Spomnite se tistega filma Sarah Jessica Parker Neuspeh pri zagonu ? Gre za romantično komedijo o 30-letnem moškem Matthewu McConaugheyju, ki še vedno živi s starši. Nič preveč norega glede tega ... a kmalu izvemo, da niti on niti njegovi starši nikoli ne želijo videti, kako zapušča gnezdo. To omogoča odraslemu otroku. In čeprav je naravno, da starši želijo pomagati svojim otrokom v vsaki starosti, se včasih njihova pomoč lahko spremeni v omogočanje, še posebej, če je njihov otrok 30-letnik, ki hodi s Sarah Jessico Parker.
Toda omogočiti svojim odraslim otrokom ni vedno tako jasno. Kako veste, ali to velja za vas? Tukaj pomagamo razčleniti znake, da omogočite svojemu odraslemu otroku, in delimo tudi koristne nasvete, kako prenehati.
S tehničnega vidika se omogočanje zgodi, ko starš odstrani naravno nastalo negativno posledico iz življenja odraslega otroka, otrok pa se iz izkušenj ne uči, pojasnjuje dr. Lara Friedrich , licencirani psiholog, ki dela z družinami. Povedano drugače, to je, ko se starš in otrok zatakneta v krogu, zaradi katerega sta oba odvisna od drugega na način, ki odraslemu otroku ne dopušča, da bi delal napake in rasel.
Del razloga, zakaj se to lahko zgodi, je zato, ker starš noče, da bi njihov otrok odrasel in ga tako rekoč pustil v prahu. Včasih starši omogočijo, ne da bi se tega zavedali, ko se bojijo, da bi otroka ločili v polnoletnega odraslega. Ko je ta ločitev preveč boleča, bodo starši naredili nekoristne korake, da bi otroka obdržali blizu, tudi če to ovira otrokovo osebno rast, pravi dr. Friedrich. Na primer, če zanj napišete otrokovo spremno pismo vsakič, ko je vaš otrok zaskrbljen, vas še naprej potrebuje, kar se lahko počuti dobro. Toda otroku prepreči, da bi sam stopil ven, in ga nauči, da bo svoje cilje dosegel le z vašo pomočjo.
Torej namesto, da bi se naučil, kako postati delujoč, neodvisen odrasel, vaš otrok pridobi občutek upravičenosti, naučene nemoči in pomanjkanja spoštovanja.
Od drugih ljudi bodo pričakovali enako ugodno obravnavo v svojem življenju in se vključevali le v odnose, kjer so lahko sebični in v središču pozornosti, pravi dr. Racine Henry, zakonski in družinski terapevt s sedežem v New Yorku in ustanovitelj Poroka in družinska terapija Sankofa. Poleg tega omogočanje ne zahteva, da vas otrok spoštuje ali upošteva vaša čustva. To lahko omeji vašo sposobnost, da ste neodvisni in živite svoje življenje pod vašimi pogoji, ker boste morali biti nenehno dosegljivi in odgovorni za drugo odraslo osebo.
Od vsakodnevnih opravil, kot sta pranje in čiščenje vašega odraslega otroka, do večjih težav, kot je iskanje izgovorov za odvisnost od drog in kriminalne dejavnosti, se lahko omogočanje pojavlja na različne načine.
Tukaj je nekaj znakov, da omogočite svojemu odraslemu otroku:
1. Za svojega odraslega otroka sprejemate vse odločitve.
Vaš otrok je odvisen od vas pri sprejemanju odločitev za in z njim o vsem, pravi dr. Henry. Eno je ponuditi nasvete, toda če se vaš odrasel otrok zanaša na vas pri odločanju o službi, prijateljih, romantičnih partnerjih itd., je soodvisen na nezdrav način.
2. Vaš odrasel otrok vas ne spoštuje.
Ne izkazujejo spoštovanja do vas in ne upoštevajo mej, ki jih postavite. Če rečeš: 'Ne kliči me po 22. uri. ali pa ti ne bom dovolil, da bi več živel z mano« in še naprej počnejo te stvari, bi lahko omogočili to vedenje, pravi dr. Henry.
3. Vaš odrasel otrok ne more sprejeti 'ne'.
Če ima vaš otrok izjemno negativno in visceralno reakcijo, ko rečete ne njegovim zahtevam, dr. Henry pravi, da je to znak, da omogočate negativno vedenje.
4. Plačate za vse, ves čas.
Če vaš odrasel otrok živi z vami in se ne vplačuje v gospodinjske stroške in/ali plačujete njihove račune, ste ustvarili slabo navado.
5. Svojega odraslega otroka 'otrocite'.
Odraslega otroka vam ne bi bilo treba učiti stvari, ki bi jih že morali vedeti, kot je pranje perila.
6. Počutite se preobremenjeni, izkoriščeni in izgoreli.
To je škodljivo za starše, ker lahko posega v njihov čas, denar, energijo in svobodo ter jih ohranja vpletene v otrokovo življenje na način, ki ni več produktiven, pojasnjuje dr. Friedrich.
Če menite, da svojemu otroku morda omogočite, lahko naredite nekaj korakov, da to ustavite:
1. Postavite meje.
Meje so ključ do pomoči vašemu odraslemu otroku, da bo bolj neodvisen, pravi dr. Henry. Seveda jim lahko nudite pomoč in jih rešite v nujnih primerih, vendar naj poskušajo sami poskusiti rešitve. Začnete lahko tako, da razmislite o tem, katere meje vam ustrezajo. To lahko velja za prostor, čas, denar, razpoložljivost itd., potem se lahko odločite, da se z otrokom pogovorite o teh omejitvah ali pa začnete uveljavljati te omejitve čim prej. Ključno je biti dosledni in izvajati učinkovite meje. Če je vašemu odraslemu otroku neprijetno in/ali nezadovoljen z mejami, je to znak, da so meje učinkovite.
Dr. Friedrich se strinja in pravi, da vam mora biti jasno, koliko časa, denarja in energije ste pripravljeni vložiti v reševanje otrokovih težav. Povejte svojemu otroku to mejo. Če otrok nenehno prosi za denar, ugotovite, kaj deluje, in recite na primer: 'Ta mesec ti lahko dam 50 $, da popraviš avto. Ali pa »Dajem ti ____ $, da si letos pomagaš pri oblačilih, primernih za delo.« Če potrebujejo pomoč pri izplačilu, izberite časovno omejitev in se ji držite.
2. Naučite se biti v redu, ko vidite, da se vaš otrok bori.
Dr. Friedrich pravi, da se osredotočite na povečanje lastne strpnosti do opazovanja težav svojega otroka. Če je gledanje pretežko ali če vas vedno znova vleče vase, se pogovorite s terapevtom, da boste bolje razumeli, kaj se dogaja. Skupaj lahko ustvarite prilagojen načrt za prekinitev kroga.
3. Povejte jim to v Googlu.
Ko vas odrasli otroci vprašajo, kako nekaj narediti, jim predlagajte, naj to storijo v Googlu. Morda se sliši ostro, vendar so sposobni. Ugotovili bodo, pravi Rebecca Ogle, klinična socialna delavka in licencirana terapevtka, ki izvaja teleterapijo v Illinoisu. V istem smislu pravi, da prenehate delati stvari za svoje otroke, ki so njihova odgovornost. Če se ustavite, jim dajete možnost, da: A. Ne storijo ničesar in trpijo posledice ali B. Naredijo, kar morajo. Izbira je na njih.
POVEZANO: 6 znakov, da ste soodvisni starši in zakaj je lahko strupeno za vaše otroke
