Od antičnih časov v indijski kulturi ni mogoče dovolj poudariti pomena gheeja. Tradicionalno je čisti ghee narejen iz kravjega mleka in velja za močno hrano. Ghee se uporablja povsod, od uporabe v hrani za izboljšanje okusa prižiganja blatnih svetilk ali diy in pri izvajanju ugodnih obredov.
Ghee je oblika prečiščenega masla in ima visoko točko dimljenja, zaradi česar je primeren za kuhanje. Ima dober holesterol, maščobne kisline v gheeju pa delujejo kot zdravilna sredstva za telo. Uporablja se tudi za vlaženje las in kože pozimi. Po ajurvedi je ghee pomembna hranljiva naravna sestavina za telo in velja za saatvik ali 'pozitivno hrano'. Je ena izmed lažje prebavljivih maščob, ki uravnoveša toplotne elemente v telesu.
eno. Zdravstvene koristi gheeja
dve. Prednosti Ghee za lase
3. Ghee koristi za kožo
štiri. Domače Ghee maske za lase in kožo
Zdravstvene koristi gheeja
Ponavadi košček jedi se doda ghee da postane bolj okusen in da se v njem izboljša hranljivost. Obstaja pa več drugih razlogov, zakaj je stari dobri ghee najljubši tvoji babici.- Po mnenju strokovnjakov za ajurvedo ghee pomaga pri prebavnih motnjah. Poleg tega preprečuje zaprtje in pomaga pri izločanju toksinov iz telesa.
- Ker vsebuje veliko vitamina A, E in antioksidantov, lahko dodajanje gheeja vašim obrokom pomaga premagati prehranske pomanjkljivosti.
- Številni zdravniki priporočajo dodajanje gheeja dnevna prehrana žensk , še posebej noseče. Pravijo, da krepi kosti in imunski sistem.
- Uživanje gheeja doda vlago vaši koži in prinese sijaj na obraz. Podobno neguje lase, zaradi česar so sijoči, mehki in zdravi tako od znotraj kot od zunaj.
- Antioksidanti v gheeju imajo protivirusne lastnosti, zato, če oseba pogosto zboli, lahko redno hranjenje gheeja pomaga izboljšati njihov imunski sistem.
- Žlica čistega gheeja, ki ga otrokom vsak dan hranimo, bo pomagala pri rasti in je dobro za izboljšanje zdravja okrevajočih ljudi.
- Poleg koristi za zdravje je čist kakovosten ghee enostaven za shranjevanje in se ne pokvari. Varno in učinkovito se lahko uporablja dolgo časa.
Prednosti Ghee za lase
Visoke vlažilne in hranilne lastnosti gheeja vam lahko zagotovijo gladke, sijoče in močnejše lase.
-
Hidrira lase
Pomanjkanje vlage je eden od glavnih vzrokov za dolgočasne, suhe in poškodovane lase. Zdrave in bogate maščobne kisline, ki jih najdemo v ghee neguje lasišče in lasnih mešičkov od znotraj, da povečajo hidracijo in povrnejo zdravje las.
-
Izboljša teksturo las
Z nanašanjem gheeja neposredno na lase in lasišče lahko izboljšate teksturo in lasem podarimo dodatno gladkost in sijaj. Preprosto segrejte žlico gheeja, da se rahlo stopi. Vanjo potopite prste in jih nežno vtrite v lasišče in lase. Pustite nekaj ur in sperite s šamponom.
-
Deluje kot globok balzam
To lahko uporabite tudi kot globinsko nego čez noč zdravljenje las . Ghee morate pustiti v laseh čez noč, zaprte s kapo za tuširanje, da se izognete mastnemu neredu.
-
Spodbuja rast las
Masaža s segretim gheejem ne bo le okrepila, ampak bo tudi spodbudila krvni obtok v lasišču. To lahko spodbudi rast las, zaradi česar bodo vaši lasje debelejši in daljši.
Ni presenetljivo, kako dober ole ghee je poln koristi za lase . Več razlogov, da začnete redno uporabljati ghee.
Ghee koristi za kožo
Vsaka država ima svojo skrivnostno naravno lepotno sestavino – zeleni čaj iz Kitajske, arganovo olje iz Maroka, olivno olje iz Sredozemlja in ghee iz Indije. Ghee ali prečiščeno maslo ima veliko koristi za zdravje in lepoto. Tukaj je, kako ga lahko vključite v svoj lepotni režim .
-
Za temne kolobarje
Odpočijte svojim kremam in serumom za podočnjake in namesto tega poskusite ghee. Vsak večer pred spanjem nanesite ghee na veke in pod oči. Naslednje jutro ga sperite z navadno vodo. Rezultate boste videli v kratkem času.
-
Za razpokane in temne ustnice
Kapljico gheeja nalijte na konico prsta in jo nežno vmasirajte po ustnicah. Pustite čez noč. Naslednje jutro se boste zbudili mehke in rožnate ustnice .
-
Za suho kožo
Segrejte malo gheeja in ga nanesite na telo pred kopanjem za mehko in gladko kožo. Če je vaš obraz suh, zmešajte ghee z vodo in vmasirajte v kožo. Umijte po 15 minutah.
-
Za dolgočasno kožo
Oživite dolgočasno in brez življenja kožo z uporabo gheeja v obraznem paketu. Ghee zmešajte s surovim mlekom in besanom, da naredite pasto. Nanesite ga na obraz in vrat ter pustite 20 minut pred umivanjem.
Domače Ghee maske za lase in kožo
Uporaba ghee na koži in lase lahko naredijo gladke kot svila, hkrati pa močno izboljšajo teksturo. Poleg tega, da ghee nanesemo neposredno na kožo, ga lahko uporabimo tudi za negovalne domače maske.
1. Recept Ghee maske za obraz za sijočo kožo:
- Vsakega vzemite žlico gheeja in medu.
- Dodajte nekaj kapljic surovega mleka, da nastane pasta.
- To uporabite kot masko za obraz za ekstra suho kožo ali za vlaženje kože pozimi.
2. Ghee maska za lase recept za zdrave lase:
- Zmešajte 2 žlici gheeja in 1 žlico olivnega ali kokosovega olja.
- Malo segrevajte manj kot 15 sekund, da se vsebina stopi skupaj.
- Dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja in dobro premešajte.
- Nanesite na lase z nežnimi masažnimi gibi.
- Pokrijte s kapo za tuširanje in sperite po 30 minutah. Lase bo globoko kondicionirala in jih tako bolj obvladovala za oblikovanje.
Prispevki: Richa Ranjan
Preberete lahko tudi na Vse o gheeju.
