Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Gorčično olje. Korist za zdravje | Gorčično olje je zelo koristno. BoldskyZasuti smo z različnimi oglasi glede jedilnih olj. Različna sporočila iz teh oglasov nas lahko resnično zmedejo. Kakšne so prednosti rafiniranega olja? Je to res dobro za naše zdravje? Ali pa je boljše tradicionalno gorčično olje, ki ga uporabljajo naše babice?
Gorčično olje ali rafinirano olje: kaj je boljše? Danes Boldsky deli z vami številne blagodejne koristi gorčičnega olja za zdravje. Delimo tudi škodljive učinke rafiniranega olja, ki vam bodo pomagali pri odločitvi, ali je gorčično olje ali rafinirano olje boljša možnost.
Gorčično olje je rastlinsko olje, pridobljeno iz gorčičnih semen. Je temno rumene barve in rahlo oster. Je jedilno olje in se v Indiji pogosto uporablja. Gorčično olje vsebuje dobre maščobe, saj se ne odlagajo v krvnih žilah.
Vsebuje omega 3 in omega 6 maščobne kisline, ki zmanjšujejo raven holesterola. Gorčično olje vsebuje tudi glukozinolat, ki ima protimikrobne lastnosti in ščiti pred okužbami.
Rafinirano olje pa je izdelek, pridobljen po obdelavi naravnih olj z različnimi kemikalijami, da se izpolnijo pričakovanja kupca. Rafinirano olje je predelana oblika olja. Škodljivo je za prebavila in dihala. Med drugim povzroča tudi različne bolezni, kot so rak, diabetes, bolezni srca in ledvic.
Gorčično olje ali rafinirano olje: kaj je boljše? Oglejmo si prednosti gorčičnega olja in škodljive učinke rafiniranega olja.
Dobro za zdravje srca
Razlog za to je, da zmanjšuje raven holesterola v našem telesu, saj vsebuje nenasičene maščobe. To je ena pomembnih zdravstvenih koristi gorčičnega olja.
Dobro za izboljšanje prebave
Gorčično olje pomaga pri prebavi s povečanjem proizvodnje in izločanja prebavnih encimov. Posledično se poveča apetit.
Preprečuje raka
Raziskava je pokazala, da lahko fitohranila v gorčičnem olju pomagajo pri preprečevanju raka na prebavilih, saj vsebuje veliko antioksidantov.
Sindrom razdražljivega črevesa
Njegove protivnetne lastnosti pomagajo olajšati stanje sindroma razdražljivega črevesja z zmanjšanjem vnetja vzdolž sluznice želodca.
Antibakterijske in protiglivične lastnosti
Gorčično olje je priporočljivo za vas, saj vsebuje glukozinolat, ki ima protimikrobne lastnosti in ščiti pred okužbami.
Bogat z vitaminom A in vitaminom E
Nerafinirana olja, kot je gorčično olje, ohranjajo svoje naravne antioksidante, kot so vitamin A, vitamin E in vsi drugi naravni živilski dejavniki.
Izboljša krvni obtok in izločalni sistem
Masiranje z gorčičnim oljem lahko pomaga povečati krvni obtok. Povzroča tudi znojenje in s tem znižuje telesno temperaturo med vročino.
Blagodejno za bolnike z astmo
Gorčično olje velja za naravno zdravilo za astmo in sinusitis. V primeru napada astme lahko masaža prsnega koša z gorčičnim oljem takoj olajša. Trikrat na dan požiranje mešanice ene čajne žličke medu in gorčičnega olja lahko tudi nadzoruje astmo.
Lajša zastoje v prsih in nosu
Masaža z gorčičnim oljem na prsih ogreva dihala in lajša zastoje.
Odganjalec komarjev
Pomaga pri preprečevanju malarije, saj njena močna aroma komarje zadržuje stran. To je ena pomembnih zdravstvenih koristi gorčičnega olja.
Zdravstveni tonik
Gorčično olje je vsestranski tonik za zdravje, saj koristi vsem sistemom telesa. Zagotavlja moč in krepi imuniteto.
Kemična izpostavljenost
Za prečiščevanje nafte se uporablja kemični nikelj. Nikelj ima škodljive učinke na dihala, jetra, kožo in ima rakotvorno delovanje na telo.
Konzervansi
Vsi vemo, kako konzervansi škodujejo našemu zdravju. Postopek rafiniranja vključuje dodajanje konzervansov. Če se torej sprašujete, ali izbrati gorčično olje ali rafinirano olje, se vsak dan odločite za naravno obliko.
Učinki na prebavni sistem
Med postopkom rafiniranja se doda potencialno škodljiva kemikalija, imenovana natrijev hidroksid. V našem telesu ima škodljive učinke.
Uporaba belilnega sredstva
Pri prečiščevanju olja so vključeni različni koraki, kot so beljenje, odstranjevanje voskov, dezodoriranje, razkisanje, kar lahko škoduje našemu zdravju.
Izpostavljenost visoki temperaturi
Rafiniranje povzroči, da se olje izpostavi visoki temperaturi, kar nato iz olja odstrani vse naravne zdrave snovi. To je eden izmed škodljivih učinkov rafiniranega olja.
Povzroča različne bolezni
Rafinirana olja lahko zaradi kemičnih snovi, dodanih med postopkom rafiniranja, povzročijo številne bolezni, kot so rak, diabetes, bolezni srca in ledvic, alergije, emfizem, čir na želodcu, prezgodnje staranje, impotenca, hipoglikemija in artritis.
Doda samo estetsko privlačnost
Rafiniranje olja je le marketinška strategija za povečanje njegove estetske privlačnosti in stabilnost.
Neprimerno za uživanje
Rafinirano olje zaradi dodajanja različnih kemikalij ni primerno za uživanje. Če se torej sprašujete, ali izbrati gorčično olje ali rafinirano olje, se vsak dan odločite za naravno obliko.
