Modeli izgledajo tako kot izgledajo, ker A) genetika in B) večji del svojih dni posvetijo telovadbi in prehranjevanju pravih stvari. In čeprav se pri 5-čevljih 4 trudim po svojih najboljših močeh, da bi naredil oboje, verjetno ne bom kmalu dosegel novega skoka rasti. Bil sem v zakulisju modnih revij, vendar ne nameravam nikoli hoditi na eno, a to še vedno ne ustavi moje radovednosti o tem, kaj današnji močni, zdravi modeli počnejo, da dosežejo telesa, kot so to
Odgovor? P.volve. P.volve, ki ga je ustvaril Stephen Pasterino, trener Victoria's Secret Angels, ob predpostavki, da so vsa telesa močna, je P.volve vadba za krepitev in podaljševanje za razliko od vsega drugega, ki dosega prave rezultate doma ali v studiu. Opravljeno z obilico opreme, ki jo je mogoče kupiti prek P.volve ali naprej Amazon , kot je znano toniranje stegen in glute P.žoga , plus jadralna letala, trakovi za roke in uteži za gležnje, uporablja Pasterinovo znanje in usposabljanje iz uporabne funkcionalne znanosti, da zagotovi varne in učinkovite gibe.
P.volve so me prvič predstavili na dogodku, ki so ga gostile Olivia Culpo in njeni sestri, Aurora in Sophia, na novem vodilnem konju Soho na Manhattnu. (Stranska opomba: Če imate priložnost, vi imeti preveriti. To je verjetno najlepši studio, kar sem jih kdaj videl, zaradi česar je odhod v razred še lažji.) Nikoli ne bom zavrnil brezplačne vadbe, vendar nisem pričakoval, da me bo tako prevzel. Kot nekdanji srednješolski športnik in sedanji obseden s pilatesom, nisem bil prepričan, ali bodo ti drobni, nekoliko nerodni gibi dejansko dosegli rezultate za nekoga, ki ni tako genetsko nadarjen kot Olivia Culpos na svetu. Toda uro pozneje sem se dejansko počutil bolj napeto in si upam reči višje? Da o prepotu sploh ne govorim. Nekaj minut po vadbi, ki zahteva malo koordinacije uma in telesa, sem si rekel: Oh, to ni tako slabo. Skrajšano na 30 minut in znojil sem se veliko več kot pri pilatesu.
V imenu raziskav sem se odločil, da bom naslednje tri tedne poskusil vadbo iz udobja svojega stanovanja. Vse izdelke je mogoče kupiti na spletu, na voljo pa je tudi brezplačna dvotedenska preizkusna različica storitve pretakanja, ki vse te rutine dostavi naravnost v vaš telefon, TV ali računalnik. Po koncu preskusne različice je samo 20 USD na mesec za neomejen dostop – to je manj kot eno eleganten tečaj vadbe. In zdaj, ko je vreme vse hladnejše, se mi je zdelo, da telovadim, ne da bi zapustil hišo, idealno.
Ugani kaj? Pretočne vadbe so bile prav tako težke in preznojene kot osebni razred, na način, ki je tako dober za opekline. Moja najljubša stvar pri njih je tako priročnost kot raznolikost. Če bi imel samo 30 minut, sem izbral samo 30-minutni trening. Če bi želel ciljati na roke, bi lahko izbral rutino, ki se ujema. Začel sem celo opažati, da se moja drža spreminja na bolje in na splošno nekoliko bolj definirana moja mišica. Upoštevati je treba eno stvar: če lahko pridete do razreda v studiu, je to zelo koristno za obliko. Ker so gibi tako natančni, mi je koristilo, da sem imel tam trenerja, ki me je prvič popravil, da sem jih lahko pravilno izvajal naprej.
Zdaj sem popolnoma obsedena. To zimo nameravam v celoti nadaljevati s svojim P.volve režimom iz topline lastnega doma, dopolnjen z nekaj osebnimi tečaji tu in tam. Načrtujem celo prihraniti malo prostora v svoji počitniški ročni prtljagi za P.ball (ki se izprazni!) in nekaj drugih kosov opreme, da se bom lahko prikradel na vadbo med vsem razvajanjem. je to dobro
POVEZANO: 19 najboljših daril za tekače, ki jih še nimajo
