Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Kolikokrat so nam starši preprečili uživanje določenega sadja samo zato, ker je znano, da v telesu povzročajo odvečno toploto ali mraz? No, odgovor je SKORAJ ves čas.
Sadje je zdravo in okusno ter mora biti del vsake prehrane. Prav tako je pomembno, da uživamo vse vrste sadja, saj ima vsako različno obarvano sadje hranila, ki so zanj morda izključna. A največkrat ne smemo jesti določenega sadja, saj trdijo, da povzroča mrzlico.
Znano je, da je tropsko sadje, kot sta mango in papaja, toplo sadje ali sadje, ki lahko v telesu povzroči toploto. Zlasti drugo sadje, kot so banane ali jabolčna krema, lahko poslabša simptome prehlada. Toda omejitve, ki veljajo zaradi nas, se pogosto sprašujejo, ali imajo kakšno znanstveno podporo.
Kako sadje razvrstimo kot vroče ali hladno?
Po Ayurvedi so skoraj vsi sadeži razvrščeni v vročo in hladno kategorijo. Običajno pomeni, da ima sadje notranjo naravo, ki temelji na njegovem vplivu na naše telo. Nekateri sadeži povečajo notranjo toploto telesa, nekateri pa jo zmanjšajo, zato jih uvrščajo med vroče ali hladne.
Ali so jabolka v kremi hladna?
Kremasta jabolka ali sitafal, ki jih pri nas pogosto imenujemo, je sladko okusno sadje z debelo teksturo, ki je znotraj mehko in kremasto. Njegovo belo meso je lahko bombardirano s semeni, vendar je kljub temu sladko. V naravi je hladen sadež, kar pomeni, da zmanjšuje notranjo temperaturo našega telesa. To je razlog, da je najpogosteje povezan s povzročanjem mraza.
Torej, ali kremno jabolko povzroča prehlad?
Zagotovo ne!! Mnogi ne razumejo, da sadje ne more povzročiti mraza. Prehlad povzročajo samo virusi in z njim se ne moremo okužiti z uživanjem nekaterih vrst sadja. To bo zagotovo pomagalo odpraviti mit o kremnem jabolku, ki povzroča prehlad.
Je ta mit potem povsem napačen?
Mit o povezovanju hladne hrane s prehladom obstaja že od nekdaj, zaradi česar smo verjeli, da se je ni mogoče popolnoma izogniti.
Res je sicer, da je znano, da hladna hrana znižuje telesno temperaturo, težave pa lahko črkuje le, če se jedo v večjih količinah hkrati (kar za običajnega človeka zagotovo ni mogoče).
Če ga zaužijete naenkrat, lahko telesna temperatura pade na nevarno nizko raven. Zaradi tega je naša imunost šibkejša in s tem bolj dovzetni za okužbe, kot je prehlad.
1) So proti raku:
Ljudje so o jabolčnih kremah vedeli mimogrede, a so bili v središču pozornosti, potem ko so raziskave razkrile njihove protirakave lastnosti. Kremasta jabolka vsebujejo spojine, kot so acetogenin in alkaloidi, ki zelo učinkovito zmanjšujejo rast rakavih celic.
2) So dober vir železa:
Zdravniki priporočajo uživanje jabolk v kremi bolnikom z diagnozo anemije zaradi bogate vsebnosti železa. Poveča sposobnost prenašanja hemoglobina v krvi in prežene tudi utrujenost.
3) Dobri so za zdravje možganov:
Kremna jabolka vsebujejo kompleks vitamina B, za katerega je znano, da nadzoruje raven stresa v možganih. Ščitijo tudi pred Parkinsonovo boleznijo, degenerativno možgansko motnjo.
4) Pomagajo prebavnemu sistemu normalno delovati:
Vlaknine v sadju pripomorejo k lažjemu izločanju toksinov iz telesa. Prav tako zadržuje težave, povezane z želodcem, kot sta kislost in gastritis.
5) Dobro za povečanje telesne mase:
Sadje je bogato s kalorijami, zaradi česar je idealen prigrizek za ljudi, ki se želijo zrediti. Pomaga tudi pri povečanju hitrosti presnove, povečanju splošnega apetita.
6) Pomagajo ohranjati zdravo in mlado kožo:
Redno uživanje sadja spodbuja proizvodnjo kolagena, ki pomaga ohranjati elastičnost kože in preprečuje znake staranja.
Torej, če ne nameravate jesti jabolk v kremi s tovornjaki, ste pripravljeni iti. Pravzaprav vam jabolčna krema lahko naredi veliko dobrega, tako kot drugo sadje.
