25 UČINKOVITIH DOMAČIH ZDRAVIL IN NASVETOV ZA POSPEŠEVANJE RASTI LAS

Za hitra opozorila Naročite se zdaj

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moram gledati

Ne zamudite

Domov Lepota Nega las Nega las oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Posodobljeno: četrtek, 9. julij 2020, 22:58 [IST]

Vsi si želimo dolgo, goste in slastne lase. In za to pogosto poskušamo uporabiti različne serume za lase, olja, šampone in balzame. Čeprav obstajajo številni izdelki brez recepta, ki trdijo, da krepijo zdravje las in spodbujajo njihovo rast, lahko vsebujejo kemikalije, ki so škodljive za vaše lase.

V takih primerih je pogosto varno, če gremo naravno in uporabljamo domača zdravila, ki so popolnoma brez kemikalij. Te naravne sestavine spodbujajo rast las in hkrati globoko negujejo vaše lasne mešičke in jih tako naredijo močne.

Domača zdravila za rast las

1. Kokosovo olje in ricinusovo olje

Kokosovo olje je starodavno zdravilo za vse težave z lasmi in je dobesedno vaša rešitev na enem mestu - od prhljaja do razcepljenih koncev. Lase kondicionira in globoko nahrani ter izboljša njihovo splošno zdravje. Ima antibakterijske, protimikrobne in mehčalne lastnosti, ki so kot nalašč za nego las. Prav tako ohranja zdravje lasišča in drži bakterije v zalivu. [1]

Sestavine

1 žlica kokosovega olja
1 žlica ricinusovega olja

Kako to storiti

V posodi združite kokosovo in ricinusovo olje.
Segrevajte ga v mikrovalovni pečici približno 15 sekund, dokler se rahlo ne ogreje.
S konicami prstov ga vmasirajte na lasišče.
Naj ostane čez noč.
Umijte ga zjutraj z običajnim šamponom in balzamom.
To ponovite vsakič, ko si lase šamponirate.

2. Bramhi & triphala

Ta maska je opremljena s sestavinami, kot so triphala, bramhi in shikakai, ki pomagajo pri negovanju in kondicioniranju las ter jih tako naredijo bolj zdrave, močnejše in daljše.

Imenuje se tudi bacopa, bramhi je zelišče, ki vsebuje alkaloide, za katere je znano, da aktivirajo beljakovine, ki so odgovorne za rast las. [dva]

Sestavine

1 žlica triphala v prahu
1 žlica bramhi v prahu
1 žlica šikakai v prahu
2 jajca

Kako to storiti

V posodi združite prašek triphala, bramhi in shikakai.
Počnite dve jajci in jih dodajte v skledo.
Vse sestavine dobro premešajte, dokler se ne zlijejo v eno.
Masko nanesite na lasišče in lase, pokrijte jo s pokrovčkom za tuširanje in pustite, da ostane približno 20 minut.
Lase si umijte z blagim šamponom in balzamom brez sulfata in jih pustite, da se posušijo na zraku.
To masko ponovite enkrat na teden za želene rezultate.

3. Tulsi in oljčno olje

Tulsi je ena najbolj priporočljivih rešitev za rast las. Krepi korenine las in omejuje padec las. Znano je tudi, da zdravi prhljaj in je tudi učinkovito sredstvo za zajezitev sivenja las. [3]

Sestavine

1 žlica tulsi v prahu
1 žlica oljčnega olja

Kako to storiti

V skledi združite tulsi v prahu in oljčno olje. Obe sestavini zmešajte skupaj.
Nanesite pasto na lasišče in pustite, da ostane približno 15 minut.
Sperite ga z mlačno vodo in lase temeljito sperite z blagim šamponom in balzamom.
Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.

4. Amla in kana

Moč antioksidantov in vitamina C, amla spodbuja rast las in z redno uporabo pomaga izboljšati pigmentacijo las. [4]

Podobno tudi kana spodbuja rast las. Je naravni balzam, ki vaše lase zmehča in globoko nahrani, če jih uporabljate v obliki maske za lase. S podaljšano in redno uporabo krepi tudi korenine vaših las.

Sestavine

1 žlica amla v prahu
1 žlica kane v prahu
Voda (po potrebi)

Kako to storiti

V posodi združite prah amle in kane ter dobro sestavite obe sestavini.
Dodajte mu nekaj vode, da postane pasta. Ne dodajajte preveč vode, saj lahko pasta postane vodna.
Ko končate, nanesite pakiranje na lasišče in pustite, da ostane približno 15 minut.
Sperite ga z mlačno vodo, običajnim šamponom in balzamom.
Za želene rezultate ponovite to vsakih 15-20 dni.

5. Čebulni sok

Čebulni sok je bogat z žveplom, za katerega je znano, da poveča proizvodnjo kolagena v lasišču in tako pomaga rasti las. Redna uporaba ali uživanje čebule ali čebulnega soka pomaga spodbujati zdrave lase. [5]

Sestavine

2 srednje veliki čebuli

Kako to storiti

Čebulo olupimo in sesekljamo na srednje velike koščke
Koščke čebule zmeljemo in iz njih v posodi s pomočjo cedila precedimo sok.
Potopite vato v čebulni sok in jo nanesite na lasišče.
Pokrijte glavo s kapo za tuširanje približno 15 minut in jo nato sperite z mlačno vodo.
Nato uporabite blag šampon in balzam.
Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.

Vzemi & limonin sok

Listi neema, pa tudi prah in olje neem, so učinkoviti pri zdravljenju izpadanja las in spodbujanju zdrave rasti las. [6]

Sestavine

Pest neemovih listov
2 žlici limoninega soka
1 skodelica vode

Kako to storiti

Liste neema kuhamo v skodelici vode približno 15 minut.
Po 15 minutah vzamemo lonec, napolnjen z listi neema in vodo, ter ga odstavimo, da se ohladi.
Ko se ohladi, v posodi precedite vodo iz listov neema.
Vodo dodajte nekaj limoninega soka in ga dobro premešajte ter odstavite.
Lase si umijte s šamponom in balzamom.
Nanesite vodo neem po laseh in lasišču in pustite tako. Po tem si las ne umivajte več.
Za želene rezultate to ponovite trikrat na teden.

7. Jajca

Jajca so dober vir beljakovin in žvepla - oboje je izjemno ključnega pomena za gostejše, bolj zdrave in močnejše lase. Zato je nujno, da v svojo dnevno prehrano vključite jajca. [7]

Lahko zaužijete jajca ali jih celo lokalno nanesete na lasišče in lase v obliki maske za lase. Spodaj je naveden recept za masko za jajčne lase.

Sestavine

1 jajce
1 žlica oljčnega olja

Kako to storiti

V posodi odprite jajce in mu dodajte nekaj oljčnega olja.
Obe sestavini zmešajte skupaj in s čopičem nanesite na lasišče in lase.
Pokrijte glavo s kapo za tuširanje in pustite, da ostane približno 20 minut.
Sperite ga z mlačno vodo z običajnim šamponom in balzamom.
Za želene rezultate ponovite ta paket enkrat ali dvakrat na teden.

8. Zeleni čaj

Zeleni čaj je poln antioksidantov, ki spodbujajo rast las in njihovo zdravje. [8] Zeleni čaj lahko preprosto vključite v svojo dnevno prehrano ali pa ga nanesete na lasišče v obliki maske za lase.

Sestavine

1 vrečka zelenega čaja

1 skodelica vroče vode

Kako to storiti

Vrečko zelenega čaja potopite v skodelico vroče vode in jo namakajte približno 8-10 minut.
Odstranite vrečko čaja in jo zavrzite.
Potopite vato v zeleni čaj in si jo nanesite na lasišče.
Pustite delovati približno eno uro.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom s hladno vodo.
Ta postopek ponovite vsakič, ko si lase šamponirate.

9. Aloe vera, med in kurkuma

Aloe vera vsebuje proteolitične encime, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice z lasišča. Prav tako pomagajo spodbuditi vaše lasne mešičke in s tem spodbujajo zdravo rast las. [9]

Sestavine

2 žlici gela aloe vere
2 žlici medu
& frac12 žličke kurkume

Kako to storiti

V skledi združite gel aloe vere in med ter obe sestavini dobro premešajte.
Dodajte mu nekaj kurkume v prahu in vse sestavine zmešajte v eno.
Nanesite ga na lasišče in pustite, da ostane približno 10 minut.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzami.
Za želene rezultate to ponovite enkrat na teden.

