Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Gorčično olje. Korist za zdravje | Gorčično olje je zelo koristno. Boldsky 
Gorčično olje je pomembna sestavina katere koli indijske kuhinje. Vsaki jedi doda oster okus in je tako vsestranski, da ga lahko uporabimo za veliko drugih stvari. To je superživilo, ki pomaga odvreči odvečni kilogram, ne da bi se celo potrudil.
Gorčično olje ima sestavine, ki lahko pospešijo vaš metabolizem in pomagajo hitreje prebaviti hrano, kar vodi do izgube teže.
Ugotovimo, kako vam lahko gorčično olje pomaga, da izgubite odvečni kilogram in se vrnete v formo, kajne?
Kot smo že omenili, gorčica pomaga pospešiti hitrost presnove in hitreje razgraditi hrano, s čimer preprečuje, da bi se v telesu shranila kot maščoba. Uživajte rumeno gorčično olje, da izkoristite prednosti te superhrane.
Gorčična semena so napolnjena z vitamini B-kompleksa, kot sta niacin in riboflavin, ki pomagajo pospešiti vaš metabolizem in povzročijo izgubo teže.
Gorčično olje je zelo zdrav in koristen nadomestek drugih rafiniranih olj, ki so mastna in kalorična. Je tudi dober nadomestek za ljudi, ki ves čas kopljejo v kečap!
Gorčično olje ima poleg koristi za hujšanje še veliko drugih koristi za zdravje, ki jih ni mogoče spregledati.
Poglejmo si nekaj teh neverjetnih koristi, ki jih lahko dobimo iz rumenih semen.
10 neverjetnih koristi za zdravje Ragi Balls / Mudde
# 1 Zagotavlja kardiovaskularne koristi
Gorčično olje je za razliko od drugih rafiniranih olj bogato z mononenasičenimi in večkrat nenasičenimi maščobami, skupaj z zdravimi maščobnimi kislinami, ki telesu zagotavljajo potrebna hranila. Ti pomagajo povečati raven dobrega holesterola v telesu in ohraniti zdravo srce.
# 2 Lahko zmanjša tveganje za nastanek raka
Prisotnost spojine, imenovane glukozinolat, je znana po svojih rakotvornih lastnostih in vam lahko pomaga preprečiti nastanek raka. Ta hranila pomagajo zaščititi telo pred rakom debelega črevesa in danke.
# 3 Koristi astmatiki
Pozitivna povezava med gorčičnim oljem in astmo je stara. Koristi tudi ljudem, ki imajo sinusitis. Masaža prsnega koša z gorčičnim oljem med napadom lahko izboljša pretok zraka in pomaga dihati bolje. Redno uživanje gorčičnega olja lahko pripomore tudi k povečanju imunosti.
20 Imunsko krepitev zimske hrane za krepitev vaše imunosti
# 4 deluje kot dekongestiv
To olje je naravno zdravilo za kašelj in prehlad. Se spomnite, kako babice segrejejo malo gorčičnega olja in si ga masirajo na dlaneh in podplatih? Prav to je razlog! To olje pomaga pri zastoju, tako da ga nanesete na prsni koš in vdihnete hlape, da očistite dihalne poti.
# 5 Poveča apetit
Gorčično olje je znano, da deluje kot poživilo za sproščanje želodčnih sokov iz želodca. Dobro je tudi za ljudi, ki iščejo povečanje telesne mase. Pomaga povečati apetit na zdrav način in izboljšati zdravje telesa.
# 6 Pomaga pri prebavi
Kot smo že večkrat omenili, gorčično olje pomaga hitreje prebaviti hrano in poveča hitrost presnove v telesu. Spodbuja izločanje prebavnih sokov in žolča iz vranice in jeter.
# 7 Pomaga pri lajšanju bolečine
Gorčično olje se zelo pogosto uporablja kot masažno olje. Je zelo vsestransko olje in pomaga pri odpravljanju bolečin v telesu. Znano je po protivnetnih lastnostih in je v veliko pomoč pri odpravljanju revmatične in artritične bolečine. Lahko tudi pomiri bolečine v gležnju in sklepih!
# 8 Poveča gibanje črevesja
Kot protivnetna tekočina pomaga pomiriti prehod želodca in sluznice, da olajša odvajanje blata. Lahko vam olajša zaprtje. Prav tako se bori proti okužbam v črevesju in sečnih poteh.
# 9 Kožo ohranja zdravo
Gorčično olje se pogosto uporablja pozimi, da ohranja telo toplo in preprečuje suhost in luskavost. Ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki pomagajo preprečiti okužbo kože. Koži zagotavlja tudi naravni sijaj in jo ohranja mlado in svežo.
To je le nekaj številnih prednosti, ki jih lahko dobimo z gorčičnim oljem, da bomo to zimo ostali zdravi in v formi.
Delite ta članek!
Če ste z veseljem prebirali ta članek, ga prosimo, ne odlašajte z njim!
