Dieta za zlatenico: Hrana, ki jo jemo, in Hrana, ki se ji je treba izogniti

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Samo vstopi

• Pred 5 urami Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
• 
• Pred 6 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
• Pred 8 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
• Pred 11 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne zamudite

• Novice Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
• Filmi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
• Šport IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
• Finance Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
• Tehnologija AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
• Avtomobili Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
• Izobraževanje Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
• Potovanje 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu

Zlatenica je bolezen, ki prizadene jetra. Ko se raven bilirubina v krvi drastično dvigne - stanje se imenuje zlatenica. Zlatenica ni bolezen, temveč simptom osnovne bolezni. Koža, sluznice in beli očes postanejo rumeni zaradi prekomerne tvorbe bilirubina.

Zlatenica vpliva na povečanje žolčnega pigmenta. Zlatenica lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost. Simptomi, ki spremljajo zlatenico, vključujejo bolečine v trebuhu, glavobol, zvišano telesno temperaturo, slabost, izgubo apetita, izgubo teže in bruhanje. Nekateri razlogi za zlatenico so malarija, ciroza in druge bolezni jeter ^[1] .

Rumeni videz kože je posledica presežka bilirubina, odpadnega produkta RBC, ki je prisoten v krvnem obtoku ali v tkivih. In zdravila niso edino sredstvo za zdravljenje zlatenice ^[dva] .

Za lajšanje simptomov zlatenice je potrebna stroga dieta. Posamezniki, ki trpijo zaradi te bolezni, bi morali zmanjšati vnos slane in začinjene hrane, izogibati se mastnim in ocvrtim izdelkom in jesti hrano, ki je lahko prebavljiva. Prepovedana mora biti surova in polkuhana hrana ^[3] .

Pomen stroge prehrane za zlatenico

Če imate zlatenico, morate izbrati živila, ki so lahko prebavljiva. Vzdrževanje strateške oddaljenosti od soli, maščob, olja in aromatiziranih sestavin je izjemno pomembno. Previdnost, kaj jeste, je eden najboljših načinov za hitro okrevanje.

Predelava maščob in vitaminov z topilnimi maščobami je otežena zaradi odsotnosti žolča, ki je bistvenega pomena za absorpcijo maščobe. Uživanje vseh vrst živil lahko telesu doda dodatno obremenitev, medtem ko dobro uravnotežena prehrana pomaga telesu dobro delovati - pa tudi pomaga pri zdravljenju in obvladovanju simptomov, povezanih s stanjem ^{[4] [5]} .

Vaša jetra so eden najpomembnejših organov, ki je potreben za dobro delovanje vašega telesa, saj jemljete hrano in jo spreminjate v energijo. Torej, ko pride do motenj v tem procesu, se v vašem telesu razvije zlatenica.

Prehrana, ki jo upoštevate, igra pomembno vlogo pri delovanju vaših jeter. Z zdravo prehrano brez odvečne maščobe, sladkorja itd. Se delovanje vaših jeter naravno izboljša. To pomaga pri odstranjevanju toksinov iz vašega sistema, s čimer obvladuje simptome in omejuje začetek bolezni v prihodnosti ^{[6] [7]} .

Hrana, ki jo jemo pri zlatenici

1. Paradižnik

Eno najbolj koristnih živil, ki ga uživamo med zlatenico, je paradižnik dokazano učinkovito zdravilo za simptome zlatenice. Paradižnik je antioksidant in je bogat z vitaminom C. Prisotnost likopena v paradižniku pomaga pri pomlajevanju jetrnih celic in s tem zdravi simptome zlatenice ^[8] .

2. Kosmulja

Kosmulje so polne številnih koristi za zdravje, ena najučinkovitejših pa je zlatenica. Indijske kosmulje / amli, bogate z vitaminom C, imajo tudi antioksidativne lastnosti. Posledično z antioksidanti bogata amla pomaga pomladiti in očistiti jetrne celice ^[9] .

