Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poglejte v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Neželeni učinek jutranjega čaja | Slabosti pitja čaja na tešče zjutraj | BoldskySte v navadi, da zjutraj pijete posteljni čaj? Pitje čaja zjutraj je za marsikoga ritual, saj mnogi radi dan začnejo s skodelico vročega čaja. Veliko je tudi kompulzivnih pivcev čaja, ki ne morejo brez pitja skodelice čaja zjutraj.
Zagotovo ima čaj svoje zdravstvene koristi, kot so antioksidanti, ki so prisotni v črnem čaju, ali prisotni katehini lahko pomagajo povečati vašo imunost in metabolizem. Vendar ima čaj poleg vseh koristi za zdravje tudi svoj delež tveganj, če ga pijete na tešče zjutraj. Presenečen, kajne?
Posteljni čaj lahko vpliva na vaše zdravje na več načinov, saj vsebuje kofein, ki lahko sproži želodčne kisline in vam uniči prebavo, če je na tešče. Obstajajo razlogi, zakaj čaja ne smete piti na tešče.
Torej, to se zgodi, ko pijete čaj na tešče. Beri naprej.
1. Moti presnovno aktivnost
Pitje čaja na tešče zjutraj bo prekinilo vaš presnovni sistem zaradi neravnovesja kislih in alkalnih snovi v želodcu. To lahko moti redno presnovno aktivnost telesa in lahko povzroči več telesnih težav.
2. Erozija zobnega emajla
Uživanje čaja zgodaj zjutraj lahko razjeda sklenino zob. To se zgodi, ker bakterije v ustih razgradijo sladkor, kar vodi do povečane ravni kisline v ustih, kar na koncu povzroči erozijo sklenine v zobeh.
3. Dehidrira vaše telo
Čaj je diuretične narave, ki odvaja vodo iz telesa. Ko vstanete zjutraj, je vaše telo zaradi osem ur spanja brez vode že dehidrirano. In ko pijete čaj, lahko povzroči prekomerno dehidracijo, kar povzroči mišične krče.
4. Napihnjenost
Številni se počutijo napihnjene v trebuhu, ko pijejo mlečni čaj. To se zgodi zaradi visoke vsebnosti laktoze v mleku, ki lahko vpliva na prazna črevesja. To pa povzroči zaprtje in pline.
5. Lahko povzroči slabost
Čas med nočjo in jutrom je, ko je vaš želodec prazen. Pitje posteljnega čaja po vstajanju iz spanca lahko vpliva na delovanje žolčnega soka v želodcu. To lahko povzroči slabost in živčnost.
6. Mlečni čaj morda ne bo dober
Mnogi uživajo v pitju mlečnega čaja, vendar se morda ne zavedate, da se lahko zjutraj ob pitju mlečnega čaja počutite utrujeni. Res je, da vas jutranje pitje mlečnega čaja lahko povzroči, da se počutite razburjene in moteče.
7. Tudi črni čaj morda ne bo dober
Če mislite, da vam bo jutranje pitje črnega čaja koristilo, se motite! Črni čaj je lahko koristen za vaše zdravje, vendar pitje črnega čaja lahko povzroči napihnjenost in lahko zmanjša vaš apetit, če je že zgodaj zjutraj.
8. Kofein vas vrne nazaj
Kofein je znan po tem, da povečuje vašo energijo. Vendar pa ima čaj na tešče neželene učinke, ki vključujejo slabost, omotico in neprijetne občutke.
9. tesnoba
Pitje čaja na tešče bo imelo škodljive učinke na telo. Ti učinki lahko povzročijo tesnobo in druge težave, povezane s spanjem. Če nameravate čaj piti zjutraj, ga vzemite po zajtrku.
10. Zmanjša absorpcijo železa
Zeleni čaj lahko zmanjša sposobnost telesa, da naravno absorbira železo. Ljudje, ki trpijo za anemijo, ne smejo piti čaja na prazen želodec, saj lahko to zmanjša absorpcijo železa v telesu iz drugih virov hrane.
Delite ta članek!
Če ste ta članek radi prebrali, ga ne pozabite deliti z drugimi.
10 preprostih domačih zdravil za krče v hrbtu
