Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Recept Aloo Palak | Kako narediti Aloo Palak | Suhi recept Aloo PalakMed kuhanjem obroka za vso družino je naša glavna skrb kombinacija okusa in zdravja! In ta recept za aloo palak ustreza točno našim potrebam! Ta suhi aloo palak sabzi je precej znan v severnem delu Indije. Če ga želite imeti z rižem, lahko pripravite njegovo omako. Toda danes bomo delili recept za suh špinačni krompir, ki je ena najboljših prilog k rotiju ali chapati.
Preden pa se poglobimo v podrobnosti recepta, se naučimo nekaj hitrih dejstev o tem receptu, ki vas bodo zagotovo prepričala, da to dodate na seznam receptov, ki jih morate obvezno kuhati! Na primer, vsi vemo, da je aloo palak odličen vir železa, toda ali se zavedate dejstva, da ima špinača ključno vlogo pri oživitvi energije in izboljšuje kakovost krvi.
Priprava tega recepta je zelo enostavna! Samo naredite paradižnikovo mezgo, na maslu prepražite posebne začimbe, skuhajte krompir in na koncu vse skupaj skuhajte s špinačo! Za hitrejše kuhanje lahko krompir predhodno zavremo in na koncu samo premešamo z mešanico špinače!
Če si želite hitro ogledati podroben postopek recepta za aloo palak, si oglejte slike po korakih ali preprosto poglejte video!
Označite nas! Ne pozabite nas označiti na slikah receptov na Instagramu in Facebooku! Konec tega tedna bomo objavili svoje najljubše! Svoje slike lahko delite tudi s hashtagom #cookingwithboldskyliving
ALOO PALAK RECEPT | KAKO PRIPRAVITI ALOO PALAK SABZI | Krompirjev recept za suho špinačo | ALOO PALAK KORAK PO KORAK | ALOO PALAK VIDEO Recept Aloo Palak | Kako narediti Aloo Palak Sabzi | Suh recept za krompir iz špinače | Aloo Palak korak za korakom | Čas priprave videa Aloo Palak 15 minut Čas kuhanja 15 milijonov skupnega časa 30 minutRecept avtor: Kavya
Vrsta recepta: priloga
Služi: 2
Sestavine
-
1. Špinača - 15-20
2. Krompir - 4
3. Paradižnik - 2
4. Maslo - 1 kocka
5. Listi koriandra - peščica
6. Semena kumine - 1 žlica
7. koriander v prahu - ½ žlice
8. Tečaj - ščepec
9. Čili v prahu - 1 žlica
10. Kurkuma v prahu - ½ žlice
11. Suh mangov prah - ½ žlice
12. Sol - po okusu
Kako se pripraviti-
1. Sesekljajte liste špinače in paradižnik.
2. V kozarec za mešanje dodajte paradižnik in iz njega pripravite pire.
3. Kuhajte krompir.
4. Vzemite ponev in dodajte maslo, semena kumine, tečaj in kurkumin v prahu.
5. Dodajte špinačo in jo mešajte minuto.
6. Dodajte paradižnikovo mezgo in pustite, da kuha, dokler voda ne izhlapi.
7. Dodamo čili v prahu, koriander v prahu, suh mangov prah, sol in vse dobro premešamo.
8. Dodajte kuhan krompir in mu dajte končno mešanico.
9. Okrasite z listi koriandra in postrezite vroče.
- 1. Krompir predhodno skuhajte, da recept hitreje skuhate. 2. Receptu lahko dodate zelenjavo po vaši izbiri, da postane bolj hranljiva.
- Velikost porcije - 1 skleda (350 g)
- Kalorije - 184 kalorij
- Maščoba - 8,9 g
- Beljakovine - 5,1 g
- Ogljikovi hidrati - 21,2 g
- Vlaknine - 6,5 g
KORAK PO KORAKU: KAKO PRIPRAVITI ALOO PALAK:
1. Sesekljajte liste špinače in paradižnik.
2. Dodajte paradižnik v kozarec za mešanje in iz njega pripravite pire.
3. Kuhajte krompir.
4. Vzemite ponev in dodajte maslo, semena kumine, tečaj in kurkumin v prahu.
5. Dodajte špinačo in jo mešajte minuto.
6. Dodajte paradižnikovo mezgo in pustite, da kuha, dokler voda ne izhlapi.
7. Dodamo čili v prahu, koriander v prahu, suh mangov prah, sol in vse dobro premešamo.
8. Dodajte kuhan krompir in mu dajte končno mešanico.
9. Okrasite z listi koriandra in postrezite vroče.
