Vedno se z veseljem pozanimamo o živahni sestavini za nego kože, ko vidimo, da se vrti na etiketah izdelkov. (Glejte: mlečna kislina, šipkovo olje, bakuchiol…) Ko smo začeli opažati širjenje niacinamida, smo bili presenečeni, ko smo izvedeli, da ne samo da obstaja že nekaj časa, ampak za večnamenskim vitaminom stoji spodobna skupina raziskav. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o koristih niacinamida za vašo kožo.
Kaj točno je niacinamid?
Niacinamid, oblika vitamina B3, znan tudi kot nikotinamid, je vodotopen vitamin, ki ima močno antioksidativno aktivnost in zmanjšuje vnetje, pravi certificirani dermatolog David Lortscher, izvršni direktor Curology.
Katere težave s kožo lahko zdravi?
Pretiravanje bi bilo, če bi niacinamid imenovali zdravilo za vse, vendar ima precej širok razpon, ko gre za stanja, ki jih lahko zdravi: akne, uravnavanje olja, fine linije in gube, hiperpigmentacijo, razširjene pore in poškodbe zaradi sonca. Še posebej dober je pri popravljanju pregrade za vlago kože (tako imenovani njena prva obrambna linija) in zaščiti pred okoljskimi stresorji – dokazano je celo, da pomaga preprečevati kožni rak pri določene študije .
Niacinamidi negujejo in pomirjajo rdečico in vnetje, pravi Dendy Engelman, certificiran dermatolog iz New Yorka. Niacinamid ji je še posebej všeč za suho in občutljivo kožo: ima podobne učinke kot retinol, saj krepi kožno pregrado, vendar krepi že od samega začetka brez občutljivosti ali draženja. Dr. Lortscher ima tudi veliko pohval: glede na večino raziskav proti staranju je niacinamid zaradi svoje vloge pri popravljanju kožne pregrade eno najučinkovitejših zdravil za fotostaranje [poškodbe, ki jih povzročajo UV žarki].
Kako deluje?
Tukaj začne postajati tehnično, a kot razlaga dr. Engelman, niacinamid pomaga podpirati presnovni sistem celic, zlasti fibroblaste. Za izdelavo in popravilo DNK uporabljamo fibroblaste, ki posledično aktivira proizvodnjo kolagena. Z uporabo niacinamidov za povečanje proizvodnje fibroblastov torej podpiramo proizvodnjo kolagena in popravljamo poškodovan kolagen.
Kako lahko to vključim v svojo rutino?
Veliko izdelkov vsebuje niacinamid – serume, vlažilne kreme, celo čistila – in dobro deluje v povezavi z drugimi aktivnimi sestavinami, kot je retinol. Uporabljate ga lahko zjutraj in zvečer, vendar kot pri vsakem dobrem režimu nege kože, ga morate čez dan uporabiti s kremo za sončenje.
Niacinamid bi moral biti združljiv z večino drugih izdelkov za nego kože in ga dobro prenašajo vsi tipi kože, vključno z občutljivo kožo, pravi dr. Lortscher. Za najboljše rezultate uporabite izdelke, ki se ne nanesejo, z niacinamidom. Varna je za uporabo okoli oči in lahko izboljša videz teme pod očmi in gub.
Ste že prepričani? Spodaj si oglejte nekaj naših najljubših izdelkov, ki vsebujejo močne sestavine.
POVEZANO: Sprašujemo derma: Katerim sestavinam se morate izogibati, če imate mastno kožo?
SephoraNavadni niacinamid 10% + cink 1%
Seveda je vrhunsko priljubljena, denarnici prijazna blagovna znamka. Ta serum je še posebej koristen za preobremenjeno kožo, nagnjeno k aknam: protivnetne lastnosti niacinamida pomirjajo aktivne izbruhe, medtem ko njegove lastnosti uravnavanja olja (in dodatek cinka, ki prav tako ohranja olje pod nadzorom) pomagajo preprečiti nastanek novih.
DermstoreNia 24 kompleks za intenzivno okrevanje
Nia 24 uporablja patentirano obliko niacinamida, ki je zasnovan tako, da se bolje vpije v kožo (in zato učinkoviteje deluje na svojo čarobnost). Ta bogata krema krepi kožno pregrado s svojo istoimensko sestavino, plus hialuronsko kislino, ekstraktom korenine sladkega korena, peptidi in ceramidi.
Kupi (118 $)
WalmartNeutrogena vitamin B3 niacinamid osvetljevalna maska za obraz
Izsušeni, bledi koži omogočite hitro opolnomočenje z gel masko s petimi zvezdicami. Ocenjevalci navdušeni nad njegovimi vlažilnimi lastnostmi, ki povzročajo sijaj, in dejstvom, da je dovolj nežen za občutljivo kožo.
AmazonTrenutni korektor temnih madežev
Prekleti z duhovi mozoljev preteklosti? Niacinamid, glikolna kislina in rastlinske matične celice, ki jih je razvila NASA (!) sodelujejo pri boju proti hiperpigmentaciji in brazgotinam.
Verjamem v lepotoOne Love Organics Vitamin B Enzimsko čistilno olje + odstranjevalec ličil
Derms, dekleta s suho kožo in ljubitelji ličil vedo, da so oljna čistila božji dar za izpiranje dnevne ličila, ne da bi odstranili dragoceno naravno vlago. To čistilo okrepi učinke z učinki niacinamida, ki krepi pregrado, poleg tega pa ponuja nežen piling zahvaljujoč sadnemu encimu.
Kupi (42 $)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Serumi SkinCeuticals so kultni priljubljeni z razlogom in ta 5-odstotni serum niacinamid ni izjema. Obogaten je z aminokislinami, izvlečkom alg in peptidi, da se usmerja na učinke okoljskega stresa in spodbuja proizvodnjo kolagena.
