Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Pomanjkanje ni težava: Ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ko pomislimo na nekatere recepte za hujšanje, nam ena sestavina, ki mi pade na pamet, je oves. Veliko ljudi, vključno z zaposlenimi strokovnjaki, raje jedo oves za zajtrk. Je lahka, nizkokalorična in polna. Najpomembneje je, da je oves zdrav in ima veliko prehranskih koristi.
Vendar pa je veliko delovnih ljudi, ki imajo ovsene kosmiče za večerjo, saj so tudi lahki in lahko prebavljivi. Vsi poznajo osnovni recept za ovseno kašo, ki ga pripravimo tako, da ga vlijemo v vročo mleko. Da bo vaš recept za hujšanje še bolj okusen in zdrav, se je Boldsky odločil dodati več sestavin. Tu je preprost in hiter recept za oves, ki ga pripravimo z uporabo ovsa, mleka, suhega sadja in nekaj okusnega sadja. Poglej..
Ovsena kaša s sadjem: Recept za hujšanje
Služi: 1.
Čas priprave: 10-15 minut
Sestavine
- Oves - 1 skodelica
- Jagode - 4-5 (narezane ali razrezane na 4 polovice)
- Jabolko - 1 (sesekljano)
- Banana - 1 (sesekljana)
- Mandlji - peščica
- Orehi - 3-4
- Grozdje - 1 žlička
- Sladkor 1 žlička
- Mleko - 1 skodelica
Postopek
- V ponvi z globokim dnom zavremo mleko in dodamo sladkor.
- Mešajte, dokler se sladkor ne raztopi. Zdaj dodajte oves. Premešajte in zavrite 4 minute.
- Dodajte preostale sestavine, in sicer jagode, jabolko, banano in dobro premešajte,
- Okrasimo z orehi, rozinami in mandlji.
Ovsena kaša s sadjem je pripravljena za uživanje. Postrezite takoj.
