Poglej, ti si zaposlena ženska. Tako se nekaj noči – češ to, veliko noči – priprava ekstravagantne večerje in čiščenje stotih posod preprosto ne bo zgodilo. Tukaj je 30 preprostih večerj v enem loncu, ki so okusne in olajšajo čiščenje.
POVEZANO : 20 obrokov brez nereda, ki jih lahko pripravite v ponvi
Inspired Entertainment/Domestic Geek's Preprosti obroki
1. Kremni piščanec Alfredo v enem loncu
Ko gre za udobno hrano, je ta jed na vrhu našega seznama. K sreči lahko ta recept v 35 minutah prinese vso svojo ooey-gooey dobroto na mizo. Podaj parmezan.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. 30-minutni One-Pot Cheater's Bouillabaisse
Privoščite si chardonnay za varljivo preprosto večerjo. Za ta recept smo si prihranili neverjetnih 90 minut, kar pomeni, da imate več časa za jesti, klepetanje ali pripravo sladice. Vašim gostom ne bomo povedali.
Pridobite recept
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL3. Špageti in mesne kroglice v eni ponvi
Klasična udobna hrana, ki nikoli ne razočara. Še posebej, ko pride brez poln umivalnik. Privoščite si veliko skledo te brezčasne jedi, prelito z veliko sira. Ne pozabite na česnov kruh za čiščenje krožnika.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Cheater’s Skillet Lasagna s koruzo in češnjevim paradižnikom
Rdeča omaka? Ne poznamo je. Lazanja je pravkar dobila novo podobo s tremi klasji, kapre in veliko zelenjave, kot sta beluši in bučke. Najboljši del? Ne bo vam treba porabiti niti ene sekunde za plastenje ali sestavljanje.
Pridobite recept
Helen Cathcart/Toskana
5. Kremni piščančji fricassee v eni ponvi z žajbljem
Nonna bi bila tako ponosna. Ta hrustljava piščančja stegna se združijo v omako žajblja in rožmarina, začinjeno s slanino, česnom in čebulo. Tako dekadentno je, da nikoli ne bi uganil, da v njem ni težke smetane. Za to se lahko zahvalite rumenjakom in limoninemu soku.
Pridobite recept
Sladki grah in žafran6. En njoki v ponvi, ponev posušenih paradižnikov in belega fižola
V ponvi ocvrti njoki so ena stvar, ki se je ne moremo zadovoljiti. Ta je poln gob, špinače, sušenih paradižnikov in belega fižola. Ali smo omenili, da se zbere v manj kot 30 minutah?
Napol pečena letina7. Pečemo testenine s francosko čebulo v enem loncu
Kot da bi imela francoska čebulna juha in pečen ziti otroka. Govorimo o gruyereju, gorgonzoli in debeli smetani, ki brbotajo na čebuli in gobah iz rdečega vina ter veliko maslenih testenin. Ja, segreli bomo pečico.
Averie Cooks
8. Indijski piščanec z maslom
Nikoli ni bil dolg dan, ki ga ta jed ne bi mogla popraviti. Topla garam masala, kumina, kurkuma in ingver naredijo edinstveno kompleksno omako na osnovi paradižnika. Tudi palčka in pol masla ne škodi. Želite narediti vegetarijansko? Piščanca nadomestite s tofujem ali čičeriko. Za serviranje pripravite riž basmati ali opečen naan.
Življenje je postalo slajše9. Piščanec Teriyaki v enem loncu
Odložite meni za odvzem. To imaš pokrito. Ta brezglutenski nadomestek lo mein za bučke. Koščki ananasa v medeno-sojini omaki prav tako poskrbijo za lepljivo-sladko svežino in kislost.
Prekleto okusno10. Lazanje v enem loncu
Pozabite na prekuhavanje lonca vode. Ta lazanja ne zahteva plastenja (vidite vso tisto ricotto na vrhu?) in traja le 30 minut od začetka do konca. S tem si boste zaželeli česnovega kruha.
ERIN MCDOWELL11. One Pot Mac in sir
Torej. Veliko. Sir. Nekaj je o veliki stari skledi školjk, ki plavajo v omaki iz cheddarja, masla in kremnega sira. Skrivnost? Kuhanje testenin v mleku - ne v vodi.
Pridobite recept
Foto: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora12. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Juha
Ne samo, da je ta juha čudovita, je veganska in brez glutena. Če še nikoli niste narezali buče, brez panike. V mikrovalovni pečici ga tri minute, da se zmehča in olajša rezanje. Ali pa kupite že narezano bučo. Ne bomo sodili.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Cheater's Skillet Paella
V vaši prihodnosti vidimo zabavo na dvorišču. In vsi so zelo navdušeni nad tem španskim osrednjim delom. Če menite, da so chorizo, kozice in školjke težka naloga, premislite še enkrat. Vse, kar potrebujete, sta lonec in pečica, da to naredite. Zdaj, kdo si želi sangrije?
Pridobite recept
Carlsbad Cravings14. Ravioli s kremo z limono in česnom v enem lončku s kozicami in šparglji
Angelski lasje so tako včeraj. Ta obrok, navdahnjen s škampi, smo nadgradili s sirnimi ravioli, kupljenimi v trgovini. Če še niste prodani, počakajte, da poskusite limonino omako s parmezanom in kremnim sirom.
