Kako uporabiti grenko bučo za neverjetno kožo in lase

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Šport Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
• Avtomobili V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
• Novice Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
• Filmi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Tehnologija AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Grenka buča ali karela je zelenjava, ki je večina od nas v otroštvu ni marala, nekateri pa je še vedno ne. In naši starešine bi se nenehno hvalili z njegovimi koristmi. No ljudje, niso se zmotili!

Ste vedeli, da ima grenka buča veliko prednosti za vašo kožo in lase? To je neverjetno veggie, polno prehrane, ki vam lahko pomaga pri reševanju različnih težav s kožo in lasmi.

Antioksidativne lastnosti grenke buče ohranjajo zdravje kože in lasišča, tako da imate nahranjeno kožo in lase. ^[1] Poleg tega, da poleg zdravljenja težav, kot so akne, učinkovito zmanjša tudi vnetje zaradi aken. ^[dva] . Poleg tega zdravilne lastnosti grenke buče pomagajo zdraviti in pomiriti kožo. ^[3]

Kdo bi si mislil, da ima grenka buča toliko za ponuditi! Spodaj so navedeni načini, kako lahko v svoj lepotni režim vključite grenko bučo. Pred tem pa si oglejmo različne prednosti, ki jih ima grenka buča za kožo in lase.

Prednosti grenke buče za kožo in lase

• Koži daje naravni sijaj.

• Odstrani toksine in nečistoče iz naše kože.

• Zdravi akne, mozolje in madeže.

• Preprečuje znake staranja, kot so drobne gubice in gube.

• Izboljša elastičnost kože.

• Koži preprečuje poškodbe sonca.

• Spodbuja rast las.

• Preprečuje izpadanje las.

• Obravnava suho in srbeče lasišče.

Kako uporabiti grenko bučo za kožo

1. Grenka buča in kumare

Kumare imajo visoko vsebnost vode, ki kožo ohranja navlaženo. Poleg tega očisti kožo in blaži draženje kože. ^[4] Ta mešanica grenke buče in kumar vam bo očistila kožo in ji pustila naravni sijaj.

Sestavine

• & frac12 grenka buča

• & frac12 kumare

Način uporabe

• Odstranite grenko bučo in kumare ter jih narežite na manjše koščke.

• Obe zmešajte v mešalniku, da dobite pasto.

• Nanesite to pasto na obraz in vrat.

• Pustite delovati 10-15 minut.

• Sperite ga s hladno vodo.

• To zdravilo ponavljajte vsak dan, da dosežete želeni rezultat.

2. Grenka buča z rumenjakom in jogurtom

Napolnjen s hranili, jajčni rumenjak ohranja kožo hidrirano in mehko. Poleg tega kožo ščiti tudi pred UV-poškodbami. ^[5] Mlečna kislina, ki je prisotna v jogurtu, pomaga zožiti kožne pore in izboljša elastičnost kože. ^[6] Ta maska ​​torej pomaga zmanjšati znake staranja, kot so drobne gubice in gube.

Sestavine

• 1 žlica soka grenke buče

• 1 žlica jogurta

• 1 rumenjak

Način uporabe

• Vse sestavine zmešajte v skledi.

• To mešanico enakomerno nanesite na obraz in vrat.

• Pustite delovati 20-25 minut.

• Zdaj na obraz poškropite nekaj vode in nekaj sekund nežno masirajte obraz s krožnimi gibi.

• Sperite s toplo vodo.

• To zdravilo ponavljajte vsak drugi dan, da dosežete želeni rezultat.

3. Grenka buča z neemom in kurkumo

Neem ima antioksidativne lastnosti, ki preprečujejo poškodbe kože. Če se uporablja lokalno, lahko zdravi težave s kožo, kot so akne in mozolji. ^[7] Kurkuma, ki je prisotna v mešanici, ima protimikrobne in antioksidativne lastnosti, ki kožo pomirjajo ter pomirjajo akne in vnetja. ^[8]

Sestavine

• 1 grenka buča

• Peščica listov neema

• 1 čajna žlička kurkume

Način uporabe

• Vse sestavine premešajte v mešalnik in jih zmešajte, da dobite pasto.

• Nanesite to pasto na obraz.

• Pustite delovati 10-15 minut.

• Sperite ga z mlačno vodo.

• To zdravilo ponavljajte 2-3 krat na dan, da dosežete želeni rezultat.

4. Grenka buča in pomarančni piling

Pomarančna lupina vsebuje antioksidativne lastnosti, ki kožo očistijo in odstranijo umazanijo in toksine s kože. ^[9]

Sestavine

• 1 grenka buča

• 2-3 posušene pomarančne lupine

Način uporabe

• Odstranite grenko bučo in dodajte semena v mešalnik.

• V mešalnik dodajte posušene pomarančne lupine in zmešajte obe sestavini.

• S to mešanico nežno drgnite obraz s krožnimi gibi približno 5-10 minut.

• Sperite ga z mlačno vodo.

• Piling uporabljajte enkrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

5. Grenka buča z baziliko, nimom in mlekom

Bosiljak odmaši kožne pore, da s kože odstrani umazanijo in nečistoče ter tako očisti kožo. Mleko je nežen piling za kožo in na kožo deluje blagodejno.

Sestavine

• 1 grenka buča

• Pest listov bazilike

• Peščica listov neema

• 1 čajna žlička mleka

Način uporabe

• V mešalnik dodajte grenko bučo skupaj z listi bazilike in neema ter vse skupaj zmešajte, da dobite pasto.

