Ker ves svet preživi čas v zaprtih prostorih, da zagotovi, da se razmere ne poslabšajo, se zavedate, da vam tako ali tako ne preostane veliko dela. Če pa vidite obratno stran, lahko ta čas izkoristite v svojo korist in ga kar najbolje izkoristite tako, da se prepustite nekaterim dejavnostim, ki vas držijo na kljuki, poleg gledanja Netflixa in ohlajanja. Tukaj je nekaj načinov, kako se lahko zaposlite med policijsko uro, ki ste jo sami uvedli –
1. Namenite čas za samooskrbo
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Deepika Padukone (@deepikapadukone) 17. marca 2020 ob 23:04 PDT
Pogosto zanemarimo samo izklop in sprostitev. To, da si zagotovite čas in prostor, da se samo uležete in počivate, je včasih vse, kar potrebujete.
• meditacija: Pomaga osvežiti in razbremeniti vaš um, hkrati pa zmanjšati stres in tesnobo. Prav tako spodbuja dobro čustveno zdravje. Dvajset minut meditacije vas bo okrepilo za ves dan.
• rutina nege kože: Izkoristite ta čas in dajte svoji koži vso ljubezen in nego, ki jo potrebuje in si zasluži! Nanesite domače pomirjujoče obkladke, da navlažite kožo, nežno masirajte obraz s kokosovim/mandljevim oljem, da oživite izgubljeni lesk, nanesite piling za stopala in si privoščite malo razvajanja stopal.
• rutina nege las: Medtem ko ste pri tem, lahko svojim lasem privoščite tudi razvajanje. Privoščite si masažo z vročim oljem in jo pustite nekaj ur, preden jo sperete z blagim šamponom in balzamom. Ker se lepota skriva tudi v kuhinjski polici, si lahko pripravite masko za lase, ki bo poskrbela za nego las samo z uporabo pretlačene banane, skodelico jogurta in 2 žlički medu.
2. Ukvarjajte se s svojimi hobiji
Navedite, kaj želite početi v prostem času, potem ko končate delo od doma. Če radi kuhate ali pečete, lahko izkoristite svoj čas za to. Če imate radi pletenje, lahko začnete pletati pulover (stavimo, da ga boste končali do konca izolacije!), če imate radi glasbo, lahko igrate klavir, violino, kitaro ali kateri koli inštrument, ki ga imate v lasti. doma. Če uživate v slikanju, spravite te barve iz shrambe. Ponoreti! To vam bo pomagalo ohraniti ravnotežje in vas tudi zabavalo, medtem ko preživite čas doma.
3. Preživite kakovosten čas z ljubljenimi
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo deli Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) 22. marca 2020 ob 12:34 PDT
Takšna situacija je potrebna, da se zavemo, kako redko preživimo kakovosten čas s svojimi dragimi. Poglejte si svetlejšo stran karantene; omogoča nam, da bolje poznamo vaše bližnje, daje vam več časa za pogovor, razpravo in pogovore o stvareh, o katerih nikoli niste imeli priložnosti govoriti. Skupaj gledajte filme, kuhajte ali celo igrajte nekatere igre v zaprtih prostorih, ki vas bodo zbližale kot družino in pomagale graditi močnejše vezi.
4. Poteši bralno žejo
Zavzeti bralci knjig verjetno najbolj glasno navijajo! Kakšen boljši način za preživljanje časa, kot da se zvijete v svoji sobi s svojo najljubšo odejo in knjigo. To je najboljši čas, da nadoknadite svoje branje. Lahko si privoščite nekaj fantastičnih trilerskih romanov ( Tihi pacient odAlex Michaelides ali osupljiv roman Johna Grishama)da te obdržim ali kakšen mehak ljubezenski roman ( Morda nekega dne avtorja Colleen Hoover ali Mills & Boon, če želite), da ohranite živce.
5. Uživajte v naravi
Oglejte si to objavo na InstagramuA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20. marca 2020 ob 7:33 PDT
Kdaj ste nazadnje slišali žvrgolenje ptic, šumenje listja, pihanje vetra in pomirjujoč učinek gledanja sonca, ki zahaja brez kančka kakršnih koli drugih zvokov? V trenutkih, ko je vse, kar lahko slišite, je nenehno tropanje in vidite emisije ogljikovega monoksida, ki onesnažujejo zrak, so to malenkosti, v katere se lahko razveselite. Sedite ob oknu, opazujte sončni zahod in samo sanjajte!
Preberite tudi: Zakaj je ljubezen do sebe lahko dobra za vaš odnos
