Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Guava ima zelo sladko aromo in okus. Všeč je večini nosečnic zaradi svoje arome. Je zelo hranljivo sadje. Bogat je z vitamini in minerali. Guava vsebuje tudi železo, kalcij, tiamin, kalij, magnezij in fosfor itd.
Ali je varno jesti guavo med nosečnostjo? Danes bomo z vami delili številne zdravstvene koristi guave med nosečnostjo.
Znaki in simptomi zgodnje nosečnosti
Preden zaužijete sadje, pa nosečnica dvakrat premisli. Med nosečnostjo je veliko sadja, na primer papaja. Glede vsakega sadja obstaja nekaj pomislekov. Oglejte si nekaj prednosti uživanja sadja guave.
Med jemanjem guave je zelo koristno, če jo uživate med nosečnostjo. Vsako sadje v nosečnosti pa je treba uživati v zmernih količinah. Presežek sadja se lahko med nosečnostjo izkaže za škodljivega.
Guave, kadar jih jemljete v omejenih količinah, so lahko zelo koristne, saj so bogate z vitaminom C in A. Danes bo Boldsky z vami delil nekatere zdravstvene koristi guave med nosečnostjo.
Izboljša imuniteto
Imunost pri nosečnici je zelo pomembna, saj ji pomaga v boju z različnimi boleznimi. Guava je bogata z vitaminom C, ki krepi in krepi imunost.
Najbolj hranljiva
Nosečnica mora nahraniti svoj plod, zato potrebuje več hranil kot običajno. Prehranjevati se mora bogata s hranili. Guava lahko zadovolji vse potrebe po hranilih.
Vzdržuje krvni tlak
Noseče dame so bolj dovzetne za povišan krvni tlak. To lahko ustvari zaplete med nosečnostjo. Uživanje ene zrele gvave na dan nosečnic pomaga nadzorovati visok krvni tlak. To je ena najboljših zdravstvenih koristi guave med nosečnostjo.
Živčni sistem pri dojenčkih
Folna kislina je zelo pomembna za razvoj možganov in živčnega sistema dojenčkov. Guava je bogata s folno kislino in jo je treba jemati med nosečnostjo, da koristi otroku.
Pomirja um
Stres med nosečnostjo sprošča kortizol v telesu, kar lahko škoduje nosečnosti. Vsakodnevno uživanje guave lahko nosečnici pomiri živce, poleg tega pa lajša stres.
Zdravi zaprtje
Guava je bogata z vlakninami, ki v črevesju tvorijo glavnino in ustvarjajo pritisk za odvajanje blata. Vsak dan uživanje ene guave zdravi zaprtje.
Vzdržuje raven sladkorja v krvi
Sladkorna bolezen je pogosta skrb v nosečnosti, imenovana gestacijski diabetes. Med nosečnostjo in porodom lahko povzroči veliko zapletov. Uživanje ene guave na dan med nosečnostjo nadzoruje raven sladkorja v krvi in preprečuje diabetes.
Izboljša vid
Guave so bogate z vitaminom A, preprečuje slepoto in izboljšuje vid matere in ploda. To je med najboljšimi koristmi uživanja guave.
Zmanjšuje tveganje za nastanek raka
Nosečnice so bolj nagnjene k raku dojk, saj sadje, bogato z antioksidanti, kot je guava, pomaga pri preprečevanju raka pri nosečnicah. Likopen in vitamin C ter v guavi pomagata odstraniti raka, ki povzroča toksine iz telesa.
Pomaga pri prebavi
Nosečnice pogosto trpijo zaradi želodčnih težav in kislosti. Guava v zgodnji nosečnosti pomaga olajšati želodčni refluks in pomaga tudi v procesu prebave.
