Rože ne le izgledajo lepo in lepo dišijo, nekatere od njih so zelo dobrega okusa in popolne, kar zadeva zdravje! Večina užitnih cvetov je bogata z vitaminom C in vsaka se lahko pohvali s številnimi lastnimi koristmi, zaradi katerih jih morate nujno dodati svoji prehrani. Tukaj je pogled na nekatere od njih. hibiskus
Cvetni listi te čudovite rdeče rože vsebujejo antioksidante, ki pomagajo zmanjšati raven slabega holesterola v telesu in povečati raven dobrega holesterola. Odlični so tudi za ljudi z motnjami jeter. Redno uživanje cvetov hibiskusa krepi tudi zdravje kože in las. Vijolice
Naj vas majhen in pomanjšan videz vijolice ne zavede! Ta cvet ima protivnetne lastnosti, k čemur pripomore vsebnost rutina, ki prav tako krepi zdravje krvnih žil. Vijolice so dobre tudi za zdravljenje bolezni dihal. So bogati s kalijem, pomagajo tudi pri delovanju srca in mišic. Cvetni listi vrtnic
Obstaja razlog, zakaj je rožno mleko tako priljubljeno! Ne samo, da je dobrega okusa, je tudi zdrav. Ljudje po vsem svetu na različne načine vključujejo cvetne liste vrtnic in šipek v svojo prehrano. Stari Kitajci so ga uporabljali za zdravljenje prebavnih in menstrualnih motenj. So nizkokalorične, bogate z vodo in vsebujejo veliko vitaminov A in E, ki telo negujejo od znotraj navzven. Ognjiči
Ognjič ali ognjič sta dobro znana po tem, da se uporablja lokalno na rane in za zdravljenje kožnih bolezni. Toda uživanje samih cvetov ponuja številne koristi za zdravje. To je predvsem zaradi visoke vsebnosti flavonoidov, ki spodbujajo zdravje celic in potencialno preprečujejo raka. Ognjič vsebuje tudi lutein in zeaksantin, ki preprečujeta degenerativne očesne bolezni. Kamilica in sivka
Verjetno ste seznanjeni s temi dvema cvetoma, zahvaljujoč njuni prevladi v čajih. Skuhanje lončka čaja s svežimi cvetnimi listi ali njihovo mletje v pasto in zaužitje je lahko še bolj koristno. Obe zelišči delujeta na vaš prebavni sistem, lajšata stres in delujeta kot nežna pomoč pri spanju. Sivka je tudi dober vir vitamina A. Beseda previdnosti
Ne zaužijte samo cvetja naključno. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katere rože so varne za vas. Prav tako se izogibajte sortam, kot sta lisičarka in crocus, ki sta strupena.