10. Jabolčni kis, med in kajenski poper

Znano je, da jabolčni kis očisti lasišče in ohranja pH ravnovesje ter tako pospeši rast las. Podobno kajenski poper, med in oljčno olje spodbujajo rast las. Prisotnost kapsaicina v kajenskem popru je idealna izbira za rast las. [10]

Sestavine

1 žlica jabolčnega kisa
1 žlica medu
1 žlica kajenskega popra v prahu
1 žlica oljčnega olja

Kako to storiti

Vse sestavine združite v skledo in dobro premešajte.
Zmes nanesite na lasišče in lase.
Pustite, da ostane približno 10 minut, preden ga sperete z običajnim šamponom in balzami.
To ponovite dvakrat na mesec za želene rezultate.

11. Ingverjevi in kari listi

Ingver pomaga povečati krvni obtok v lasišču in tako spodbuja rast las. Prav tako ščiti vaše lasne mešičke pred kakršnimi koli poškodbami. Po drugi strani curry listi ne le spodbujajo rast las, ampak tudi preprečujejo prezgodnje posivenje las.

Sestavine

1 žlica naribanega ingverja
1 žlica curry listov (v prahu)

Kako to storiti

V posodi združite nariban ingver in liste curry.
Dodajte mu nekaj vode in jo naredite v konstantno pasto.
Nanesite pasto na lasišče in pustite delovati 30 minut.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom.
Za želene rezultate ta postopek ponovite dvakrat na teden.

12. Kava in rožna voda

Kava vsebuje kofein, ki spodbuja rast las. [enajst] Je dobro znano zdravilo za zdravljenje izpadanja las in nima stranskih učinkov.

Sestavine

2 žlici kave v prahu
1 žlica rožne vode
1 skodelica vode

Kako to storiti

Kavo nekaj minut kuhajte v skodelici vode in jo nato odstranite z ognja.
Ko se ohladi, mu dodajte malo rožne vode in dobro premešajte.
Umijte si lase z običajnim šamponom.
Hladno kavo si nežno nalijte na lasišče in jo nekaj minut masirajte.
Nataknite si kapico za tuširanje in pustite, da ostane približno 25-30 minut.
Lase umijte s toplo vodo in pustite, da se posušijo na zraku.
Za želene rezultate to ponovite enkrat na teden.

13. Karitejevo maslo in hibiskus

Študija, izvedena leta 2017, je pokazala, da je karitejevo maslo, ko ga nanesemo na lasišče, pomagalo preprečevati lomljenje las s krepitvijo korenin las in ohranjanjem zdravja lasišča. [12]

Sestavine

2 žlici surovega karitejevega masla
2 cvetja hibiskusa
1 žlica kokosovega olja

Kako to storiti

Naredite pasto iz cvetov hibiskusa, tako da jih zmeljete z nekaj kokosovega olja in odstavite.
V skledo vzemite nekaj karitejevega masla in mu dodajte pasto hibiskusa.
Nanesite ga enakomerno na lasišče in pustite, da ostane približno 30 minut.
Operite ga z mlačno vodo in običajnim šamponom.
Za želene rezultate ta postopek ponovite enkrat na teden.

14. Korenjevo olje

Korenkovo olje je napolnjeno z vitaminom E, skupaj z vrsto drugih vitaminov in mineralov, ki so bistveni za rast las. Ti minerali in vitamini pomagajo pri oživitvi vaših lasnih mešičkov in jih tako naredijo močnejše. Korenčkovo olje ima tudi antibakterijske lastnosti, ki pomagajo v boju proti bakterijam in glivicam, ki vplivajo na lasišče, s čimer ohranja svoje zdravje in vodi do zdrave rasti las. [13]

Sestavine

1 žlica korenčkovega olja
1 žlica oljčnega olja

Kako to storiti

V posodi zmešajte enake količine korenčkovega olja in oljčnega olja.
V mešanico namočite vato in jo nanesite na lasišče.
Pustite, da ostane približno eno uro, nato pa ga sperite z običajnim šamponom in balzamom.
Za želene rezultate ta postopek ponovite dvakrat na teden.

15. Soda bikarbona in ribje olje

Soda bikarbona je po svoji naravi protiglivična - kar pomeni, da ima sposobnost, da pri lokalni uporabi zadrži okužbe lasišča. Pomaga ohranjati zdravje lasišča in korenin las ter tako spodbuja zdravo rast las. [14]

Sestavine

1 žlica sode bikarbone
1 žlica ribjega olja
6 žlic vode

Kako to storiti

V posodi združite sodo bikarbono in vodo.
Dodajte mu nekaj ribjega olja in vse sestavine dobro premešajte.
Nanesite ga na lasišče in pustite, da ostane približno 10 minut.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom ter pustite, da se lasje naravno posušijo.
To metodo uporabite za rast las enkrat na 12-15 dni.

