Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Shah Rukh Khan se karantenira po članih posadke Pathanovega testa pozitiven za COVID-19
- Pomanjkanje ni težava: ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
S spreminjanjem življenjskega sloga, sedečim življenjem in pomanjkanjem uravnotežene prehrane in gibanja v našem življenju postane težko vzdrževati pravilno težo.
Rezultat? Trdovratna maščoba. Da bi se znebili te maščobe, starodavnega sistema medicine, je ajurveda dokaj učinkovita.
Preberite tudi: 10 ajurvedskih zdravljenj, ki delujejo
Beseda 'Ayurveda' je kombinacija dveh besed, in sicer Ayu in Veda. 'Ayu' pomeni 'življenje', 'Veda' pa pomeni 'znanje'.
Ayurveda vsebuje skrivnosti iz pretekle dobe, ki ima skrivnosti dobrega zdravja s spodbujanjem zdrave prebave, odstranjevanjem toksinov in celostnim življenjem.
Po ajurvedi neravnovesje v vaši doši vodi do povečanja telesne mase in številnih drugih bolezni. Te tri vrste telesa ali doše so Vatta, Pitta in Kapha.
Po ajurvedi je človeško telo sestavljeno iz ene od teh treh doš. Zato vam bo prehrana v skladu z vašimi došami najbolj ustrezala.
Naslednji korak pri izgubi kilogramov je uvajanje ajurvedskih zelišč v svoje življenje, ki olajšajo hujšanje. Tukaj je 5 najboljših ajurvedskih zdravil za zmanjšanje telesne mase.
Preberite tudi: Neverjetne uporabe žafrana po ajurvedi
Triphala
Triphala je edinstveno zelišče za hujšanje, ki je mešanica treh zelišč, in sicer haritaki, bibhitaki in amlataki.
Ta zelišča imajo edinstvene čistilne, pomlajevalne in razstrupljevalne lastnosti. Triphala pomaga tudi pri postopnem hujšanju.
Vsakodnevno uživanje zdravila Triphala lahko pomaga pri zmanjševanju telesne mase z zagotavljanjem boljšega procesa prebave in večjega prehranjevanja s hrano, ki jo zaužijete, tako da imate manj lakote.
Uporaba
En mesec žličko praška Triphala vzemite s kozarcem tople vode, da boste videli vidne rezultate.
Guggul
Po ajurvedi lahko neravnovesje v vaši kaphi spet povzroči težo. Obstaja več ajurvedskih zelišč, ki jih lahko uporabimo za hujšanje, Guggul pa je eno izmed njih.
Guggul pomaga pri zmanjševanju holesterola in maščob v črevesju. Pomaga tudi pri povečanju metabolizma in s tem zmanjšanju povečanja telesne mase.
Znano je tudi, da Guggul deluje kot stimulator jeter in pomaga pri boljšem obvladovanju maščob ter s tem zmanjšuje težo.
Uporaba Vsakodnevno jemanje Guggula z vročo vodo pomaga k boljši prebavi.
Aloe vera
Ni čudno, da Aloe Vera imenujejo čudežna zelišča. Uporablja se za boljšo kožo, boljšo prebavo, hujšanje in vse vmes. Pomaga pri razstrupljanju, povečuje metabolizem in pomaga pri čiščenju prebavnega sistema, s čimer pomaga pri hujšanju.
Uporaba
Sok aloe vere zmešajte z limoninim sokom, vodo in medom. Vključite to v svoj dnevni režim hujšanja, da zagotovite učinkovito zdravljenje hujšanja.
Kari patta
Curry listi ali Kari patta so odlična hrana za izgorevanje maščob. V Ayurvedi zavzemajo vidno mesto za hujšanje. Kari patta poleg lastnosti zmanjšanja telesne teže pomaga pri uravnavanju ravni sladkorja in ima tudi protivnetne lastnosti. Pomagajo tudi pri boljšem delovanju tankega črevesja in želodca.
Uporaba Uporabite liste Kari patta za aromatiziranje vaših dal in sabzisov. Lahko jih skuhate v topli vodi in pijete ali žvečite takšne, kot so.
Methi Oglejte si katero koli indijsko kuhinjo in v njej boste zagotovo našli methi. Le redki pa se zavedajo, da je methi odličen tudi pri izgorevanju te odvečne teže.
Methi je poln vlaknin in pomaga pri izgorevanju maščob v jetrih. Vsebuje skoraj neobstoječe kalorije in ogljikove hidrate, zaradi česar je to zelišče odlično ajurvedsko zdravilo za hujšanje.
Uporaba Čez noč namočite 1 žlico methi semen v vodi. To zmešajte v mlačni vodi in popijte na tešče. Pražena semena methi lahko tudi posušite in jih uporabite kot začimbo za dahi ali solate.
