30 zdravih, otrokom prijaznih receptov, v katerih bo uživala cela miza

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo zato, ker imate majhna usta, ki jih je treba nahraniti, ne pomeni, da se morajo vsi za mizo zadovoljiti z namazanimi rezanci ali piščančjimi nuggets ob vsakem obroku. Pravzaprav obstaja veliko možnosti, ki jih bodo vaši otroci požrli, kar se jim prav tako zgodi. Nam ne verjamete? Kot dokaz je tukaj 30 zdravih, otrokom prijaznih receptov, ki bodo všeč celotni družini.

POVEZANO: 25 otrokom prijaznih večerij, ki jih lahko pripravite v 20 minutah ali manj

1. Medeno-gorčični losos

Mislite, da vaši otroci ne bodo jedli lososa? Pomislite še enkrat: medeno-gorčična glazura na tem obroku v eni ponvi jih bo vrnila za nekaj sekund.

Pridobite recept

2. Piščančji nuggets brez žit

Ti zasvojeni fantje so potopljeni v kokosovo moko, tako da so naravno brez glutena. Oh, in marinirane so v soku kislih kumaric za dodaten udarec. (Da, slišali ste nas.)

Pridobite recept

3. 15-minutni drsniki s piščancem Buffalo

Uporabite piščanca za pekač in kupljeno bivolovo omako, da boste lahko hitro imeli večerjo na mizi.

Pridobite recept

4. Mini piščanec in vaflji

Hrana za prste ni samo za večerne zabave. Zgodi se tudi, da pripravijo čudovite večerje za otroke.

Pridobite recept

5. Rösti iz sladkega krompirja s ocvrtimi jajci in zelenjavo

Zajtrk, malica, kosilo ali večerja, to bo zagotovo hit.

Pridobite recept

6. Piščanec z medeno gorčico in brstičnim ohrovtom

Svoje piščančje meso že namakajo v medeno gorčico, zakaj ne bi iz nje naredili omako za ta enostaven obrok z malo truda? (In če so vaši otroci popolnoma proti omaki, jo lahko vedno postrežete ob strani.)

Pridobite recept

7. Palačinka Tacos s sirom in slanino

Zajtrk za večerjo je zgodba o uspehu, če smo jo že kdaj slišali. To popelje taco torek na povsem novo raven.

Pridobite recept

8. Pikantni ananasov pršut

Te ljubke so neustavljive tako za otroke kot za odrasle. zakaj? Ker so kot havajska pica, vendar boljše.

Pridobite recept

9. Cvetača ocvrt riž

Če ste v dvomih, dajte nanj jajce. (In če to ne deluje, ga zadušite s kečapom.)

Pridobite recept

10. Grški puranski burgerji z omako Tzatziki

Navaden stari hamburger? zehati. Na skrivaj zdrav puranje burger s pridihom? Zdaj se pogovarjamo.

Pridobite recept

11. Pečeni cvetačni makaroni in sir

To je mojstrski razred, kako zelenjavo preliti v priljubljeno klasiko. Kaj si ti, čarovnik ali kaj podobnega?

Pridobite recept

12. Paradižnikova juha s sirnimi grižljaji na žaru

Predstavitev je vse. Morda bodo dali dolgočasno skledo juhe, vendar bodo te mini požrli.

Pridobite recept

13. Sladki krompir, polnjen z bivolom

Vsi bodo navdušeni ob omembi bivolje omake.

Pridobite recept

14. Croque Madame Toastie skodelice

Pomislite nanje kot na majhne sire na žaru s tekočim jajcem v sredini. (Morda bodo po tej francoski pojedini vaši otroci želeli poskusiti polž ...V redu, morda ne.)

Pridobite recept

15. Miso-glazirane ribe v ponvi z brokolijem in kokosovim rižem

Zanesljiv način, da komu privabite morsko hrano? Premažite ga s to slano-sladko miso glazuro.

Pridobite recept

16. Osvetljeni fettuccine s cvetačo Alfredo omako

Zahrbtno zelenjavo imamo radi tako kot drugi in nihče ne bo vedel, da je ta omaka polna cvetače.

Pridobite recept

17. Quesadillas portobello in avokado s čarobno zeleno omako

Dovolite jim, da jedo z rokami in imeli vas bodo še bolj radi.

Pridobite recept

18. Prenapolnjen sladki krompir z jogurtom iz čipote in limete

Brokoli, kuhan na pari in navaden piščanec, se lahko pohvalita, vendar bo ta enako hranljiv polnjen sladki krompir hit.

Pridobite recept

19. Dijon-Maple Piščanec z brstičnim ohrovtom in bučo

Želite jih napolniti z nečim zdravim, vendar nočete preživeti pomivanja posode. Ne iščite več.

Pridobite recept

20. 20-minutni škampi s škampi

Je maslen in svetel, vendar brez toliko ogljikovih hidratov. Morda boste želeli narediti dodatno.

Pridobite recept

21. Resnično hrustljavi piščanci, pečeni v pečici

Piščančje meso ste že poskušali speči in ko pridejo do mize, je polovica premaza izginila. (Najslabši.) V tem receptu je piščanec vložen v gorčico in majonezo za gostejše, lepljivejše testo.

Pridobite recept

22. Piščančja solata z grškim jogurtom, polnjena paprika

Jogurt je enako kremast kot majoneza, vendar malo bolj hranljiv. Zapakirajte jih v kosila ali jih postrežite kot hitro večerjo.

Pridobite recept

23. Naložena pečena krompirjeva in cvetačna juha

Prav tako tolažilno kot izvirnik, vendar s skrivnostjo, ki je dobra za vas. Obložite jih z vsemi tistimi okusnimi prelivi.

Pridobite recept

24. Piščančje brokolijeve testenine

Piščančja klobasa je popolna sprememba igre za večerjo (in tako enostavna za majhne roke).

Pridobite recept

25. Mavrična zelenjavna nabodala

Priznajte: jedli bodo karkoli, če je mavrica.

Pridobite recept

26. Zelenjava in klobase z limoninim maslom

Piščančja klobasa, kupljena v trgovini, plus svetlo in pikantno limonino maslo je čista čarovnija.

Pridobite recept

27. Piščanec in grah pri mešanju

Pomfri se tako hitro sestavi, zato je idealen za kosilo ali večerjo. Ta je hrustljav in slan na vse prave načine.

Pridobite recept

28. Buffalo piščančje mesne kroglice

Manj čistijo kot piščančja krila, vendar imajo enako privlačnost za potapljanje.

Pridobite recept

29. Limonino pražen krompir, piščanec in špinača s Tzatzikijem

Kdo je med vsemi najpravičnejši pakiralec kosila? ti si.

Pridobite recept

30. 15-minutni poper zrezek

Tako kot jemanje, vendar hitreje in bolj zdravo. Zapišite to pod genius.

Pridobite recept

POVEZANO: 41 idej za otroško kosilo bo všeč tudi najbolj izbirčnim jedcem

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu