Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Videoposnetki tega človeka o fitnesu so dovolj, da vas motivirajo, da se odvlečete v telovadnico in sledite vadbeni rutini. Odlična izklesana postava, kot je ta, ni enostavna in ta ljubitelj fitnesa nikoli ne vara svoje prehrane. Starost je le številka za tega 47-letnega producenta in igralca, ki se je rodil 30. julija in je znan po svojih močnih predstavah v super hit filmih, kot so 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'in tako naprej. Ta človek s svojimi izvrstnimi igralskimi sposobnostmi oživi vse svoje kolutne like. Tudi če v filmu igra negativca, tega človeka zelo radi sovražimo.
V ekskluzivnem intervjuju z Boldsky , slavljenka Sonu Sood razkriva svoje fitnes skrivnosti. Medtem ko se lahko dekleta režejo, da bi z njim naredila selfie, moški bodisi zavidajo njegovo postavo ali pa nanj gledajo kot na fitnes guruja.
Brez dvoma so njegovi oboževalci in platforme družbenih omrežij v strahu nad njegovim fitnes režimom. Na vprašanje o tem, kaj je tisto, čemur sledi kot fitnes mantra, nam Sood odgovori:
„Ohranjanje kondicije je koncept dobrega počutja. Kondicije ni mogoče ogroziti, ker je temelj vaše osebne in poklicne rasti. '
Dnevna rutina fitnesa Sonu Sood
Ko so ga vprašali o skrivnosti njegovega mladega videza in vsakdanje fitnes rutine, je Sonu dejal:
„Mislim, da se videti mlado izgleda naravno, če imaš rad to, kar počneš, in zdravo živiš. Že več kot desetletje ohranjam enak telesni tip in postavo, saj sta vadba in zdrava prehrana stalnica. Moja vsakodnevna rutina obsega snemanja, srečanja, vadbo in preživljanje časa z družino.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Sood na koncu (@sonu_sood) 2. aprila 2020 ob 00:32 PDT
Na kratko je omenil tudi svoje treninge, rekoč:
'Svojo vadbo poskušam izmisliti z mešanico funkcionalnih treningov, uteži, teka in kardio treninga. Všeč mi je, da je moj trening zahteven in sem v telovadnico zadel s ciljem, da prekašam sebe. Moj trener Yogesh me že leta trenira in vodi. Razume, kako se moje telo odziva na različne oblike vadbe, in poskrbi, da imam nekaj novega, s čimer lahko eksperimentiram.
Kako Sonu ohranja ravnovesje med treningom in streljanjem
Vzdrževanje ravnovesja med vadbo in streljanjem je za zvezdnike morda zelo težko. Na ta račun je Sonu dejal:
„Ohranjanje kondicije je koncept dobrega počutja. Kondicije ni mogoče ogroziti, ker je temelj vaše osebne in poklicne rasti. Tudi ko sem zaposlen s snemanjem, si vzamem čas za telovadbo. Toliko izpolnitve je v pravilni prehrani in telovadbi. Drži vas na vrhu igre. Ne glede na to, kako zaseden je moj dan, se prepričam, da grem točno po urniku, kar zadeva kondicijo.
Sood je še dejal, da je kondicija pogoj, brez katerega igralec ne gre.
'Snemanje filmov ure in ure brez odmora zahteva energijo. Vaša stopnja pripravljenosti določa kakovost dela, ki ga boste lahko predstavili pred kamero. Velikokrat vstop pod kožo lika vključuje prilagoditve vadbe in prehrane. Če prikličemo videz lika, je preostanek dela kos torte. Fitnes je predpogoj, igralec ne more brez njega.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Sood na koncu (@sonu_sood) 19. novembra 2019 ob 21.47 PST
Dietni načrt Sonu Sood
Mnogi se tega ne zavedajo, vendar je Sonu vegetarijanka, ki verjame v preproste in domače jedi.
'Vse življenje sem vegetarijanec. Vztrajam pri domačih jedeh. Sem nekadilec in prodajalec zob. Uravnotežena prehrana močno pripomore k vaši vadbi in obratno. Moja najljubša hrana je makki di roti in sarso da saag '.
Sonu tudi meni, da je poleg telesne pripravljenosti in zdrave prehrane pomembno tudi čustveno zdravje. V zvezi s tem je Boldskemu povedal:
„Verjamem v dobro počutje. Biti čustveno srečen je prav tako zahtevno, kot če si v formi, če ne celo več. Mislim, da je ključno ravnovesje med delom in igro. Preživljanje časa z družino in prijatelji me ohranja pri tem. Potovanje mi daje novo perspektivo. '
Fitnes nasveti mladim
Na vprašanje o nasvetih mladim Sonu pravi:
'Najstnike bi pozval, naj ne hodijo po modnih muhah. Pomembno je, da vas digitalna doba ne zanese. Mladim bi svetoval, naj preizkusijo šport na prostem, kot so kriket, nogomet, pohodništvo in pohodništvo ter izkušnje, ki obogatijo vašo rast. '
Sporočilo oboževalcem ob njegovem rojstnem dnevu
'Zahvaljujem se svojim oboževalcem, da me imajo radi ne glede na like, ki sem jih napisal. Zelo jih cenim in jim zahvaljujem za svoje uspehe. S svojim delom jim poskušam dostaviti najboljše. '
