Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Mednarodni dan čaja: super dejstva o čajuPrepričan sem, da ste že slišali za kardamom in ga uporabljali v različnih vrstah jedi, vključno s sladicami, ki dajejo vrhunsko aromo. Zaradi dišečega okusa je kardamom upravičeno imenovan 'kraljica začimb' in daje izrazito aromo in sladek okus, zaradi česar je vsaka jed skoraj zanimiva.
Močna aroma kardamoma prihaja iz olj, ki so prisotna v semenih začimb. Izjemna korist za zdravje kardamoma so ta olja, ki vključujejo terpinin, borneol, evkaliptol, kafro in limonen.
Drobljenje teh semen in kuhanje v vodi je tisto, zaradi česar je čaj iz kardamoma tako okusen. Čaj iz kardamoma je začinjen čaj, ki izvira iz Indije - najbolj znan kot 'elaichi chai'. Čaja ne postrežemo samo, temveč ga kombiniramo z mlekom in drugimi začimbami, da dobimo drugačen okus.
Čaj iz kardamoma ima sam po sebi raznolik in aromatičen okus, ta poseben okus pa je všeč milijonom ljudi po vsem svetu.
Pitje čaja iz kardamoma je dobro za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, šibkega imunskega sistema, okužb dihal, pomanjkanja železa, debelosti, prebavne motnje itd. Če želite izvedeti več o razlogih, zakaj bi morali pogosteje piti čaj iz kardamoma, je tukaj 10 zdravstvene koristi čaja iz kardamoma, ki bi jih morali vedeti.
1. Dobro za prebavo
Po ajurvedi je dokazano, da čaj iz kardamoma pomaga pri pravilni prebavi po obrokih. Kislost v želodcu je pogosta in nastane zaradi začinjene hrane in nezdrave hrane, ki lahko moti črevesje. Ustvari lahko plin in kislost, zato za zmanjšanje plinov in kislosti uživajte čaj iz kardamoma po obrokih.
10 živil, ki zmanjšujejo odvečno želodčno kislino
2. Zobozdravstvena nega
Kardamom ima naravno antibakterijsko kakovost, ki lahko pomaga nevtralizirati zobne bakterije. Takoj po končanem obroku zaužijete skodelico čaja iz kardamoma za zdravljenje zadaha in drugih težav z ustnim zdravjem. Kardamom je koristen za vaše zobe, saj jih pomaga pobeliti, močna in dišeča dišava pa ostane v ustih več ur.
3. Preobremenjenost
Če vas muči prehlad in gripa, popijte skodelico čaja iz kardamoma, da si olajšate vneto grlo, kašelj in zastoje. Pomagal bo pri odstranjevanju zastojev v grlu in dihalih. Čaj iz kardamoma lahko tudi očisti sluz ali sluz v dihalni poti.
4. Antibakterijsko
Malo je znano dejstvo, da ima čaj iz kardamoma tudi številne antibakterijske lastnosti. Zaradi tega je odlično adstringent, kadar ga uporabljamo zunaj na koži za zdravljenje ran, ureznin in prask. Pitje čaja iz kardamoma lahko pomaga tudi pri ozdravitvi manjših ran.
5. Uniči proste radikale
Številni antioksidanti v čaju iz kardamoma lahko uničijo proste radikale v telesu, ki sprožijo poškodbe celic. Čaj iz kardamoma vsebuje tudi protivnetne lastnosti, ki lahko zdravijo artritis, glavobol ali okrevanje po poškodbi.
6. Izboljša cirkulacijo krvi
Z 1-2 skodelicami čaja iz kardamoma boste izboljšali pretok krvi v telesu, kar daje koži žareč videz. Dobro deluje tudi za vzdrževanje drugih organov in obnavlja njihovo delovanje. Vsebnost železa v kardamomu bo povečala število rdečih krvnih celic in tako okrepila vaše splošno zdravje.
7. Zdravje srca
Čaj iz kardamoma je odličen za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije. Visoka raven kalija v kardamomu je zelo učinkovita tudi pri bolnikih z visokim krvnim tlakom. Kalij je vazodilatator, ki lahko zmanjša obremenitev žil in krvnih žil ter tako zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
8. Razstrupljanje
Razstrupljanje je potrebno za okrepitev imunskega sistema. Mnogi pijejo čaj iz kardamoma, ker deluje kot razstrupljevalno sredstvo, ki lahko spodbudi delovanje jeter in spodbuja sproščanje toksinov iz telesa.
9. Pomaga pri hujšanju
Kardamom vsebuje številne vitamine, ki pomagajo spodbuditi metabolizem in omogočajo telesu učinkovitejše delo. To pomaga pri hitrejšem izgorevanju maščob in telesu zagotavlja več energije. Čaj iz kardamoma je koristen za hujšanje.
10. Lajša glavobol
Imate boleč glavobol? Popijte skodelico čaja iz kardamoma, saj bo pomagal pri sprostitvi mišic in razbremenitvi telesa. Po pitju čaja boste ugotovili, da je vaš glavobol v hipu izginil.
Kako pripraviti čaj iz kardamoma
Priprava čaja iz kardamoma je zelo enostavna in preprosta. Lahko ga naredite doma tako, da zdrobite nekaj strokov kardamoma.
- V loncu zavremo vodo in ji dodamo zdrobljene kardamome.
- Ko voda zavre, dodajte čajne vrečke in sladkor.
- Dodajte mleko (neobvezno), da čaj postane bledo bež barve.
- Zmes zavremo in jo takoj postrežemo.
Delite ta članek!
Če ste ta članek radi prebrali, ga ne pozabite deliti s svojimi bližnjimi.
11 impresivnih koristi za zdravje črnega čaja, ki jih še niste slišali