3. Sladkorni trs

Pitje soka sladkornega trsa med zlatenico je učinkovit način za obvladovanje simptomov. Redno uživanje lahko pomaga obnoviti sposobnost jeter in pomaga pri prebavi ^[10] .

4. Limona

Bogata z vitaminom C, tako kot prej omenjena zelenjava in sadje, je limona priporočljiva kot koristna hrana za posameznike, ki trpijo zaradi zlatenice. Kontrolirano in redno pitje limoninega soka na tešče pripomore k hitremu okrevanju in blaži simptome zlatenice, saj pomaga odblokirati žolčne kanale ^[7] .

5. Korenček

Bogato z betakarotenom in nizko vsebnostjo holesterola je korenje odličen vir vitaminov A in C. Ti vitamini in hranila v korenju pomagajo pri razstrupljanju jeter in so koristna za pravilno delovanje jeter. ^[enajst] .

6. Pinjenec

Pinjenec je bogat vir kalcija in železa brez maščob, zato je lahko prebavljivo. Vsakodnevno pitje pinjenca je naraven in enostaven način za zdravljenje zlatenice, razkrivajo študije ^[12] .

Poleg zgoraj omenjenih vrst hrane mora posameznik, ki trpi zaradi zlatenice, vsak dan spiti vsaj osem kozarcev vode. Priporočljivo je tudi zmerno uživanje zeliščnega čaja.

Uživamo lahko naravne prebavne encime, kot so med, pomarančna lupina, ananas, papaja in mango.

Koristno je tudi sadje in zelenjava, kot so avokado, grenivka, brstični ohrovt, grozdje, granatno jabolko itd. ^[13] .

Hrana z topnimi vlakninami, kot so ohrovt in brokoli, jagodičevje, mandlji, rjavi riž in ovsena kaša, je koristna tudi za obvladovanje simptomov zlatenice ^[14] .

Hrana, ki se ji je treba izogniti pri zlatenici

Upoštevajte, da se ne odločite za polkuhano hrano glede na dejstvo, da jo je težko predelati. Previdnost, kaj jeste, je eden najboljših načinov za hitro okrevanje. Priporočljivo je, da se izogibate hrani, ki poslabša zlatenico. Namesto tega vključite živila, ki vas bodo ohranila zdrava. Ne izbirajte živil z visoko vsebnostjo beljakovin, saj jetra ne morejo enostavno presnavljati beljakovin ^[petnajst] .

V nadaljevanju preberite, katere vrste živil se je treba izogibati med zlatenico ^{[16] [17]} .

1. Sol

Izogibanje soli je predlagano za okrevanje po zlatenici. Ves čas uživanja soli lahko škoduje jetrnim celicam in ovira proces okrevanja zaradi zlatenice. Izogibajte se hrani, bogati s soljo, kot so kumarice, ker je sol eno izmed živil, ki poslabša zlatenico.

2. Meso

Vseh vrst mesa se je treba strogo vzdržati, dokler si bolnik popolnoma ne opomore. Meso vsebuje predvsem nasičene maščobe. Zato ni priporočljivo za bolnike z zlatenico.

3. Maslo

Velike količine masla ali razkrite margarine škodujejo vašemu zdravju in lahko negativno vplivajo na vaše zdravje. Maslo je vir nasičenih maščob, ki se ga je treba vzdržati v obdobju okrevanja, saj daje dodatna delovna obremenitev jeter, zaradi česar je težko zdraviti se.

4. Utripi

Izogniti se je treba vsem pulzom, ki so bogati z vlakninami, medtem ko človek trpi zaradi zlatenice. Poleg vsebnosti vlaknin, vsebnost beljakovin v pulzih otežuje delovanje jeter.

