Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Samozavest je pomemben del zdravega otrokovega razvoja. Otrokom pomaga, da se spoprimejo z napakami, poskusijo znova, tudi če jim prvič ne uspe, zaradi česar prepoznajo in vrednotijo svoje lastne zmožnosti in moči. Samozavest pomaga otrokom, da se spoprimejo z zastoji, pritiski vrstnikov in drugimi izzivi, s katerimi se srečujejo v svojem življenju [1] .
Otroci z zdravim občutkom samozavesti se dobro počutijo sami, otroci, ki nimajo samozavesti, pa se ne počutijo vase. Študije so pokazale, da imajo otroci z nizko samopodobo večje tveganje za tesnobo in depresijo [dva] , [3] .
Ko so otroci prepričani vase, so ponosni na to, kar počnejo, so pozitivni in verjamejo vase. Vsak otrok je drugačen in medtem ko nekateri otroci zlahka gradijo samozavest, nekateri potrebujejo malo pomoči staršev, da si ustvarijo samozavest.
Tu je nekaj nasvetov o tem, kako lahko starši vzpostavijo otrokovo samozavest, da se bo otrok spoprijel z izzivi, s katerimi se sooča.
1. Govorite pozitivno
Neuspehi lahko povzročijo negativne občutke, zaradi katerih otrok lahko dvomi o svoji lastni vrednosti, kar lahko zmanjša njegovo samozavest. Pomembno je torej, da starši naučijo svojega otroka sprejemanja in ga razumejo, da so neuspehi del življenja in da lahko to izkušnjo uporabijo za učenje, rast in uspeh naslednjič. Starši naj svoje otroke naučijo pozitivnih trditev, saj jim lahko pomagajo spremeniti miselnost [4] .
2. Pokažite brezpogojno ljubezen
Samozavest izvira iz občutka ljubezni in varnosti. Če otroku pokažete brezpogojno ljubezen, mu boste dali občutek topline, varnosti in pripadnosti, zaradi česar se bodo dobro počutili. Ljubite svojega otroka, kljub temu da se zmoti ali se slabo odloča, in se izogibajte kritiziranju [5] .
3. Bodi dober vzornik
Otroci nenehno opažajo, kako starši živijo svoje življenje in kako se spopadajo z neuspehi in dosegajo uspeh. Ko starši svoje naloge opravljajo z največjo samozavestjo in se ponašajo s svojim delom, ki so ga dobro opravili, otroci to vidijo in to jih uči, da delajo tudi to [6] .
4. Pohvalite njihov trud
Hvalite otrokov trud, napredek in odnos, kar koli počne, namesto da se osredotočate samo na hvaležne rezultate. Če se vaš otrok na primer uči novega glasbila ali dela na projektu, ga cenite. Pohvalite svoje otroke, ker so se potrudili v stvari, saj jih bodo to spodbudilo in jim pomagalo zgraditi samozavest [7] .
5. Spodbujajte jih k učenju novih stvari
Starši naj spodbujajo svoje otroke k iskanju novih stvari, pa naj gre za vstop v plesni tečaj ali če so del nogometne ekipe v šoli. Povejte jim, da so pogumni pri preizkušanju novih stvari in da se v tem lahko izstopajo. To bo pomagalo zgraditi otrokovo samozavest pri učenju novih stvari.
6. Ne primerjajte svojih otrok z drugimi
Izogibajte se primerjanju otrok s sovrstniki, saj bo to povečalo stopnjo stresa. Otroci želijo ves čas ugajati svojim staršem in kadar tega ne zmorejo, lahko to zniža samozavest vašega otroka in začne verjeti, da so vsi boljši od njih.
7. Ne kritizirajte njihovega delovanja
Kritiziranje otrokovega prizadevanja ga bo odvrnilo od ponovnega poskusa. Dajte predloge in jih motivirajte, kako bodo lahko naslednjič bolje. Ko so otroci kritizirani zaradi svojih napak, to škodi njihovi samozavesti. In tudi če se vaš otrok boji, da ne bo uspel, ker jih skrbi, da se boste razjezili, mu lahko to prepreči, da bi ga preizkusil znova. Zato se izogibajte ostrim kritikam in z otrokom govorite na prijeten način [8] .
8. Dajte svojemu otroku odgovornost
Otroku dodelite nekaj odgovornosti, ki ustrezajo njegovi starosti, na primer nekaj gospodinjskih opravil, saj bo to pomenilo, da je dosežen. Cenite in hvalite njihov trud pri opravilih, ki jih dobro opravljajo, in jim recite, da bodo z vsakim dnem boljši. To lahko močno pripomore k vzpostavljanju zaupanja in odpornosti.
9. Bodite pozorni na njihove prednosti
Bodite pozorni na to, kaj vaši otroci radi počnejo, in poskrbite, da bodo to zmožni. Osredotočite se na njihove moči, ko radi nekaj počnejo, saj se bodo tako počutili dobro in pridobili zaupanje vase in svoje sposobnosti.
10. Dovolite, da vaš otrok propade
Naravno je, da želijo starši zaščititi svojega otroka pred neuspehom, toda poskusi in napake bodo otrokom pomagali pri učenju in rasti. Če otroci v čem niso uspeli, jih motivirajte, da se naslednjič bolj potrudijo. Naučite jih, da bodo vsako nazadovanje priložnost za rast in izboljšanje.
11. Zastavite si cilje
Če določite in dosežete realne cilje, naj bodo majhni ali veliki, se lahko počutijo močne in sposobne. Starši naj svojim otrokom pomagajo, da svoje sanje spremenijo v cilje, tako da jih spodbujajo, naj zapišejo stvari, ki bi jih radi dosegli, in jim pomagajo, da se naučijo veščin, ki jih potrebujejo za dosego svojih ciljev.
Pogosta pogosta vprašanja
Q. Kaj pri otroku povzroča nizko samopodobo?
TO. Nesrečni v otroštvu zaradi ostrih kritik staršev ali učiteljev, slaba akademska uspešnost in stresni življenjski dogodki so nekateri vzroki za nizko samopodobo otrok.
Q. Kateri so znaki nizke samozavesti pri otroku?
TO. Negativna podoba o sebi, pomanjkanje samozavesti, občutek osamljenosti in izoliranosti ter izogibanje poskusom novih stvari so nekateri znaki nizke samozavesti.
Q. Kako lahko naredim svojega otroka bolj pozitivnega?
TO. Spodbujajte svojega otroka in prepoznajte njegove dosežke, bodite mu vzor, dovolite, da so vaši otroci obkroženi s pozitivnimi ljudmi in jih naučite morale in vrednot.
