Soočanje z aknami nikoli ni enostavno, pa naj bo to kot odrasla oseba ali najstnik. Od domačih zdravil do strokovnega zdravljenja je več načini zdravljenja aken pred izbruhom in brazgotinami na vaši koži. Medtem ko so izbruhi odvisni od različnih stvari, kot so geni, mastna koža, prehrana, vnos tekočine in okolje, lahko s pravilno nego zlahka dobite gladko in čistejšo kožo.
V naših kuhinjah je več sestavin, ki dopolnjujejo Enostavna rešitev za zdravljenje aken in brazgotin po aknah vzemite jabolčni kis , na primer. Ta preprosta in učinkovita sestavina se že dolgo uporablja kot nadomestek za nego kože. Ne samo, da je sestavina v več kozmetičnih izdelkih, ampak se uporablja tudi v več DIY nega kože obsegi.
eno. Kaj je jabolčni kis?
dve. Kako lahko jabolčni kis pomaga mojim aknam?
3. Kateri je najboljši način za uporabo jabolčnega kisa za akne?
štiri. Načini za vključitev jabolčnega kisa v režim nege kože za premagovanje aken
5. Pogosta vprašanja o jabolčnem kisu
Kaj je jabolčni kis?
Jabolčni kis vsebuje veliko pektina, polisaharida, ki se naravno nahaja v jabolkih in lahko igra vlogo pri izboljšanju kožne pregrade. Sestavljen je iz ocetne kisline in citronske kisline, ki lahko izboljšati zdravje kože . Ocetna kislina deluje protiglivično in protimikrobno ter pomaga odstraniti okužbo. Citronska kislina je alfa-hidroksi kisline, ki se uporabljajo za povečanje obnove kožnih celic, pojasnjuje Priya Palan, dietetik – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Jabolčni kis ima protiglivične in antibakterijske lastnosti ki lahko pomaga ubiti bakterije na koži, za katere je znano, da prispevajo k razvoj aken .
Kako lahko jabolčni kis pomaga mojim aknam?
Izbruhi aken se pojavi, ko se keratin - osrednja beljakovina v koži - nabere v porah in tvori čep. Citronska kislina v ACV pomaga raztopiti keratin, tako da se pore lahko odprejo in odteče ter naredi videti manjše. Vendar pa se lahko koristi razlikujejo glede na tip kože, kot je mastna, občutljiva in suha. Pojasni Palan.
Alfa hidroksilne kisline, prisotne v jabolčnem kisu, pomagajo tudi pri naravnem luščenju kože z ubijanjem bakterij in globinsko čiščenje zamašenih por . Priporočeno uporaba ACV na koži lahko privede do sveže in nove plasti pomlajena koža .
Kateri je najboljši način za uporabo jabolčnega kisa za akne?
Jabolčni kis je treba pred uporabo razredčiti z vodo, saj je tako kisel, da lahko pri uporabi neposredno na koži povzroči površinske kemične opekline in draženje kože . Preden ga prvič uporabite na obrazu, je dobro, da preizkusite točko na koži, da se prepričate, da ne boste imeli neželene reakcije. Ta razredčen jabolčni kis nanesite kot tonik s pomočjo vate; nanesite v majhnih količinah in na majhnem območju, predlaga Minal Shah, višji prehranski terapevt, bolnišnica Fortis, Mulund.
Pazite na znake nestrpnosti; če se prenaša, lahko povečate količino in področje uporabe. Nanesite vlažilno kremo vsakič, ko sperete z obraza jabolčni kis, dodaja.
Načini za vključitev jabolčnega kisa v režim nege kože za premagovanje aken
- Vzemite čajno žličko jabolčnega kisa in jo nežno zmešajte z običajnim umivalnikom za obraz.
- Z nežnimi krožnimi gibi ga vmasirajte v kožo na vsakem delu obraza in sperite kot običajno.
- Preverite stopnjo alergije in toleranco za ACV na koži tako, da naredite točkovni test na zadnji strani dlani, preden to poskusite.
- Vzemite en del ekološkega surov jabolčni kis v posodo in vanjo zmešajte dva dela vode.
- Sestavine dobro premešamo, da se povežejo
- Q-konico namočite v porcijo jabolčnega kisa in z njo nanesite na madeže in madeže.
- Poskusite to vsak dan in videli boste, da ta madež zbledi z vašega obraza.
- Vzemite čajno žličko aktivno oglje in bentonitna glina, splošno znana kot Multani mitti .
- Iz zgornjih sestavin naredite pasto z uporabo jabolčnega kisa .
- To mešanico nanesite na obraz in pustite stati 15-20 minut.
- Izperite ga s hladno vodo in navlažite.
- Vzemite eno čajno žličko jabolčnega kisa.
- Zmešajte ga z žlico jabolčne omake.
- To pasto nanesite na kožo in pustite stati 10-15 minut
- Obrišite ga z mehko krpo in navlažite
- Zmešajte del vode z enim delom ACV
- To mešanico nanesite na brazgotine enkrat na dan in pustite delovati 20-30 minut
- Izperite s hladno vodo
Poskusite jabolčni kis kot obraz umijte, da preprečite, da bi umazanija, olje in odmrle kožne celice tvorile kopičenje, ki bi lahko povzročilo akne in izbruhi . Tukaj je, kako ga uporabiti:
Zelo preprosto je naredite tonik za kožo iz jabolčnega kisa doma . Ne samo, da je učinkovit in enostaven, ampak je tudi cenovno ugoden. Evo, kako ga narediti:
Voila! Vaš tonik za kožo, pripravljen za uporabo, je pripravljen. Uporaba: Tonik uporabite na sveže očiščeni koži z bombažno blazinico ali kroglico. Mešanico hranite stran od oči.
Če akne in mozolji so zapustili vaše koža brazgotina , ne skrbi! To domače zdravilo je lahko najboljša rešitev za preprečevanje brazgotin. Tukaj je, kako ga uporabiti:
Poskusite lahko tudi to:
Piling obraza so tako zabavna stvar. Obrazni pilingi, ki vključujejo ACV, so zelo učinkoviti na koži . Protiglivične in antibakterijske lastnosti piling kože ter odstranite plast umazanije in odmrlih celic, tako da vaša koža ostane nova in sveža. Tukaj je, kako narediti piling za krepitev kože doma.
Brazgotine po aknah so stvari narejene iz nočnih mor. Toda z uporabo jabolčnega kisa bi lahko svoji koži dali novo življenje. To storite tako:
Pogosta vprašanja o jabolčnem kisu
V: Ali obstajajo kakšni stranski učinki uporabe jabolčnega kisa na koži?
ZA: Če vaša koža ni občutljiva na jabolčni vinger, lahko zaupate njegovim lastnostim, da zdravijo vaše akne in ne puščajo avtomobilov za sabo. Kisla narava ACV pomaga pri čiščenju zamašenih por in zoži pore . Vendar strokovnjaki svetujejo uporabo razredčenega ACV na koži, da zmanjšati morebitne ostre učinke lahko ima na surovi koži. Nekateri lepotni blogerji trdijo, da ga nanašajo neposredno na kožo, vendar bi morali opraviti test obliža in izbrati najboljši klic za svojo kožo.
Ljudje s prebavnimi težavami, nizko ravnjo kalija ali sladkorno boleznijo bi morali razmisliti o posvetovanju z zdravnikom uživanje jabolčnega kisa . Če opazite resne neželene učinke, poiščite zdravniško pomoč.
V: Kako lahko jabolčni kis pomaga mojim aknam?
ZA: Jabolčni kis ima protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo ubiti bakterije na koži, za katere je znano, da prispevajo k razvoj aken . Jabolčni kis je treba pred uporabo razredčiti z vodo, saj je tako kisel, da lahko pri uporabi neposredno na koži povzroči površinske kemične opekline in draženje kože.
V: Kako lahko v svojo prehrano vključimo jabolčni kis?
ZA: Jabolčni kis lahko vključite v kuhanje . Lahko je del solatnega preliva in majoneze; lahko ga razredčimo v vodi in zaužijemo tudi kot pijačo. Razredčiti ga je treba, saj lahko njegova visoka kislost poškoduje zobno sklenino, če ga uživamo naravnost. Boljši način je, da ga zaužijete kot sestavino solatnega preliva vinaigrette.
(Odgovore na pogosta vprašanja deli Minal Shah, višji prehranski terapevt, bolnišnica Fortis, Mulund)