Boljši srečnejši sv. Sebastijan15. Bližnjevzhodni začinjen piščanec s pečenim rižem in pistacijo
Pokličem vse ljubitelje za'atarjev. Ni lažje kot kuhati beljakovine, žitarice in zelenjavo v istem loncu. Naredite veliko mešanico bližnjevzhodnih začimb, ki jo hranite v masonski posodi ali stresalniku. Želeli ga boste postaviti na vse.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Vegetarijanski čili
Edina stvar, ki je boljša od priprave večerje za nocoj v enem samem loncu? Priprava večerje za *teden* v enem loncu. Zaključite s kislo smetano, avokadom in naribanim cheddarjem.
Pridobite recept
Napol pečena letina17. Pečemo testenine s kremno paradižnikovo baziliko v enem loncu
Polnomastno kokosovo mleko in fettuccine? Da, prosim. Od tu lahko okusimo stopljeno mocarelo. Da o fontini in kozjem siru niti ne govorimo.
Foodie Crush18. Mehiške kozice v enem lončku z orzom in bučkami
Vaša shramba je trenutno tako napolnjena. Konzervirani paradižnik, piščančja juha, cimet, česen in olje po peki zasijejo z zamrznjenimi kozicami, bučkami in orzo. To je bilo enostavno.
Foodie Crush19. Domači Sloppy Joes
Preskočite zapakirane stvari za ta tipični družinski obrok. Recept zahteva mleto goveje meso, vendar delujejo tudi puran, piščanec ali leča. Uporabite ostanke mesa za jutrišnje kosilo. Razmišljamo o tacosih.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. 15-minutni poper zrezek
Zrezek in zelenjava v sojini omaki, riževem vinskem kisu in zdrobljenih kosmičih rdeče paprike? njam. Vse to v samo 15 minutah? Prijavite nas, stat. Potresemo s tanko narezanim zelenim in sezamovimi semeni in otroci bodo vprašali, od kod ste naročili.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. En lonec, 15-minutne limonine testenine
Tukaj je ta preprosta skleda toplega in prijetnega, po kateri ste hrepeneli. Vse skupaj, od linguine do pora, stresemo v lonec, dodamo limono in parmezan ter nakopljemo. Po želji prelijemo z baziliko in limonino lupinico.
Pridobite recept
Ščepec Yum22. Sredozemske sklede kvinoje z omako iz pečene rdeče paprike
V redu, pogovoriva se o tej omaki. Oljčno olje, mandlji, limonin sok, česen, sol in kozarec pečene rdeče paprike. Priključite mešalnik ali predelovalec hrane, zavrtite in ta-da. Povrhnite z olivami feta in kalamata za slano ali feferoncini in rdečo čebulo za ostrino in začimbo.
Averie Cooks23. Enostavna klobasa na eni ponvi in paprika z rižem
Pojdite od nič do večerje v manj kot pol ure. Odstranite ovitek in klobaso razbijte sami, ali pa pojdite po preprosti poti z mleto klobaso.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Pečen losos v eni ponvi s krompirjem in Romaine
Ribe, zelenjava in krompir, kuhani na eni posodi, so v naši knjigi obrok v enem loncu. Naj vas losos ne prestraši. Začinjeni in premazani z maslom bodo fileti med pečenjem postali luskasti in mehki. In so le 30 minut stran.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Klobasa v eni ponvi z brokolijem in belim fižolom
Šest sestavin + 25 minut = smešno lahka večerja. Uporabili smo blage italijanske klobase, če pa vam je všeč pekoče, lahko zamenjate začinjene povezave.
Pridobite recept
Averie Cooks26. 15-minutni sezamov piščanec v ponvi z brokolijem
Ne povejte svoji lokalni kitajski restavraciji, vendar boste na jedilniku osvojili najljubšo stvar otrok. S tem lahkim vrtenjem preskočite paniranje in cvrtje, vendar jih pod vso to omako ne bodo opazili.
Prekleto okusno27. Mehiška kvinoja v eni ponvi
Obožujemo kvinojo. Čakate, da voda zavre? Ne preveč. Po tem receptu jo kuhamo v istem loncu kot zelenjavo, medtem ko se zmehča. Pred prvim ugrizom stisnite limeto in koriander. Bonus točke za popivanje z domačo margarito.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Skillet Steak s šparglji in krompirjem
Povejte z nami: zrezek mi ne more škoditi. Ni razloga, da bi bili nervozni zaradi te mojstrovine s pecivom. Limonino-česnova zeliščna omaka pomeni, da boste imeli še eno skledo za pomivanje, vendar se bo izplačalo.
Pridobite recept
Napol pečena letina29. Kokosova sladka krompirjeva leča z rižem
Domača juha v manj kot eni uri? So bili tam. In piščančje rezance v pločevinkah izpiha iz vode s pomočjo riža basmati, kokosovega mleka in rumenega curryja v prahu. Ni vam treba * postreči z naanom ... zakaj pa ne?
Lauren Volo/Cauliflower Power30. Piščanec in cvetača z limoninim žajbljem v eni ponvi
Hrustljavo rjava piščančja stegna. Česno-maslena cvetača. Kremna limonino-žajbeljska omaka. Še sline? Ja, pripravili bomo mizo.
Pridobite recept
POVEZANE: 13 zdravih obrokov v enem loncu pod 500 kalorijami