Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ali se poješ po jedi? Če ne, poskusite. Po mnenju strokovnjakov je riganje po jedi pomembno, saj vam pomaga, da hitreje prebavljate, vas razbremeni napihnjenega trebuščka, predvsem pa se počutite zdrave in veliko bolj aktivne.
Obstaja veliko ljudi, ki po obroku rigajo in ta 'slaba' navada je pravzaprav dobra tudi za srce. Poleg tega pa ima še veliko več koristi za riganje za zdravje, zakaj si jih ne bi ogledali.
Po drugi strani pa za tiste, ki se ne zavedajo, kaj je riganje, gre za odvajanje prebavnih plinov skozi usta. Ti plini so običajno povezani z zvokom in vonjem, včasih pa redki. FYI: Tudi popivanje po gaziranih pijačah je nujno, ker pijače vsebujejo veliko kisline, zaradi česar je težko na trebuhu in prsnem košu.
Zdravstvene prednosti riganja:
Lajša nelagodje
Eden od razlogov, zaradi katerega bi morali po jedi rigati, je, da pomaga lajšati nelagodje. Dovolili bi ogljikov dioksid iz vašega sistema, da se izognete kakršni koli napihnjenosti trebuha in bolečinam v prsih. Podrigi le pomagajo zagotoviti to nelagodje.
Preprečuje kopičenje plinov
Če ste uživali plinasto hrano, kot so redkev, fižol in brokoli, morate odvečni plin iz trebuha iztisniti bodisi z riganjem ali spuščanjem. Če se po zaužitju te hrane odločite za podrigivanje, bo to preprečilo kopičenje plinov, kar vam bo pomagalo ostati energični.
Lajša pritisk
Kako se počutiš, ko ti je trebuh napihnjen? Bolno in razdraženo kajne? Zato je ena od blagotvornih blaginj za zdravje poskusiti razbremeniti pritisk, ki se nabira v sistemu.
Pomaga pri prebavi
Podrigi pomagajo tudi pri prebavi s preprečevanjem odvečnih plinov. Zato za pospešitev procesa prebave izpustite odvečni zrak v trebuhu.
Dobro za želodec
Najboljša zdravstvena korist podrigivanja je: ohranja vas zdravega, saj izpuščate ogljikov dioksid iz sistema in preprečuje prekomerno nastajanje plinov v trebuhu.
