Dehidracija: vzroki, simptomi, diagnoza in zdravljenje

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 6 urami Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 8 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 10 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 13 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Tehnologija BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
• Novice Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
• Šport IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
• Filmi Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
• Avtomobili V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Ali veste, kaj človeško telo najbolj potrebuje, da preživi, ​​ko gre za hrano in vodo? To je voda. Brez hrane lahko ostanete živi do 3 tedne, brez vode pa le 7 dni ali manj.

Človeško telo je sestavljeno iz približno 60% vode. Vsak dan bi morali ljudje zaužiti določeno količino vode, odvisno od njihove starosti in spola ^[1] .

Telo potrebuje vodo za mazanje sklepov, uravnavanje notranje telesne temperature, razvoj sline, presnovo in transport ogljikovih hidratov in beljakovin v krvni obtok, izpiranje odpadkov z uriniranjem, delovanje blažilnika možganov in hrbtenjače itd. ^[dva] .

Zato je zelo pomembno, da ves dan s hidracijo zaužijete vsaj 2 - 4 litre vode. Če vaše telo ni dovolj hidrirano, vodi do dehidracije, ki je škodljiva za vaše telo.

Kaj je dehidracija?

Do dehidracije pride, kadar v telesu ni dovolj vode. Ta nezadostnost vodi do motenj normalnega delovanja telesa. Vsakdo lahko postane dehidriran, vendar je za starejše odrasle in otroke nevarno, če je njegovo telo dehidrirano ^[3] .

Kaj povzroča dehidracijo

Pogosti vzroki za dehidracijo so pomanjkanje vode, izguba preveč vode s potenjem itd.

Drugi možni vzroki za dehidracijo so:

• Bruhanje in driska - Huda, akutna driska povzroči ogromno izgubo vode in elektrolitov iz telesa. Zaradi driske, ki jo spremlja bruhanje, telo izgubi več tekočine in oteži nadomeščanje vode s pitjem ^[4] .
• Potenje - ko se znojite, telo izgubi vodo. Stroga telesna aktivnost in vroče in vlažne temperature so odgovorne za prekomerno potenje, ki poveča izgubo tekočine ^[5] .
• Vročina - Ko imate vročino, telo postane bolj dehidrirano ^[6] . V tem času je nujno piti veliko vode.
• Sladkorna bolezen - ljudje z nenadzorovano sladkorno boleznijo pogosto urinirajo, kar vodi do izgube tekočine.
• Zdravila - če jemljete zdravila, kot so diuretiki, zdravila za krvni tlak, antihistaminiki in antipsihotiki, vaše telo trpi zaradi dehidracije.

Simptomi dehidracije

Prvi simptom dehidracije je žeja in temno obarvan urin. Prozoren urin je najboljši pokazatelj dobrega hidriranja telesa.

Znaki zmerne dehidracije pri odraslih

• Ne pogosto uriniranje
• Suha usta
• Žeja
• Glavobol
• Temno obarvan urin
• Letargija
• Slabost v mišicah
• Omotica
• Suha, hladna koža

Znaki hude dehidracije pri odraslih ^[7]

• Zelo suha koža
• Hiter srčni utrip in dihanje
• Omotica
• Temno rumen urin
• Omedlevica
• Potopljene oči
• Zaspanost
• Pomanjkanje energije
• Razdražljivost
• Vročina

Znaki dehidracije pri dojenčkih in majhnih otrocih

• Brez joka pri joku
• Suha usta in jezik
• Potopljena lica ali oči
• Razdražljivost
• Tri ure brez mokrih plenic
• Potopljeno mehko mesto na vrhu lobanje
• Razdražljivost

Dejavniki tveganja, povezani z dehidracijo

• Dojenčki in otroci - Dojenčki in majhni otroci, ki imajo drisko, bruhajo in vročino so nagnjeni k dehidraciji ^[4] .
• Športniki - Športniki, ki sodelujejo na prireditvah, kot so triatloni, maratoni in kolesarski turnirji, so občutljivi tudi na dehidracijo ^[8] .
• Ljudje s kroničnimi boleznimi - kronične bolezni, kot so ledvične bolezni, diabetes, motnje nadledvične žleze, cistična fibroza itd., So dejavniki tveganja za dehidracijo.
• Delavci na prostem - Delavci na prostem imajo večje tveganje za dehidracijo, zlasti v vročih poletnih mesecih ^[9] .
• Starejši odrasli - S staranjem se človeška zaloga vode v telesu zmanjša, sposobnost shranjevanja vode se zmanjša in občutek žeje se skrajša. Zaradi tega starejši odrasli tvegajo dehidracijo ^[7] .

