Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ko gre za kondicijo in lepoto, se nihče ne more kosati s Kareeno Kapoor Khan. Je ena takih bollywoodskih div, ki nas nikoli ne navduši na platnu - najsi bo to igra, ples, moda ali lep videz. Prehrana igralka je svet prevzela, ko je za film Tashan dosegla številko nič, nato pa nas je presenetila z vrnitvijo v formo po nosečnosti.
In še enkrat nas je osupnila s svojim novim videzom v pesmi Chandigarh Mein iz njenega trenutnega filma Good Newwz. Kareena zagotovo ve, kako se pravilno prehranjevati in ostati v formi. Sledi svoji nutricionistki Rujuti Diwekar, priznani nutricionistki, ki Kareeni ni pomagala le, da ostane v formi, ampak tudi zvezdnikom, kot sta Alia Bhatt in Saif Ali Khan, pomagala, da ostanejo v formi.
Rujuta je trdno prepričan, da je uživanje lokalne sveže hrane pot do dobrega zdravja. V svoji nedavni objavi na Instagramu je Rujuta delila načrt prehrane, ki ga je Kareena upoštevala teden dni pred snemanjem pesmi.
Napisala ga je z besedami: 'Šimer kot #kareenakapoor s tem preprostim prehranskim načrtom. Vsakič, ko na zaslonu opazujete njeno piskanje, in če ste se vprašali, khaati kya hai, tukaj je to. Natančen načrt obrokov, ki ga je imela teden dni pred snemanjem pesmi - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Oglejte si načrt prehrane:
- Obrok 1 - Namočene črne rozine s kesarjem (ob vzhajanju)
- Obrok 2 - Paratha s čatnijem (zajtrk)
- Obrok 3 - Nariyal pani s ščepcem semen sabje (sredi obroka)
- Obrok 4 - dahi riž in papad (kosilo)
- Obrok 5 - Oreh in sir (vmesni obrok)
- Obrok 6 - bananin mlečni napitek (večerni obrok)
- Obrok 7 - Khichdi in dahi ali suran tikki & veg pulao (večerja)
- Obrok 8 - mlečni napitek iz mleka ali banane po potrebi (pred spanjem)
Rujuta še omenja: 'Precej enostavno je ostati v dobri formi, če greš po trajnostni poti in dejansko ješ lokalno, sezonsko in tradicionalno (ne samo povej z besedami). In ne, 10 ur na dan ni telovadila. Zato zajezite svojo domišljijo. Takšen načrt obrokov naj trenira približno 4-5 ur na teden in ji daje dovolj energije za delo in vožnjo domov.