• Nato dodajte mleko v pasto in jo dobro premešajte.

• Pasto enakomerno nanesite na obraz.

• Pustite delovati 15 minut.

• Sperite ga z mlačno vodo.

• To zdravilo ponavljajte dvakrat na teden, da dosežete želeni rezultat.

6. Grenka buča z limetinim sokom in paradižnikom

Apno ima antioksidativne lastnosti, ki zmanjšujejo videz drobnih gub in gub ter preprečujejo prezgodnje staranje kože. ^[10]

Paradižnik ima adstringentne lastnosti in tako krči kožne pore, da izboljša elastičnost kože in zdravi težave s kožo, kot so akne in madeži.

Sestavine

• 1 žlica soka grenke buče

• 1 žlica paradižnikovega soka

• 1 žlica limetinega soka

Način uporabe

• Vse sestavine zmešajte v skledi.

• Pred spanjem nanesite to mešanico na obraz.

• Pustite delovati čez noč.

• Zjutraj ga sperite z mlačno vodo.

• To zdravilo ponavljajte 2-3 krat na teden, da dosežete želeni rezultat.

7. Grenka buča z aloe vero in medom

Med vsebuje antibakterijske in protivnetne lastnosti ter naredi kožo hidrirano, mehko in prožno. ^[enajst] Aloe vera vsebuje različne lastnosti, ki kožo pomirjajo in zdravijo različne težave s kožo, kot so akne, sončne opekline, madeži itd. ^[12]

Sestavine

• 3-4 rezine grenke buče

• 1 žlica svežega gela aloe vere

• 1 čajna žlička medu

Način uporabe

• Odstranite rezine grenke buče in jih dodajte v mešalnik.

• Nato v mešalnik dodajte gel aloe vere in med ter vse skupaj zmešajte, da dobite pasto.

• Nanesite to pasto na obraz in vrat.

• Pustite delovati 15 minut.

• Sperite ga z mlačno vodo.

• Za želeni rezultat ponovite to vsak drugi dan.

Kako uporabiti grenko bučo za lase

1. Grenka buča s skuto

Grenka buča, pomešana s skuto, spodbuja zdrave lase in daje naravni sijaj vašim lasem. ^[13]

Sestavine

• 1 grenka buča

• & frac12 skodelica skute

Način uporabe

• Zmeljemo grenko bučo, da dobimo njen sok.

• Ta sok dodajte pol skodelice skute in vse skupaj dobro premešajte.

• Nanesite to mešanico na lase.

• Pustite delovati 30 minut.

• Kasneje ga sperite.

dva. Grenka buča drgni

Če si na lasišče podrgnete rezino grenke buče, se boste lajšali suhega in srbečega lasišča.

Sestavina

• Nekaj ​​rezin grenke buče

Način uporabe

• Grenko bučo nasekljamo na rezine.

• Lase razdelite na manjše dele.

• Grenko bučo nekaj minut vtrite v lasišče s krožnimi gibi.

• Kasneje ga sperite.

3. Grenka buča s semeni kumine

Ta mešanica je učinkovita pri zdravljenju prhljaja. Izvlečki kumine imajo protiglivične lastnosti, ki pomagajo ohranjati čisto in zdravo lasišče. ^[14]

Sestavine

• 1 žlica soka grenke buče

• 1 žlička paste kuminovih semen

Način uporabe

• Obe sestavini dobro premešajte.

• Nanesite mešanico na lasišče.

• Pustite delovati 20 minut, da se posuši.

• Sperite ga z mlačno vodo.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S. in Ahmed, N. (2016). Antiglikacijske in antioksidativne lastnosti Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
2. [dva]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., in Tsai, P. J. (2015). Inhibitorni učinki izvlečka listov divje grenke melone na vnetje kože, ki ga povzročajo akne Propionibacterium pri miših in proizvodnjo citokinov in vitro. Hrana in delovanje, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Blagodejni učinki momordice charantia (grenke buče) na celjenje ran kunčje kože. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., in Sarkar, B. K. (2013). Fitokemični in terapevtski potencial kumar. Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K. in Itoh, M. (2005). Zaščitni učinek jajčnega rumenjaka fosvitina pred lipidno peroksidacijo, ki jo povzroča ultravijolična svetloba v prisotnosti železovih ionov. Raziskave bioloških elementov v sledovih, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klinična učinkovitost obraznih mask, ki vsebujejo jogurt in Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetics Science, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., in Rafieian Kopaei, M. (2015). Zdravilne rastline za zdravljenje aken vulgaris: pregled najnovejših dokazov, revija za mikrobiologijo Jundishapur, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A. in Sivamani, R. K. (2016). Vplivi kurkume (Curcuma longa) na zdravje kože: Sistematični pregled kliničnih dokazov. Fitoterapevtske raziskave, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., in Park, E. (2014). Antioksidativna aktivnost pomarančnega mesa in lupine, ekstrahirane z različnimi topili. Preventivna prehrana in prehrana, 19 (4), 291–298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidativne in anti-age aktivnosti mešanice sokov na osnovi citrusov. Prehrambena kemija, 194, 920-927.
11. [enajst]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. in Fyfe, L. (2016). Med: terapevtsko sredstvo za kožne motnje. Central Asian Asian journal of global health, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R. in Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratek pregled. Indijska revija za dermatologijo, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Probiotične bakterije povzročajo 'sijaj zdravja'. PloS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Protiglivične in antiaflatoksigene lastnosti eteričnega olja semen Cuminum cyminum (L.) in njegova učinkovitost kot konzervans v skladiščenih proizvodih.International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu