Ko gre za skupno rabo nosečniških slik – in bodimo iskreni, kakršnih koli fotografij – se običajno odločimo za poudarjene kolute namesto posnetkov #nofilter. Navsezadnje je ljubke otroške udarce in nasmehe veliko lažje razložiti kot jutranjo slabost in morda celo solze.
Enako velja za poporodne fotografije. Z vsemi sramotenje telesa in zgodbe o slavnih osebnostih, ki so si opomogle le 25 minut po porodu, lahko novopečenim mamicam odpustite, da so ugibale o njihovih fotografijah, na katerih so strije, ohlapna koža ali - zadihano - povečanje telesne mase. Poleg tega, komu je treba povedati, da potrebuje a 20.000 $ vredna mamina preobrazba ?
Mislim, da je zelo pomembno normalizirati sposobnost sprejemanja svojega telesa in biti ponosen na svoje telo, kakršno si, Kristin Reyes , poporodna medicinska sestra, pripoveduje za In The Know. Mame bi se morale počutiti tako ponosne nase, ne glede na to, kako [njihovo] telo izgleda ali kako se počuti.
Navsezadnje so le rodili novega človeka.
@dvadragaMoja poštena poporodna pot #poporodna #poporodnotelo #poporodnoizpadanje las #postpartumanxiety #poporodno življenje
♬ paravi das cover of cloud 9 by beach bunny – paravi 🦋✨
Ali se moje telo ne bo kar 'potegnilo nazaj'?
Toda z vsemi negativnost okoli poporodne telesne podobe , so nekatere bodoče mamice pod vtisom, da lahko Jedi pretentajo vse to, da se ne bi zgodilo.
Toliko mamic si reče: 'Oh ja, samo šla bom in tega otroka potisnila ven, in moje telo se bo potegnilo nazaj,' Kralji pravi. To se popolnoma ne zgodi. Imate strije. Tvoje bradavičke so surove. Tvoje bradavice so razpokane. Zredili ste se. Imate veliko dodatne kože, ki samo visi naokoli.
Strije, svetle ali temne vdrte črte ki se lahko pojavijo na koži med nosečnostjo, sta po mnenju Ameriško združenje za nosečnost — fizično raztezanje kože in povečana raven hormonov. In čeprav je običajno, da se strije pojavijo na predelu trebuha, se lahko pojavijo tudi na stegnih, prsih, bokih, spodnjem delu hrbta in zadnjici.
In to je v redu, potrjuje Reyes. To pomeni, da ste otroka pravkar hranili devet mesecev. Mislim, da je to naravnost neverjetno.
Mame, katerih porodne zgodbe vključujejo carski rez, imajo tudi to brazgotino, ki je posledica velike abdominalne operacije, po kateri je njihov otrok ali več otrok prišel na svet.
Naše matere s carskim rezom imajo ta rez, pravi Reyes, vendar bi vas ta rez moral spomniti, da je bil to izhod za vašega otroka.
Seveda obstaja tudi stanje povešenih prsi. Včasih imate te živahne prsi takoj po porodu, ker je vaše mleko tam, pojasnjuje Reyes, in ko končate z dojenjem, so vaše dojke povešene in tudi to je v redu.
S ponosom nosite svojo novo postavo
Resda se vse to sliši zastrašujoče. (In sploh nismo omenili mrežasto spodnje perilo za enkratno uporabo .) Toda tukaj je razlog, zakaj bi morale mame s ponosom nositi svoja nova oblačila. Za začetek, v svojem telesu ste dobesedno vzgojili človeško bitje in mnoge mame še naprej uporabljajo svoja telesa kot edino sredstvo za prehrano svojih dojenčkov. Poleg tega niste sami. Več žensk, kot si mislite, gre skozi isto stvar.
Pravzaprav je v nedavni študiji BabyCenter je anketiral skoraj 7000 novopečenih mamic z dojenčki, starimi od nekaj dni do štirih let. Ko je šlo za izgubo teže po porodu, je 61 % teh mam ponovno potrdilo, kar nam je povedala Reyes. To pomeni, da so pričakovali, da se bodo do otrokovega prvega rojstnega dne vrnili na svojo težo pred nosečnostjo. (Jedi miselni trik, kdo?)
Izkazalo se je, da je 87 % teh mam dodalo, da se njihovi želodci niso vrnili v prejšnje stanje - ali da jim oblačila zdaj preprosto pristajajo drugače.
Na žalost je 64 % anketiranih žensk izjavilo, da se je njihova podoba telesa poslabšala, odkar so postale matere.
Kaj lahko naredimo za normalizacijo telesa po porodu
Torej, kaj lahko storijo starši in tisti, ki niso starši, da pomagajo normalizirati telo po porodu? Z nekaj besedami, ostanite resnični. Pojdite naprej in delite dobro, slabo in nepričakovano lepo.
@raisingroman0#bodypositivity #fyp #zate #mladamama #teenmum #poporodnotelo #poporodna
♬ brutalno – Olivia Rodrigo
Zvezdnice, kot so Katy Perry, Aja Naomi King in Iskra Lawrence, so že skočile na poporodni vlak pozitivnosti in objavile svoje fotografije z navdihujočimi sporočili.
Pridobila sem težo, še vedno se počutim ljubko, jo je napisal Lawrence najnovejša objava na Instagramu .
Oglejte si to objavo na Instagramu
Toda tako imenovane vsakdanje mame so tiste, ki morda lahko največ spremenijo. Saj veste, tisti, ki nimajo dostopa do dragih osebnih trenerjev, kuharjev ali maminega denarja za preobrazbo. In veliko jih je na platformah, kot sta TikTok in Instagram, ki delijo svoje zgodbe poleg svojih raztegljivih oblačil.
Mame so samo popolne bada** ženske. Kaj zmore žensko človeško telo, je naravnost neverjetno, pravi Reyes. Dobesedno hraniš otroka, ki živi v tebi, potem pa je to čisto drugo življenje. To je zame samo čudež.
In The Know je zdaj na voljo v Apple News — sledite nam tukaj !
Če se vam je zdela ta zgodba pronicljiva, jo preberite ta mama, ki je zaprla sramotilni TikToker .