16. Riževa voda in jogurt

Riževa voda vsebuje bistvene vitamine, ki hranijo lasišče in lase, kar spodbuja zdravo rast las. Jogurt vsebuje kisline, ki luščijo lasišče in tudi odmašijo lasne mešičke ter tako spodbujajo rast las. Je eno najpogosteje uporabljenih zdravil za rast las.

Sestavine

4 žlice riža
1 skodelica vode
1 žlica jogurta

Kako to storiti

Riž za približno 15 minut namočite v nekaj vode
Riž precedite in ga pustite ob strani.
Vzemite riževo vodo in ji dodajte nekaj jogurta.
Zmes nanesite na lase in nekaj minut masirajte.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom ter pustite, da se lasje posušijo na zraku.
To ponovite dvakrat na teden za želene rezultate.

17. Gorčični prah

Gorčica lahko okrepi krvni obtok v lasišču, če jo lokalno uporabljate, kar vodi do zdrave rasti las. [petnajst]

Sestavine

1 žlica gorčice v prahu
1 žlica sladkorja

Kako to storiti

V posodi združite gorčični prah in sladkor.
Dodajte mu malo tople vode in dobro premešajte.
Nanesite ga na lasišče in pustite delovati približno 20 minut.
Sperite ga z blagim šamponom in balzamom.
To uporabite enkrat na teden za zdravo rast las.

18. Krompirjev sok

Krompirjev sok je bogat z vitamini A, B in C, ki so izjemno pomembni za rast las. Tisti, ki trpijo zaradi alopecije (redčenja las), lahko uporabljajo tudi krompirjev sok.

Sestavina

1 surovi krompir

Kako to storiti

S surovega krompirja olupimo kožo in jo narežemo na koščke.
Dajte ga v mešalnik, da dobite krompirjev sok.
Sok nanesite na lasišče in nekaj minut nežno masirajte.
Pustite, da ostane približno 15 minut, in sperite ga z običajnim šamponom in balzamom.
Ta postopek ponovite vsakič, ko si umijete lase.

19. Moringa

Moringino olje izvira iz drevesa Moringa, ki je doma v afriških in azijskih državah. Koristi lasišču in koreninam las, saj jih globoko neguje in krepi, če jih lokalno nanesete. Prav tako se bori proti prhljaju in razcepljenim koncem ter tako pomaga pri učinkoviti rasti las.

Sestavina

1 žlica olja Moringa

Kako to storiti

Vzemite izdatno količino olja in z njim nežno masirajte lasišče približno 5 minut.
Pustite čez noč, da deluje na lasišču.
Umijte ga zjutraj z običajnim šamponom in balzami.
To olje uporabljajte enkrat na teden za učinkovito rast las.

20. Pšenična trava

Olje pšenične trave lahko zdravi kakršne koli okužbe lasišča in pomaga pri ponovni rasti celic ter tako prispeva k rasti las.

Sestavina

& frac12 skodelice soka pšenične trave

Kako to storiti

Lasišče približno 5 minut nežno masirajte z oljem pšenične trave.
Pustite delovati še 20 minut.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom.
To olje uporabite enkrat na teden za želene rezultate.

21. Ginseng

Ginseng je kitajsko zelišče, ki je zelo učinkovito pri rasti las. Kako? Spodbuja rast lasnih keratinocitov in ovira tudi rast encimov, ki poslabšajo rast las. [16]

Sestavine

1 žlica tekočega ekstrakta rdečega ginsenga
1 skodelica oljčnega olja / kokosovega olja

Kako to storiti

V majhni posodi zmešajte ekstrakt ginsenga z olivnim ali kokosovim oljem.
Nanesite ga na lasišče in masirajte približno 3-5 minut.
Pustite delovati še 25 minut.
Sperite ga z običajnim šamponom in balzamom.
To uporabite enkrat na teden za želene rezultate.

22. Chia semena

Znano je, da Chia semena hidrirajo vaše lasišče. Vsebujejo tudi omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo zmanjšati vnetje in tako ohranjajo lasišče zdravo. Chia semena so bogata tudi z antioksidanti, ki spodbujajo zdravo prekrvavitev lasišča in tako pomagajo pri rasti las.