Zapleti, povezani z dehidracijo

• Nizek krvni tlak
• Toplotna poškodba
• Napadi
• Težave z ledvicami

Diagnoza dehidracije

Zdravnik bo diagnosticiral dehidracijo na podlagi fizičnih simptomov, kot so nizek krvni tlak, pomanjkanje znoja, hiter srčni utrip in vročina. Po tem se opravijo krvni testi za preverjanje delovanja ledvic ter ravni elektrolitov in mineralov.

Analiza urina je še en test za diagnosticiranje dehidracije. Urin dehidrirane osebe je bolj koncentriran in temnejši, vsebuje spojine, imenovane ketone.

Za diagnozo pri dojenčkih in otrocih bo zdravnik preveril, ali je na lobanji potopljeno mesto ^[10] .

Zdravljenje dehidracije ^[enajst]

Edini način zdravljenja dehidracije je povečanje vnosa tekočine s pitjem veliko vode, juh, juh, sadnih sokov in športnih pijač.

Za zdravljenje dojenčkov in otrok je treba dati raztopino za oralno rehidracijo brez recepta (ORS), saj pomaga nadomeščati izgubljene tekočine in elektrolite. Če so simptomi dehidracije hudi, jih je treba odpeljati na oddelek za nujne primere, kjer se skozi veno vstavijo tekočine, ki se hitro absorbirajo in pomagajo k hitrejšemu okrevanju.

Osnovne bolezni, ki povzročajo dehidracijo, je mogoče zdraviti z zdravili brez recepta, kot so zdravila proti diareji, zdravila proti vročini in antiemetiki.

Med postopkom zdravljenja se izogibajte pitju kofeina in gaziranih pijač.

Kako preprečiti dehidracijo

• Športniki naj med treningom nosijo športne napitke ali ohlajeno vodo in pijejo v rednih intervalih.
• Jejte veliko sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vode.
• V vročih poletnih mesecih se izogibajte telesni aktivnosti na prostem.
• Posebno pozornost posvetite starejšim in majhnim otrokom ter vsako uro preverite njihov dnevni vnos tekočine.

1. [1]Watson, P. E., Watson, I. D., in Batt, R. D. (1980). Skupne količine telesne vode za odrasle moške in ženske, ocenjene s preprostimi antropometričnimi meritvami. Ameriška revija za klinično prehrano, 33 (1), 27-39.
2. [dva]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. in Rosenberg, I. H. (2010). Voda, hidracija in zdravje. Pregledi prehrane, 68 (8), 439–458.
3. [3]Coller, F. A. in Maddock, W. G. (1935). ŠTUDIJA DEHIDRACIJE PRI LJUDIH. Anali kirurgije, 102 (5), 947–960.
4. [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V. in Shrikhande, S. N. (1998). Dejavniki tveganja za razvoj dehidracije pri otrocih, mlajših od pet let, ki imajo akutno vodno drisko: študija primera in kontrole. Javno zdravje, 112 (4), 233-236.
5. [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. in Nimmo, M. A. (2004). Akutni učinki dehidracije na sestavo znoja pri moških med dolgotrajno vadbo v vročini.Acta fiziologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
6. [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H. in Tarcan, A. (2004). Dehidracija: glavni vzrok za povišano telesno temperaturo v prvem tednu življenja Arhivi bolezni v otroštvu-plod in novorojenčki, 89 (4), F373-F374.
7. [7]Bryant, H. (2007). Dehidracija pri starejših: ocena in obvladovanje. Nujna medicinska sestra, 15 (4).
8. [8]Goulet, E. D. (2012). Uspešnost dehidracije in vzdržljivosti pri tekmovalnih športnikih. Nutrition Reviews, 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]Bates, G. P., Miller, V. S. in Joubert, D. M. (2009). Hidracijski status izseljenih fizičnih delavcev poleti na Bližnjem vzhodu. Anali poklicne higiene, 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P. in Szajewska, H. (2017). Diagnostična natančnost kliničnih lestvic dehidracije pri otrocih. Evropska revija za pediatrijo, 176 (8), 1021-1026.
11. [enajst]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Učinek raztopine za peroralno rehidracijo in priporočene tekočine za dom na umrljivost zaradi driske.Mednarodni časopis za epidemiologijo, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu