Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Verjeli ali ne, žarečo kožo je težko doseči. Medtem ko se s številnimi kožnimi tegobami borimo z zdravljenjem ali domačimi zdravili, naša koža zahteva davek in ta (koža) začne izgubljati naravni sijaj. Medtem ko ugotavljamo, da s staranjem naša koža izgublja svojo lepoto in začnejo se pojavljati znaki staranja kože, je dolgočasna in utrujena koža lahko moteča. Veliko poskušamo (in res mislimo VELIKO) metode zadetkov in poskusov, da ostane naša koža nahranjena in debela. Od sledenja CTM rutini do preizkušanja različnih izdelkov, vse to počnemo v želji po naravno sijoči koži. A kot smo že rekli, ni tako enostavno.
Na poti do kože naše želje naredimo veliko napak in preskočimo stvari, ki bi jih morali storiti. In prav to nam morda preprečuje, da bi dobili to brezhibno in žarečo kožo. Če ste se kdaj vprašali, kaj bi morali in česa ne bi smeli narediti, da dobite žarečo kožo, smo tu z odgovori. Danes se pogovarjamo o storitvah in pomanjkljivostih za naravno žarečo kožo. Delajte si zapiske, dame!
Ali za naravno žarečo kožo
Redno piling
Naša koža vsak dan odvaja celice. Če zanje ne poskrbimo, lahko zamašijo kožne pore in povzročijo številne težave s kožo, kot so dolgočasna in utrujena koža, akne, mozolji in ogrci. Piling kože je odličen način, da se znebite umazanije in nečistoč ter odmašite kožne pore. Tako ostane gladka in žareča koža. Če želite naravno žarečo kožo, pilingite 1-2 krat na teden. In za piling uporabite nežen piling.
Dobro jesti
Kar jeste, močno vpliva na videz kože. Jejte sveže sadje in zeleno zelenjavo, ki vam daje potrebne vitamine in minerale za zdravo kožo. Uživanje hrane, še posebej bogate z vitaminom C, obogati vašo kožo in vam da žarečo kožo, ki si jo tako želite.
Pij veliko vode
Presenečeni boste, ko boste videli, kako lahko na vašo kožo vpliva preprosta sprememba vašega življenjskega sloga. Ko povečate vnos vode, boste začeli opažati spremembo teksture in videza kože. Ne samo, da ohranja vašo kožo hidrirano, ampak tudi odplavlja toksine v sistemu in tako spodbuja žarečo kožo.
Izberite izdelke glede na vaš tip kože
Ko kupujete izdelke za nego kože, ne pozabite na tip kože. Izbira napačnega izdelka lahko škodljivo vpliva na vašo kožo. Če imate na primer suho kožo in izberete izdelek s sestavinami, zaradi katerih je še bolj suha, vabite kožo na težave. Spoznajte svoj tip kože, v skladu s tem dobite izdelke in imeli boste zdravo, nahranjeno in žarečo kožo.
Pojdite naravno
Odvrzite kemične izdelke in bodite naravni. Nič vam ne more dati tako žareče kože kot naravne sestavine. Aloe vera je odličen način za pomiritev in čiščenje kože, sladkor in med pa poskrbita za neverjeten piling in nobeno umivanje obraza ne more nikoli konkurirati dobroti dobrega starega besana. Torej, pojdite naravnost in zažarite.
Ohranite rutino nege kože
Pridobivanje žareče kože ni vprašanje dneva. Za to moraš delati. Preizkušena rutina nege kože, ki dobro deluje za vas, je vse, kar vaša koža potrebuje. S staranjem naša koža začne izgubljati svojo elastičnost. Dobra rutina za nego kože lahko poskrbi, da bo vaša koža dolgo nahranjena in sijoča. Še posebej, ko dosežete sredino dvajsetih let, je pomembno, da vzdržujete rutino nege kože.