Sestavine

1 čajna žlička chia semen
& frac14 skodelice mandljevega mleka

Kako to storiti

Chia semena namakajte v mleku približno 12-15 minut.
Mešanico nanesite na lasišče in lase ter pustite delovati približno 10 minut.
Sperite ga z blagim šamponom.
To masko uporabljajte na lasišču in laseh vsakih 12 dni.

23. Guava odide

Listi guave imajo protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki pomagajo obnavljati poškodovane lasne mešičke in tako spodbujajo rast las. [17] Vsebujejo tudi protimikrobne lastnosti, ki preprečujejo okužbe lasišča.

Sestavine

Pest listov guave
1 liter vode

Kako to storiti

Liste guave kuhamo približno 20 minut.
Njeno tekočino precedite in shranite v skledo.
Lase umijte z blagim šamponom brez sulfata in pustite, da se naravno posušijo.
S tekočino masirajte lase. Pustite delovati približno 2-3 uri.
Umijte si lase z mlačno vodo.

24. Izvleček preslice

Znano je, da izvleček preslice v veliki meri zmanjšuje izpadanje las in s tem spodbuja zdravo rast las. Povezan je tudi z zdravljenjem alopecije. [18]

Sestavine

& frac14 skodelice izvlečka preslice
1 skodelica vroče vode

Kako to storiti

Izvleček preslice namočimo več kot eno uro v skodelici vroče vode.
Precedite in tekočino shranite v majhni posodi
Nežno ga nanesite na lasišče in lase ter nekaj minut masirajte.
Sperite ga z običajnim šamponom.
Uporabite to vsakič, ko si umivate lase.

25. Melasa Blackstrap

Melasa Blackstrap je bogata z bistvenimi hranili in vitamini, ki spodbujajo rast las. Znano je tudi, da vaše lase globoko neguje in jih naredi mehke in gladke.

Sestavina

& frac14 skodelica melase blackstrap

Kako to storiti

Na lasišče in lase nanesite tekočino melase blackstrap. Prepričajte se, da si pokrivate vse lase - od korenin do konic.
Pustite delovati pol ure.
Lase si umijte z običajnim šamponom in balzamom ter pustite, da se naravno posušijo.
To uporabite enkrat na teden za želene rezultate.

Bistveni nasveti za spodbujanje rasti las in zmanjšanje plešavosti

Vsakih 7 dni si privoščite masažo z vročim oljem doma, da lasišče prejme prepotrebno prehrano in s tem okrepi korenine las. Preprosto lahko približno 15 sekund v mikrovalovni pečici segrejete nekaj kokosovega olja / ricinusovega olja / olivnega olja (katerega koli) in si ga s konicami prstov vmasirate na lasišče. Nato ga pustite delovati približno eno uro in ga kasneje sperite z običajnim šamponom in balzami.
Lase si ne zavezujte pretesno, še posebej potem, ko ste si pravkar nanesli šampon, saj so vlažni lasje krhki in nagnjeni k lomljenju.
Tudi prehrana je pomemben vidik, ki pomaga pri rasti las in ohranjanju zdravja las. Za to je treba uživati sadje in zelenjavo, ki je bogata z vitamini in beljakovinami, potrebnimi za rast las.
Med drugim, kar je potrebno za rast las, je treba vedeti, da je treba piti veliko vode. Priporočena količina vode, ki jo mora posameznik dnevno zaužiti, je običajno 8-10 kozarcev.
Za rast las je potrebna še ena vrsta šampona in balzama, ki jo izberete, odvisno od vrste las.
Večina ljudi tega dejstva tudi ne upošteva, vendar vrsta glavnika ali ščetke za lase, ki jo uporabljate, prav tako veliko vpliva. Zakaj? Ker je vrsta lasne ščetke, ki jo izberete za razpletanje vozlov na laseh, tista, ki preprečuje njihovo lomljenje. Dobra ščetka za lase ne bo povzročila njihovega lomljenja ali izgube.
Redno striženje las lahko pomaga tudi pri spodbujanju zdrave rasti las in tako zmanjša njihovo lomljenje in padec.

Poskusite s temi naravnimi naravnimi sredstvi za lažjo rast las doma in sledite zgoraj omenjenim nasvetom, da zagotovite, da bodo vaši lasje ves čas prepotrebne nege!