Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Sharad Pawar bo odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Yonex-Sunrise India Open 2021 bo na sporedu maja, ki bo potekal za zaprtimi vrati
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Joga za dojke | Kako to narediti Yam Hari Mudra, Velika Britanija | BoldskyEdini trenutek, ko ženske dejansko želijo zmanjšati velikost dojk, je ta, ko je ta prevelika!
Če je velikost dojk zelo velika, potem boste morda imeli veliko omejitev. Nekateri med njimi so slabe drže telesa, bolečine v hrbtu in težave z dihanjem.
Ženske z velikimi prsi se vedno pritožujejo zaradi bolečin v ramenih, hrbtu in težav z dihanjem.
Poleg tega se tudi velike dojke nagibajo k nadure. Strogost postopka zmanjševanja dojk je preveč slaba, zato se šteje za varno in bolje se je odločiti za naravna domača zdravila, ki vam bodo pomagala postopoma zmanjševati maščobe v dojkah.
Torej, nadaljujte z branjem tega članka, če želite izvedeti o najboljših indijskih domačih zdravilih za naravno izgubo maščobe na dojkah.
1. Ingver:
Antioksidanti, ki jih najdemo v čaju iz ingverjevih korenin, so zelo učinkoviti pri odvajanju odvečne teže in telesne maščobe v telesu. To je eden najboljših nasvetov za zmanjšanje velikosti dojk doma.
2. Zeleni čaj:
Zeleni čaj vsebuje spojine, ki vam bodo pomagale shujšati tako, da bodo izgorele več kalorij iz prsi in zmanjšale vnetje telesa.
3. Lanena semena:
Lanena semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki znižujejo raven estrogena v telesu, kar lahko povzroči zmanjšanje velikosti dojk in maščob.
4. Neem in kurkuma:
Neem in kurkuma vsebujeta protivnetne lastnosti. Ko se vnetje dojk zmanjša, se velikost dojke zmanjša.
5. Jajčni beljak:
Jajčni beljak bo poskrbel, da bodo vaše dojke videti manjše, tako da jih boste učvrstili in zategnili na prsih.
6. Ribje olje:
Ribje olje je odličen vir omega-3 maščobnih kislin za tiste ženske, ki želijo izgubiti maščobo in zmanjšati velikost dojk. To je eno najboljših domačih zdravil za izgubo maščobe na dojkah.
7. Fenugreek:
Semena piskavice dokazano učinkovito zmanjšujejo velikost dojk in jih tudi oprijemajo.
8. Zelišče guarane:
Vsakodnevno uživanje zeliščnega čaja guarane bo pomagalo pri odstranjevanju maščobe iz dojk, dojke pa bodo bolj napete in čvrste.
9. Zelišče Rubia Cordifolia:
Ta zeliščni tonik pomaga pri uravnavanju ravni hormonov v telesu in se znebi strupenih spojin, s čimer zmanjša velikost dojk ob rednem uživanju.
10. citrusovi sadni sokovi:
Vnos sokov iz agrumov bo pomagal zmanjšati velikost dojk, saj vsebuje dobro količino vitamina C, ki pomaga pri izgorevanju tam odložene maščobe. To je eno najboljših domačih zdravil za izgubo maščobe na dojkah.
11. Zelena zelenjava:
Vključitev več zelenjave z malo kalorijami vam bo pomagalo ohranjati kondicijo in s tem zmanjšati tudi maščobe v dojkah.
12. Ribe:
Uživanje rib bo pomagalo zmanjšati velikost dojk, saj je bogata z omega-3 maščobnimi kislinami. Te so zelo koristne pri izgorevanju maščobnih celic v telesu.
13. Shatavari:
Med menstrualnim ciklusom vaše telo zadržuje odvečno vodo, kar v kombinaciji z nihanjem hormonov poveča velikost dojk. Shatavari je indijski zeliščni dodatek, ki vzdržuje ravnovesje ženskih hormonov med menstruacijo ali menopavzo.
14. Oreški:
Vsakodnevno uživanje surovih oreščkov vam bo pomagalo povečati moč in zmanjšati količino maščobnih celic, ki se nabirajo v telesu, s čimer se bo zmanjšala velikost dojk.
15. Masaža:
Z uporabo masažne metode, ki bo pomagala naravno zmanjšati velikost dojk, poraba kakovostnega časa za masažo posameznih dojk bo pomagala odstraniti maščobo v predelu dojk.
16. Nehajte kaditi:
Študije so pokazale, da lahko kajenje povzroči hitro povešanje dojk. Kajenje je tudi eden glavnih vzrokov za povešanje dojk. Povešene prsi bodo videti večje in tudi nerodne. Zato bo odpoved temu veliko pomagala.
17. Prenehajte s prekomernim alkoholom:
Nadzor nad vnosom alkohola bo pomagal zmanjšati velikost dojk. Alkohol ima toksičen učinek na delovanje jeter, kar pomeni, da ustavi jetra, da razgradijo estrogen.
18. Preklopite na manjši obrok:
Če uživate manjše obroke, boste preprečili povečanje telesne mase, poleg tega pa boste s kilogrami izgubili nekaj kilogramov.
19. Vadba za celo telo:
Upoštevanje nekaterih vrst vaj za celo telo, kot so skleki, pritisk na prsni koš, muha itd., Bo pomagalo učinkovito zmanjšati velikost dojk.
20. Zmanjšajte sladkor in sol:
Velik vnos sladkorja in soli lahko povzroči telesno maščobo in s tem poveča velikost dojk. Zato je priporočljivo, da se jim izognete. To je eden najboljših nasvetov za zmanjšanje velikosti dojk doma.
