Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Problem Gorkhe bo treba odpraviti po prihodu BJP na oblast v Bengalu: Amit Shah
- Sehwag občuduje prizadevanja Sakarija, pravi, da je IPL resnično merilo indijskih sanj
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Začetek naključno potrjenih pričakovanih lastnosti
- Zaloge z visokim dividendnim donosom morda niso prava izbira: Evo zakaj
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Zdravje Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao 20. januarja 2017 Če ste nekdo, ki ji prekriža noge ali položi eno nogo na drugo, medtem ko sedi na stolu, se morate zavedati, da bi ta navada lahko škodovala vašemu zdravju!
Velikokrat vsak dan izvajamo določene navade, zavestno ali nezavedno, ki lahko vplivajo na naše zdravje bodisi pozitivno bodisi negativno.
Na primer, nekateri se veliko sprehajamo, tudi če imamo zaposlitve na mizi, medtem ko se drugi ne trudijo, da bi telovadili, tudi če imajo čas!
Očitno je, da je oseba, ki telovadi več, ponavadi bolj zdrava.
No, obstaja veliko takšnih navad ali vsakodnevnih praks, ki jih sledimo, zaradi česar bi bili lahko nezdravi.
Pomembno je torej pridobiti znanje o nekaterih običajnih navadah in o tem, kako lahko dolgoročno vplivajo na naše zdravje.
Tukaj je nekaj dejstev o tem, kaj se zgodi, ko sedite prekrižanih nog in kako lahko to vpliva na vaše zdravje.
Dejstvo št. 1
Raziskava je ocenila, da več kot 60% prebivalstva, zlasti žensk, trdi, da sedi prekrižanih nog, saj se jim zdi udobno.
Dejstvo # 2
Nedavna raziskava je pokazala, da lahko sedenje s prekrižanimi nogami ali z enim kolenom, prekrižanim preko drugega, drastično poveča krvni tlak v telesu.
Dejstvo št. 3
Raziskava je dejala, da je razlog za zvišanje krvnega tlaka, ko ljudje sedijo prekrižanih nog, ta, da mora kri v nogah delovati proti gravitaciji, da se črpa nazaj v srce!
Dejstvo # 4
Ko prekrižate noge, je ena noga višja od druge, zato otežuje cirkulacijo krvi in s tem zvišuje krvni tlak.
Dejstvo št. 5
Poleg tega lahko sedenje s prekrižanimi nogami pri mnogih ljudeh povzroči tudi bolečine v hrbtu in vratu, ker drža ne bi bila idealna, saj so vaši boki v zvitem položaju.
Dejstvo # 6
Strokovnjaki pravijo, da lahko sedenje s prekrižanimi nogami več kot 15 minut povzroči tudi začasno otrplost nog in hrbta, dolgoročno pa lahko privede celo do kapi.
Dejstvo št.7
Pri ženskah lahko dolgotrajno sedenje s prekrižanimi nogami povzroči tudi okužbo nožničnih kvasovk, saj ni nobenega kroženja svežega zraka v nožnico, ko sedite s prekrižanimi nogami.
