Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Imeti vitko in urejeno postavo, kot je Deepika Padukone, je tisto, o čemer sanja vsaka ženska. Zagotovo bi mnogi morda stradali, če bi zmanjšali hrano ali telovadili, dokler ne bi omedleli, da bi dobili postavo, kakršna je ona.
Mnogi ljudje, zlasti ženske, se gotovo sprašujejo, kaj jedo? No, danes vam pri Boldsky predstavljamo skrivnost njene bleščeče figure. Da, zaradi hrane, ki jo uživa, je postala znana diva ne samo v Indiji, ampak po vsem svetu.
Preberite tudi: Domača zdravila za kašelj
Hrana je poleg vaj enako pomembna tudi za ohranjanje zdravja in postave. To je dobro uveljavljeno dejstvo in vodilni primer je nihče drug kot Deepika Padukone.
Preberite tudi: Živila za dosego postave Deepike Padukone
Kar zadeva hrano, je Deepika zelo stroga in nadzoruje svoj režim prehrane. Raje ima svežo zdravo prehrano, brez neželene, začinjene in mastne hrane. Skupaj z vsakodnevnim režimom vadbe, do katerega je zelo stroga, je bila glavna mantra ohranjanja vitkosti in kondicije pri kontroli hrane.
Tu je seznam vsakodnevne prehrane Deepika. Poglej.
# 1. Zajtrk:
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok v dnevu, saj daje potrebno energijo za začetek dnevnega dela. Za zajtrk Deepika je v glavnem sestavljen upma, idli ali dosa, dve jajci in kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob.
# 2. Kosilo:
Za sorte sveže zelenjave Deepika mora biti kosilo obvezno. Skupaj s tem sta dva kosila in ribe na žaru.
# 3. Prigrizki:
Nekaj oreščkov in skodelica filtrirane kave je vse, kar Deepika zvečer zaužije za prigrizke.
# 4. Večerja:
Lahka večerja je tisto, kar Deepika na splošno raje. Večerjo zanjo v glavnem sestavljajo chapattis, zelena zelenjava in sveže solate.
Kar zadeva sadje, je sezonsko sveže sadje, kot sta mango in grozdje, med najbolj priljubljenimi. Tudi naravno sveže sadje in kokosova voda je tisto, kar pije vsak dan v rednih intervalih. Imeti ne-zelenjavo ponoči je za Deepiko strog „ne“.
Vse to je tisto, kar Deepiki pomaga, da ostane vitka in uglajena ter hkrati zdrava in v formi.
