Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Arjuna (Terminalia arjuna) je mehko in rdečkasto (rdeče ali bledo rjavo) notranje lubje drevesa Arjuna, ki se pogosto uporablja kot zdravilna rastlina za zdravljenje različnih kritičnih zdravstvenih stanj. Ima okoli 200 vrst, razširjenih po vsem svetu.
V Indiji najdemo približno 24 vrst drevesa Arjuna predvsem v sub-indohimalajskih predelih Uttar Pradesh, Južnem Biharju, Zahodni Bengaliji, Odishi in Bengaliji.
Običajna imena Arjuna vključujejo Arjun ali Arjun Ki Chhal (hindujščina), Tella Maddi (telugu), Marudhu (tamilski in malajalamski jezik), Sadaru (marathijski), Arjhan (bengalski), Neer Matti (kanadski) in Sadado (gudžaratski).
Med korenovskim lubjem, listi, plodovi, steblom in semeni drevesa Arjuna velja lubje za najpomembnejši del z neverjetno in ogromno zdravilno vrednostjo.
Po raziskavi vodni ekstrakt lubja Arjune vsebuje 23 odstotkov kalcijevih soli in 16 odstotkov taninov, skupaj z različnimi fitosteroli in fitokemikalijami, kot so flavonoidi, saponini, steroli in aminokisline, kot so triptofan, histidin, tirozin in cistein. [1]
Pogovorimo se o neverjetnih koristih Arjune za zdravje. Poglej.
1. Uporablja se kot kardiotonik
Arjuna se uporablja kot kardiotonik pri številnih srčnih stanjih, kot so srčno popuščanje, visok krvni tlak, kardiomiopatija, nekroza miokarda, ishemična bolezen, koronarna arterijska bolezen in ateroskleroza. Kardioprotektivni učinek lubja Arjune je predvsem posledica prisotnosti taninov in velike sestavine fitokemikalij, ki delujejo antioksidativno. [dva] Tonik pripravimo tako, da lubje Arjune zavremo v mleku in zaužijemo 1-2 krat na dan.
2. Preprečuje slabokrvnost
Znano je, da park Arjuna izboljšuje pretok krvi v srcu tako, da srčne mišice ščiti pred škodljivim delovanjem prostih radikalov zaradi svoje antioksidativne aktivnosti. Pomaga tudi pri kopičenju novih krvnih celic in preprečuje tveganje za anemijo.
3. Obvladuje diabetes
Znano je, da ima Arjuna antihiperglikemične in antihiperlipidemične učinke. Lahko pomaga zmanjšati raven glukoze v serumu v telesu in zaščiti beta celice trebušne slinavke pred poškodbami zaradi prostih radikalov. Tudi polifenoli, kot so elaginska kislina, galna kislina in triterpenoidi v Arjuni, lahko pomagajo preprečiti zaplete, povezane s sladkorno boleznijo, kot so bolezni srca. [3]
4. Preprečuje bakterijske bolezni
Študija je pokazala, da tanini in flavonoidi v Arjuni kažejo močno protimikrobno aktivnost, ki lahko pomaga preprečiti rast nekaterih vrst bakterij, kot so S. aureus, S. mutans, E. coli in K. pneumoniae. Te bakterije so odgovorne za bolezni, kot so pljučnica, bolezni sečil, holangitis in kožne okužbe. [4]
5. Zdravi zlome
Lubje arjune igra ključno vlogo pri travmatičnih poškodbah kosti. Kot že omenjeno, lubje Arjune vsebuje 23 odstotkov kalcijevih soli, ki lahko pomagajo spodbuditi rast kostnih celic in mineralizacijo. Arjuna vsebuje tudi fosfate, ki pomagajo pri gradnji in obnovi kosti in tako zdravijo zlome. [5]
6. Spodbuja plodnost moških
Znano je, da lubje drevesa Arjuna preprečuje poškodbe DNA sperme zaradi kajenja cigaret. Kadmij, ki ga najdemo v tobaku, običajno znižuje količino cinka v telesu, ki je pomemben mineral za plodnost moških, da bi tako povečal gibljivost, količino in kakovost sperme. Lubje arjune je pakirano s cinkom in tako lahko pomaga zmanjšati toksičnost kadmija in izboljša plodnost pri moških. [6]
7. Zmanjšuje holesterol
Jetra so odgovorna za presnovo lipidov, ogljikovih hidratov in beljakovin in jih shranjujejo v obliki trigliceridov. Dolgotrajno kopičenje trigliceridov lahko poveča raven holesterola. Arjunina antihiperlipidemična in antihipertrigliceridemična aktivnost lahko pomaga zmanjšati odlaganje maščob in zmanjša raven holesterola. [3]
8. Zdravi razjede
V skladu s študijo ima metanolski ekstrakt lubja Arjune antiulkusno aktivnost. Ta bistvena rastlina lahko nudi 100-odstotno zaščito pred razjedami na želodčni sluznici in ščiti želodčne membrane pred oksidativnimi poškodbami. [7]
9. Preprečuje staranje
Študija je pokazala, da lahko pentaciklični triterpenoidi v Arjuni pomagajo spodbuditi tvorbo kolagena in izboljšajo povrhnjico kože. Ti dejavniki lahko pomagajo zmanjšati staranje kože, hkrati pa izboljšajo vlaženje kože, elastičnost kože, pretok krvi in zmanjšanje luskanja, zlasti pri ženskah v menopavzi. [8]
10. Dobro za jetra in ledvice
Prosti radikali lahko zaradi oksidativnega stresa poškodujejo jetra in ledvična tkiva ter povzročijo njihovo disfunkcijo. Lubje arjune vsebuje antioksidativne vitamine, kot so vitamini A, E in C, ter fitokemikalije, kot so flavonoidi in tanini z antioksidativnimi učinki. Skupaj lahko pomagajo zavirati poškodbe tkiva jeter in ledvic ter spodbujajo njihovo dobro zdravje. [9]
11. Preprečuje drisko
Lubje arjune deluje proti diareji proti bakterijam, ki povzročajo drisko, kot so Salmonella typhimurium, Escherichia coli in Shigella boydii. Prisotnost aminokislin, triterpenoidov, beljakovin, saponinov in etanola je odgovorna za zdravljenje nalezljive driske. [10]
Neželeni učinki Arjune
- Lahko vpliva na nekatera zdravila za redčenje krvi.
- Med nosečnostjo ali dojenjem ni priporočljivo.
- Pri jemanju nekaterih antidiabetikov lahko povzroči hipoglikemijo ali izredno nižje ravni glukoze.
- Arjuna z mlekom ali medom lahko povzroči alergijo na kožo pri ljudeh s preobčutljivimi tipi kože.
Kako pripraviti čaj Arjuna
Sestavine:
Ena čajna žlička praška Arjuna (tržno ali pa lahko lubje zmeljemo v fin prah).
Pol čajne žličke cimeta v prahu
Ena čajna žlička čajnih listov.
En kozarec vode
Pol kozarca vode.
Metoda
- Vse sestavine dodajte v ponev in zavrite, dokler kozarec vode in mleka in pol ne dosežeta ene skodelice.
- Precedimo in vlijemo v skodelico ter postrežemo.
Opomba: Vedno se je dobro posvetovati z zdravnikom ali ajurvedskim zdravstvenim strokovnjakom, preden začnete uporabljati prah ali kapsule lubja Arjuna, da boste vedeli o uporabi in odmerjanju.
