Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Prehrana ščitnice: jejte to hrano, da jo preprečite Teh 5 diet je sovražnik ščitnice, vsekakor jejte. BoldskyDvem žličkam deviškega kokosovega olja dodajte kozarec mleka in popijte pred spanjem. To bo pomagalo pri uravnavanju proizvodnje ščitničnih hormonov.
Težave s ščitnico so postale običajne danes in večinoma hipotiroidizem. V tem stanju je manj proizvodnje in izločanja ščitničnih hormonov (t3 in t4) iz ščitničnih žlez. Ti ščitnični hormoni nadzorujejo naš metabolizem.
10 pogostih mitov o nosečnosti
Če so v krvi prisotne v manjših količinah, se bo presnova zmanjšala in s tem povečanje telesne mase. Drugi simptomi hipotiroidizma so izpadanje las, suha koža, otekel obraz, pomanjkanje koncentracije, občutek mraza ali vročine, znojenje, neredna obdobja, razdraženo razpoloženje, nihanje razpoloženja itd.
V nosečnosti lahko hipotiroidizem povzroča veliko težav tako plodu kot materi. Poveča tveganje za spontane splave in v plodu ni ustreznega razvoja možganov.
10 Spremembe telesa med nosečnostjo
Če imate med nosečnostjo diagnozo hipotiroidizem, se morate posvetovati z zdravnikom in jemati ščitnične hormone. Poleg tega morate med nosečnostjo pogosto preverjati raven ščitničnega hormona.
Oglejte si nekaj domačih zdravil za hipotirozo med nosečnostjo.
Olje jeglice
Za naravno zdravljenje ščitnice uporabite olje jegliča. Pomaga zvišati raven ščitničnih hormonov in lahko koristi bolnikom s hipotirozo. Bogat je z gama linolnimi kislinami (GLA). Zato se bori tudi proti vnetjem. Zdravi tudi simptome hipotiroidizma, kot so izpadanje las in neredne menstruacije.
Kokosovo olje
Dvem žličkam deviškega kokosovega olja dodajte kozarec mleka in popijte pred spanjem. To bo pomagalo pri proizvodnji ščitničnih hormonov. To je eno od domačih zdravil za hipotiroidizem med nosečnostjo.
Jajca in korenje
Jajca so bogata z vitaminom A, ki pomaga pri normalnem delovanju ščitnice. Lahko imate tudi korenje in bučo. Vendar ga med nosečnostjo ne uživajte v velikih količinah in v omejenih količinah.
Izogibajte se brokoliju, zelju in ohrovtu
Ta zelenjava moti normalno delovanje ščitnice. Omejijo vnos joda v ščitnico in preprečujejo sintezo ščitničnih hormonov.
Zeliščni čaj
Za učinkovito delovanje ščitnice lahko uživate ingverjev čaj ali cimetov čaj. Izogibajte se čaju, kavi in vsem gaziranim brezalkoholnim pijačam. Je eno najboljših naravnih zdravil za hipotiroidizem med nosečnostjo.
Polnozrnat
Za učinkovito delovanje ščitnice lahko uživamo hrano iz polnozrnatih žit, kot so oves, ječmen, polnozrnat kruh, žita itd. Omejite uživanje rafiniranih živil, kot so beli kruh, beli riž itd.
Solata
Ena izmed najboljših diet za hipotiroidizem so kalčki, kumare in korenčkove solate. Ščitnico spodbujajo k proizvodnji ščitničnih hormonov.
Olje iz jeter trske
Pomaga pri ohranjanju zdravega delovanja ščitnice. Ker so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami, pomagajo v boju proti vnetjem in povečajo imunost. Po posvetovanju z zdravnikom lahko dobite mehke kapsule olja iz polenovke.
Vitamin D
Pomanjkanje tega vitamina povzroča bolezni ščitnice. Sonce pomaga telesu, da v telesu tvori vitamin D. Izpostavite svoje telo soncu vsaj 15 minut. Pomaga tudi pri presnovi kalcija. Če imate hipotiroidizem, naj bo navada sedeti na soncu.
Kompleks vitamina B.
Vitamini B kompleksa, vključno z več vitamini vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12. Ti vitamini B so pomembni za pravilno delovanje ščitnice. Kot vir vitaminov B lahko dobite cela zrna, svežo zeleno zelenjavo, jajca itd.