Redno telovadi
Kako vam je všeč sij, potem ko ste se potili? Redno gibanje je eden najbolj zdravih načinov za pridobivanje žareče kože. Potenje sprošča toksine iz telesa in kožo naredi zdravo in nahranjeno. Pojdi na tek ali hodi vsaj 5 dni v tednu.
Lepo spi
Na obrazu se vidi dober spanec. Koža je po dobro spočenem spancu ali spancu videti sveža. Vsak dan si privoščite dobrih 6-8 ur spanja za to žarečo kožo.
Ne sme za naravno sijočo kožo
Kadite in uživajte alkohol
Obstajajo nekatere življenjske navade, ki so izjemno nevarne ne za vaše zdravje, ampak tudi za videz kože. Kajenje in uživanje alkohola sta na vrhu tega seznama. Torej, če želite žarečo kožo, pospravite cigareto in dajte alkoholu počitek. Oba sta super dehidrirajoča za kožo. Ne samo, da naredijo kožo dolgočasno, ampak tudi povzročajo prezgodnje staranje kože.
Spite z ličili
Še ena slaba navada, ki jo morate spremeniti. Ličila, ki ostanejo na koži dolgo, lahko zamašijo kožne pore, zaradi česar je videti dolgočasno in utrujeno. Torej, preden greste v posteljo, poskrbite, da boste odstranili ves make-up in kožo temeljito očistili. Da bo učinkovitejši, uporabite naravni odstranjevalec ličil, kot je kokosovo olje, in vaša koža se vam bo zahvalila.
Preskočite kremo za sončenje
Na tem ne moremo dovolj poudarjati. Na splošno se ne zavedamo, kakšno škodo lahko škodljivi sončni žarki naredijo na naši koži. Poškodbe zaradi sonca so eden glavnih vzrokov za dolgočasno in utrujeno kožo. Kožo dehidrira in postopoma se izgubi naravni sijaj kože. Zaščita pred soncem z zaščitnim faktorjem najmanj 30 je vaša najboljša stava proti poškodbam na soncu. Nikoli ne stopite iz hiše brez zaščite pred soncem.
Pogosto se dotaknite obraza
Vzdrževanje čiste kože je ključnega pomena za pridobivanje žareče kože. In za to morate imeti roke pri sebi. Naše roke ves dan zbirajo veliko umazanije in bakterij. Če se pogosto dotaknete obraza, ga prenesete na kožo in vabite k različnim težavam z nego kože.
Preplani obraz
Če čistite obraz, dobite zdravo in žarečo kožo. Pretiravanje pa ravno nasprotno. Umivanje obraza dvakrat na dan je vse čiščenje kože. Če si ga pogosto umivate, si s kože odstranite naravna olja, kar povzroči dolgočasno, utrujeno in verjetno mastno kožo.
Popij zit
Če na obrazu opazite mozolj, izpuščaj ni najbolj svetla ideja. Pokanje teh mozoljev lahko povzroči vnetje, pordelost in sledi na obrazu, kar lahko ogrozi videz kože. Torej, naj se mozolj zaceli sam od sebe.
Pretiravajte z rutino nege kože
Skrb za kožo je odličen način za pridobivanje žareče kože. Pretiravanje ni. Naj bo vaša rutina nege kože čim preprostejša z minimalnimi izdelki. Izdelki, ki jih kupujejo kemikalije, ki jih kupujejo v trgovini, lahko zaenkrat poskrbijo, da je vaša koža videti dobro, vendar koži le dolgoročno škoduje. Prekomerno luščenje kože je še ena praksa, ki se je izogibajte. Kožo postane super suha in odvzame ves sijaj. In tega si ne želite, kajne!
Pozabite na vrat in roke
Zdrava, žareča koža ni omejena samo na vaš obraz. V rutino nege vključite tudi vrat in roke. Medtem ko lahko zanemarjanje kože naredi razliko zelo očitno, so vaše roke prvo mesto, ki oddajo znake staranja kože. Zato bodite vključeni v svojo rutino nege kože.
