Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Med nenehno razpravo, katera je boljša od vegetarijanske ali ne vegetarijanske hrane, se bosta oba strinjala o enem zelišču, ki izboljša okus pri obeh, in sicer listih koriandra.
Ne glede na izbiro hrane, ki jo želite, so listi koriandra skoraj vedno dodani kot okras. Aroma je močna in na trenutke celo močna. Morda so naši predniki že vedeli za različne koristi koriandrovih listov za zdravje. Morda je to razlog, da gre za tako starodavno prakso, ki se je drži tudi danes.
Dva načina za pripravo koriandra Chutney
Listi koriandra so različnih velikosti in precej vitki. Listi se hitro odstranijo iz rastline, izgubijo aromo, ko jih posušimo ali zamrznemo, zato jih moramo uporabiti takoj. Zelišče ima različne namene, kot je antiseptik, naravno čistilno sredstvo in med drugim tudi afrodiziak (recimo, da se bolje ljubite).
Ne da bi zapravljali več časa za drobce, si oglejmo koristi za zdravje tega čudežnega zelišča, imenovanega koriander (dhaniya).
Pomaga pri preprečevanju ledvičnih kamnov:
Listi koriandra so naravni diuretiki, kar pomeni, da sprožijo delovanje vaših ledvic in da boste morali veliko lulati. Razstruplja ledvice in jih naredi kot nove. Če želite izkoristiti te čudovite zdravstvene koristi koriandrovih listov, ga preprosto dodajte v svojo prehrano kot sok ali ga okrasite na svoji hrani.
Znižuje krvni sladkor / antidiabetične lastnosti:
Holesterol je bistvena maščoba, vendar ga preveč povzroča srčno popuščanje, možgansko kap, diabetes in druga zdravstvena tveganja. Listi koriandra so zaradi ustrezne vsebnosti natrija in kalija tradicionalno znani kot naravni diabetiki. Zdravstvene koristi teh zelišč, znanih tudi kot listi danije, vključujejo tudi zniževanje holesterola.
Odstrani težke kovine in razstrupi:
Težke kovine, kot so živo srebro, aluminij in svinec, se v človeškem telesu kopičijo v daljšem časovnem obdobju. Te je mogoče pripisati predvsem našemu življenjskemu slogu, medtem ko pri tem ne moremo veliko storiti, to čarobno zelišče lahko vključimo v našo dnevno prehrano za dobro zdravje. Odstrani toksične kovine, ki med drugim povzročajo prirojene okvare, avtizem, neplodnost in tudi demenco.
Pomaga zmanjšati tesnobo:
Korijander pomaga pri umirjanju živcev in izganjanju stresa. Sprošča mišice in tako olajša zmanjševanje tesnobe. Vedno večji seznam koristi koriandra za zdravje vključuje sproščanje tesnobe in pomoč pri boljšem spancu.
Zdravi okužbe v sečnem traktu:
Čeprav preprečuje ledvične kamne, zdravi tudi različne okužbe, ki pestijo otroke ali odrasle v sečnem traktu. Še en razlog, zakaj je koriander koristen za vaše zdravje.
Preprečuje osteoporozo in krvni strdek:
Listi Danije so visoki viri vitamina K, ki pomaga pri razvoju kostne mase in nastopu osteoporoze. Prav tako igra ključno vlogo pri preprečevanju prekomerne krvavitve. Pomaga pri strjevanju in to je še ena korist za liste koriandra.
Pomaga pri preprečevanju anemije:
Listi koriandra pomagajo pri čiščenju krvi, pa tudi pri tvorbi krvi. Hranljive koristi listov koriandra vključujejo vsebnost železa in to izjemno pomaga pri slabokrvnosti. Železo vas naredi energičnega in zdravega.
Zdravi težave s prebavo:
Ta neverjetna zelišča pomagajo proizvajati večje količine prebavnih encimov in tako preprečujejo težave, povezane s prebavo in plinastostjo. Dhania koristi zdravju skozi vlakna in krmne mešanice, ki jih proizvaja.
Zmanjša menstrualne motnje:
Korijander je bogat vir različnih kislin, ki pomaga pri pravilnem izločanju hormonov in uravnava menstrualne cikle. Zdravstvene koristi listov koriandra vključujejo zmanjšanje bolečine, povezane z ženskim obdobjem.
Deluje kot naravni dezodorant:
Korijander razstrupi telo od znotraj in odplakne toksine iz vašega sistema. Vsako zelišče vsebuje klorofil, koriander se ne razlikuje. Listi koriandra pomagajo pri ohranjanju stopal in pazduh čistih pred bakterijami, ki povzročajo neprijeten vonj in tako prispevajo na seznam zdravstvenih koristi.
Pomaga pri očesnih motnjah:
Ker so listi koriandra bogati z antioksidanti, je to dobro za oči. Dejansko se uporablja kot zdravilo proti konjunktivitisu. Koristni listi listov za zdravje predstavljajo nasprotni učinek staranja na oči.
Deluje proti Alzheimerjevi bolezni:
V prehranskih virih listov koriandra je vitamin k, ki je zelo koristen pri omejevanju nevronskih poškodb, ki jih povzroča Alzheimerjeva bolezen. To preprečuje očitno izgubo spomina, ki pride pozneje.
Pomaga pri zdravljenju artritisa:
Protivnetne lastnosti listov koriandra bolnikom z artritisom pomagajo zmanjšati otekanje sklepov in ustavijo sproščanje biokemijskih snovi, ki vodijo do njih. Uživanje listov koriandra neposredno ali posredno dodajanje k vaši prehrani pomaga pri zdravljenju revmatoidnega artritisa.
