Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poglejte v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Sočne, hrustljave kumare ne pripravijo samo osvežilnih poletnih obrokov, temveč so tudi izjemno malo kalorične (le 16 na skodelico). So tudi elektrarna vitamina C, ki ohranja vašo kožo sijočo in zdravo. Kaj še!! Imajo tudi 95% vode !!
Kumare torej niso zgolj za grizljanje, saj je vaša najljubša prehrana s kumarami skrivnost tega vitkega, zdravega telesa, na katero ste bili že od nekdaj ljubosumni !! Je učinkovit in zdrav način za čiščenje telesa od globoke notranjosti in izgubo teže. Ker so kumarice bogate s prehranskimi vlakninami, vam napolnijo želodec in so kot nalašč za odlično dietno hrano. Zdaj veste, zakaj so te suhe zvezdnice preživele samo na kumarah !!
Hujšajte s kumaro
- Kumare so bogate z skoraj 95-odstotno vsebnostjo vode in prehranskimi vlakninami, ki so najbolj učinkovita pri čiščenju telesa škodljivih toksinov, ki jih sprošča prebavni sistem. Tako spodbujajo boljšo prebavo.
Prednosti kumarične diete
Kumara ima nešteto koristi za zdravje, najpomembnejša pa je ta, da pomaga pri hujšanju in učinkovitejšem hujšanju.
- Ker vsebuje 95% vode in 5% prehranskih vlaknin, telo temeljito očisti in osvobodi škodljivih toksinov, ki ovirajo vaš prebavni sistem. Na ta način spodbuja boljšo prebavo, kar pa pospeši metabolizem. Druga ključna značilnost kumare je, da pomaga pri hlajenju telesa, ves dan se počutite osveženo in sproščeno.
- Kumare pripravijo okusne in nasitne solate, ki vas lahko vodijo ves dan. 2 kg kumare zmešajte s ščepcem soli, žličko zelišč, kot so origano, peteršilj in koper, ter oljčno olje, da pripravite okusno solato za svojo kumarično prehrano. Poleg kumare za zdravje so zelišča bogata z vitamini in minerali, ki telesu zagotavljajo bistveno prehrano. Sledite dieti 3 dni in pričakujete lahko približno 2 kg hujšanja. Deluje kot fantastičen naravni izdelek za nego kože, ki lahko takoj polepša kožo in oči. Tukaj je ideja za običajno kumarično prehrano.
Kumarova dieta
Za zajtrk: 1 skodelica kumarične solate, 1 skodelica čaja in toast pšeničnega kruha z marmelado
Za kosilo: Jajčni toast ali piščančje prsi s kruhom, skledo kumarične solate
Za večerjo: Samo solata
To je standardni format za kumarično prehrano. Vedno lahko predstavite svoje alternative, vendar naj bo število kalorij konstantno.
