Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Problem Gorkhe bo treba odpraviti po prihodu BJP na oblast v Bengalu: Amit Shah
- Bhuvneshwar Kumar je za marca 2021 izbran za igralca meseca ICC
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Začetek naključno potrjenih pričakovanih lastnosti
- Zaloge z visokimi dividendami morda ne bodo prava izbira: Evo zakaj
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Nosečnost starševstvo Prenatalno Prenatalna oi-Denise By Denise baptiste | Objavljeno: sreda, 6. januarja 2016, 8.30 [IST] Nosečnice so po zanositvi nagnjene k številnim težavam in znebiti se teh težav ena za drugo je zelo potrebno. Domača zdravila so preprosto najboljša in so edina učinkovita varna rešitev. Nosečnice trpijo zaradi slabosti do zaprtja, napihnjenega trebuha, krčev itd.
Poleg tega večina žensk trpi tudi zaradi telesne toplote ali nenadnega povišanja telesne temperature. To povišanje telesne temperature ni varno za rastoči plod, saj lahko povzroči splav, ki je lahko nevaren tudi za mater.
Zato je najbolje vzdrževati dobro telesno temperaturo, ki je med 36,5 in 37,5 stopinj Celzija. Če se telesna temperatura zvišuje, je najbolje upoštevati ta spodaj navedena domača zdravila, saj za dojenčka nimajo stranskih učinkov.
Kateri so znaki povečanja telesne toplote med nosečnostjo?
Prvi znak je palpitacija, ki je pogost pokazatelj. Prav tako je občutek nenadne močne vročine v zgornjem delu telesa znak nosečnice ne smejo prezreti . Prekomerno potenje in pordelost v predelu vratu, obraza in prsnega koša je tudi še en znak povečanja telesne toplote med nosečnostjo.
Zakaj se telesna toplota med nosečnostjo poveča?
Eden od možnih razlogov za zvišanje temperature je zaradi nihanj telesnih hormonov. Znižanje ravni estrogena poveča raven stresa med nosečnostjo, kar poveča telesno toploto.
In v nekaterih primerih lahko celo upoštevana prehrana povzroči povečanje telesne toplote. Da bi preprečili nadaljnjo škodo plodu, je pomembno, da nosečnica spremlja, kaj zaužije v celotnem 9-mesečnem obdobju.
Kokosova voda:
Trikrat na teden popijte vsaj tri kozarce kokosove vode. Kokosova voda ima lastnosti, ki bodo pomagale pomiriti in ohladiti telo, s čimer se bo zmanjšala telesna toplota v času nosečnosti.
Semena piskavice:
Za nadzor toplote v telesu v času nosečnosti je pomembno, da ženske vsako jutro pred zajtrkom zaužijejo semensko pijačo piskavice. To domače zdravilo pomaga tudi pri zmanjševanju slabosti.
Zelenjava:
Nosečnice je pomembno, da med nosečnostjo uživajo zdravo zelenjavo. Zelenjava pomaga plodu zagotoviti hranila in beljakovine, kar omogoča njegovo rast in prispeva k boljšemu telesnemu razvoju.
Sadje:
Lubenica je najboljše živilo, ki med nosečnostjo zmanjšuje telesno toploto. Lubenica vsebuje tudi dobro količino vode, ki pomaga ohranjati hidracijo telesa. Po drugi strani pa naravni sladkor v lubenicah nosečnicam zagotavlja prepotrebno energijo v vseh 9 mesecih.
Amla:
Indijska kosmulja je eno najboljših živil, ki med nosečnostjo zmanjšuje telesno toploto. Vendar ga ne smemo zaužiti preveč, saj ima visok vir vitamina C, ki povečuje možnosti za prezgodnji porod. Vendar je amla sok zelo učinkovit za nosečnice.
Voda:
To je ena najboljših tekočin za uživanje, najsi bo noseča ali ne. Voda pomaga drastično zmanjšati telesno toploto in tudi brez stranskih učinkov. Po drugi strani pa bi morale nosečnice piti zadostno količino vode, da se izognejo drugim težavam, povezanim z nosečnostjo, kot je zaprtje.
