Pogosta vprašanja o črni soli
Vse, kar morate vedeti o črni soli
Sestava črne soli – Natrijev klorid, natrijev bisulfit, natrijev sulfid, železov sulfid, natrijev sulfat, natrijev bisulfat in vodikov sulfid.
V drugih indijskih jezikih se črna sol imenuje tudi: ' Kala Namak ' (hindijščina),' Saindhav Meeth « (maratščina), « Intuppu (tamilščina), „Karutha Uppu ' (malajalam), ' Nalla Uppu « (telugu), « njo « (kannada), « Sanchar « (gudžaratščina) in » Kala Loo n’ (pandžabščina).
Črna sol ali popularno znana kot himalajska črna sol je rožnato-sivkasta sol vulkanskega kamna, ki je zlahka dostopna na indijski podcelini. Črna sol, znana po svojem zemeljskem, zvitem okusu, se običajno uporablja v solatah in testeninah kot okras. Črna sol je pomembna lastnost v več indijskih gospodinjstvih. Črna sol izvira iz himalajskih območij in je bogata z železom, kalijem in drugimi minerali. Zaradi vsebnosti žvepla ima črna sol pogosto okus po kuhanem jajčnem rumenjaku. Želite izvedeti vse prednosti črne soli? Preberite spodaj:
Črna sol zdravi napihnjenost in kislost
Črna sol je ena najpomembnejših sestavin, ki se uporablja v ajurvedskih zdravilih ter številnih churns in prebavnih tabletah. Alkalne lastnosti črne soli pomagajo pri zdravljenju želodčnih težav, ne da bi se izognile napihnjenosti in zaprtju. Prav tako preprečuje želodčne motnje in refluks kisline ob zalivu. Vsebuje natrijev klorid, sulfat, železo, mangan, železov oksid, ki prav tako preprečujejo napenjanje.
Nasvet: Po težkem in mastnem obroku, ki lahko tvega želodčne motnje, vzemite pol žlice črne soli, zmešajte z navadno vodo in popijte. Pomagalo bo pri prebavnih motnjah.
Črna sol preprečuje mišične krče ali krče
Ker je črna sol bogata s kalijem, ki je bistvena zahteva za pravilno delovanje naših mišic, lajša mišični krči in krči. drugega pomembna korist črne soli je, da pomaga tudi pri absorpciji esencialnih mineralov iz našega obroka v naše telo.
Nasvet: Svojo običajno sol zamenjajte s črno soljo, da izkoristite vse njene zdravstvene koristi in preprečite mišične krče.
Črna sol nadzoruje sladkorno bolezen
Če se želite znebiti tveganja in vzrokov za sladkorno bolezen, vam svetujemo, da že danes naredite preskok z običajnih prehranskih soli na črno sol. Učinkovito pomaga telesu pri ohranjanju ravni sladkorja , črna sol ni nič drugega kot blagoslov za tiste, ki trpijo za to boleznijo.
Nasvet: Vsako jutro na prazen želodec popijte kozarec vode, pomešane s črno soljo. To bo telesu pomagalo razstrupiti vse toksine in preprečiti bolezni.
Črna sol spodbuja krvni obtok
Ena izmed najbolj spregledanih prednosti črne soli je, da pomaga pri zagotavljanju pravilne krvni obtok . Zaradi nižje ravni natrija, pomaga črna sol pri redčenju krvi, kar pomaga pri pravilnem krvnem obtoku in pomaga vzdrževati raven krvnega tlaka. Prav tako odstranjuje strjevanje krvi in se učinkovito spopada s težavami s holesterolom.
Nasvet: Morska sol, kamena sol, česnova sol, naravna kuhinjska sol imajo relativno visoko vsebnost natrija. Izogibajte se njihovi uporabi, če imate težave s krvnim tlakom.
Črna sol zdravi sklepne motnje
Če ste imeli opravka z bolečine v sklepih in drugih telesnih bolečin, predlagamo, da se vrnete v babičine vrečke trikov in prinesete črna sol na pomoč . Toplotna masaža s črno solno oblogo pomaga pri zdravljenju bolečin v sklepih. V čisto krpo dajte nekaj črne soli, da naredite obkladek. To vrečko za oblačila segrejte na suhem na ponvi ali globokem loncu. Pazite, da ga ne zažgete ali pregrejete. To vrečko rahlo pritisnite na prizadeto območje 10-15 minut.
Nasvet: Ta postopek ponovite dvakrat, če želite hitro in dolgotrajno lajšanje bolečin v telesu.
Črna sol pomaga pri izgubi teže
Črna sol je s svojim raztapljajočim in razgradljivim učinkom na lipide in encime lahko zelo koristna za tiste, ki želijo izgubiti težo. Ker pomaga tudi pri odvajanju črevesja in bori proti zaprtju in napenjanje, črna sol je zelo učinkovita pri izgubi teže.
Nasvet: Zamenjajte svojo običajno sol s črno soljo in si oglejte, kako izgubijo kilograme.
Črna sol zdravi težave z dihali
Iz vašega prehlad na alergije, vdihavanje črne soli se lahko izkaže za terapevtsko pri več respiratornih motnjah. Ljudje z astmo in težavami s sinusi se lahko zatečejo tudi k vdihavanju črne soli, da preprečijo te zdravstvene težave.
Nasvet: V inhalator dodajte nekaj črne soli in jo uporabite dvakrat na dan, da opazite pomembne spremembe v zdravju dihal.
Črna sol uravnava raven holesterola
Za ljudi z višjo ravnjo holesterola v krvi bi morala biti črna sol nujna v njihovi prehrani. Pomaga pri redčenju krvi, kar vodi do učinkovitega krvnega obtoka in nadzoruje holesterol.
Nasvet: Poskusite svojim obrokom dodati črno sol, če se želite izogniti številnim težavam po obroku.
Črna sol zdravi zgago
Alkalna narava črne soli pomaga uravnotežiti proizvodnjo kisline v želodcu, kar pomaga pri ohranjanju refluks kisline pri zdravljenju zgage. Če je vaš želodec izpostavljen visoki vročini, zaupajte črna sol za zdravljenje kislosti in zaprtje.
Nasvet: Zaužijte črno sol s solato, če jeste masten ali masten obrok.
Črna sol preprečuje osteoporozo
Ena četrtina celotne soli v človeškem telesu je shranjena v kosteh. Za dobro trdnost kosti je poleg velikega vnosa kalcija nujna tudi sol. Osteoporoza je motnja, pri kateri naše telo začne črpati natrij iz naših kosti in tako zmanjša njihovo moč. Črna sol s svojimi terapevtskimi lastnostmi pomaga pri preprečevanju te motnje.
Nasvet: Preprečite osteoporozo s pitjem veliko vode skupaj z a ščepec črne soli vsak nadomestni dan.