5. Jajce

Jajca, ki vsebujejo velike količine beljakovin in maščob, so izredno težko prebavljiva. Ker imajo jetra pomembno vlogo pri presnovi beljakovin, se je treba izogibati prehrani, ki vsebuje veliko beljakovin, kot so jajca.

V bistvu omejite vnos železa, maščob, sladkorja in soli.

1. [1]Gourley, G. R., Kreamer, B. in Arend, R. (1992). Vpliv prehrane na blato in zlatenico v prvih 3 tednih življenja. Gastroenterologija, 103 (2), 660-667.
2. [dva]Shah, N. I., Buchh, F., in Khan, N. (2019). Sprememba prehrane in ustreznost med bolniki z zlatenico. Raziskave in pregledi: A Journal of Health Professions, 5 (1), 27-31.
3. [3]Parker, R. in Neuberger, J. M. (2017). Uživanje alkohola, prehrane in mamil pred alkoholnim hepatitisom. Bolezni prebavil, 36, 298-305.
4. [4]Parker, R. in Neuberger, J. M. (2018). Uživanje alkohola, prehrane in mamil pred alkoholnim hepatitisom. Bolezni prebavil, 36, 298-305.
5. [5]Syed, A. (2018). Zlatenica ni bolezen, je simptom več možnih osnovnih bolezni. Int. J. Curr. Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
6. [6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., in Roshandel, R. S. (2017). Študija o oceni učinka iranske sheme tradicionalne medicine za ženske pri preprečevanju nefiziološke zlatenice novorojenčkov.
7. [7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Zlatenica: osnovni pregled. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
8. [8]Chen, Z., Liu, Y. in Wang, P. (2018). Razvoj raziskav o razmerju med žolčnimi kislinami in mehansko pregradno funkcijo črevesne sluznice. Kitajski časopis za prebavno kirurgijo, 17 (9), 967-970.
9. [9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Učinkovitost porabe vode arome materine cikorije pri novorojenčkovi zlatenici: Randomizirano eno slepo klinično preskušanje. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
10. [10]Lloyd, D. F. (2016). Razširjena kardiomiopatija: pomislite na prehrano. V Praktični pediatrični kardiologiji (str. 109–115). Springer, London.
11. [enajst]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... in Hylemon, P. B. (2018). Prehrana vpliva na črevesno mikrobioto in različno modulira tveganje za hospitalizacijo v mednarodni kohorti ciroze. Hepatologija, 68 (1), 234-247.
12. [12]Kiss, E., Balogh, L., in Reismann, P. (2017). Dietno zdravljenje klasične galaktozemije. Medicinski tednik, 158 (47), 1864-1867.
13. [13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe-Tintaya, W. (2019). Geni in poti, ki spodbujajo dolgoročno ponovno naselitev jeter s pomočjo transvidiranih hepatocitov hYAP-ERT2 Ex Vivo in zdravljenje zlatenice pri podganah Gunn. Hepatološka sporočila, 3 (1), 129-146.
14. [14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., in Li, Y. (2018). Pooperativna oskrba intervencijske terapije za 40 bolnikov z rakom jeter z obstruktivno zlatenico. Evropska revija za oskrbo raka, 27 (4), e12858.
15. [petnajst]Cantarella, C. D., Ragusa, D., in Tosi, M. (2018). Vpogled v materino prehrano za preprečevanje otroške levkemije.
16. [16]Opie, R. S., Neff, M. in Tierney, A. C. (2016). Intervencija vedenjske prehrane za debele nosečnice: Učinki na kakovost prehrane, povečanje telesne mase in pojavnost gestacijskega diabetesa. Avstralski in novozelandski časopis za porodništvo in ginekologijo, 56 (4), 364-373.
17. [17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... in Padillo, F. J. (2016). Vpliv oksidativnega stresa na ledvično disfunkcijo pri bolnikih z obstruktivno zlatenico: primer in kontrolna prospektivna študija. Redox biologija, 8, 160-164.

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu