Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Gube - nasveti za zmanjšanje in odstranjevanje gub s čela | BoldskyZaradi oslabljenih mišičnih tkiv se pojavijo gube na čelu ali drugače imenovane brazde. Ni nujno, da se gube pojavijo kot posledica staranja. Dejstvo je, da gube niso omejene na starost.
Tudi mladi se soočajo s tem problemom gub na čelu. Nekateri razlogi za to so stres, genetska dednost, življenjski slog, odvečni make-up in mimika. Da, prav ste slišali!
Izrazi obraza, kot sta nasmeh in namrščenost, lahko zaradi gibanja mišic povzročijo tudi gube na čelu. Takšnim stvarem pa se ne moremo izogniti, saj so te bistveni del komunikacije.
Mnogi od vas, ki se s tem soočate, si morda ogledujete nekatera naravna zdravila za brisanje gub na čelu, kajne? No, na pravem ste mestu!
Predstavljamo vam 15 naravnih načinov brisanja gub na čelu, ne da bi to vplivalo na vašo kožo. Poglej.
1. Izboljšajte svoj življenjski slog
Zdrav življenjski slog je rešitev za skoraj vse težave. Prav tako vam lahko izboljšanje življenjskega sloga pomaga pri brisanju gub na čelu. Izogibajte se pretiranemu stresu ali napetosti. Upoštevajte dobro uravnoteženo prehrano, tako da vključite vitamine in pijete dobro količino vode. Vnos hrane z vitamini A, C in E lahko pomaga pri zmanjševanju gub na čelu.
2. Masaža čela
Masaža je starodavna metoda odstranjevanja gub na čelu. V veliki meri izboljša cirkulacijo krvi v obraznih tkivih. Masažo čela lahko naredite preprosto doma.
Kako narediti masažo čela: Vzemite nekaj kapljic olivnega olja in ga 8-10 minut nežno masirajte na čelo z gibi navzgor in navzdol. Naredite to enkrat ali dvakrat vsak dan, da boste dosegli hitrejše rezultate. Oljčno olje pomaga pri vlaženju in ohranja kožo hidrirano, kar bo zmanjšalo celice, ki povzročajo gubice.
3. Izogibajte se pretirani izpostavljenosti sončni svetlobi
Prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi lahko poškoduje kožo in poveča gube na čelu. Kadarkoli stopite ven, uporabite običajno kremo za zaščito pred soncem ali pokrijte čelo z ruto, da preprečite, da bi prekomerna sončna svetloba zadela območje. To je zato, ker lahko škodljivi sončni žarki in toplota poškodujejo vašo kožo.
4. Naftni žele
Najdemo ga skoraj v vsakem domu, vazelin lahko z vlaženjem kože preprečuje gubice na čelu. Na čelo nanesite nekaj vazelina in s krožnimi gibi nežno masirajte do 5 minut. Naredite to enkrat na dan pred spanjem in razliko boste videli v nekaj tednih. Vendar to zdravilo ni priporočljivo za tipe kože, nagnjene k aknam, saj lahko vazelin poveča proizvodnjo celic, ki povzročajo akne.
5. Jajčno bela maska
Kolagen in beljakovine v jajčecu lahko pomagajo pri zategovanju kože in zmanjšanju gub. Ločite jajčni beljak od enega jajca in si na čelo razporedite enakomeren sloj beljaka. Po 10 minutah ga lahko sperete z mlačno vodo. Ponovite ga vsak dan za hitrejše rezultate.
6. Medena
Med vsebuje sredstva, ki pomagajo zmanjšati gube, kar pomaga pri posvetlitvi kože. Za boljše rezultate lahko nanesete surovi med neposredno na čelo ali ga zmešate z riževo moko. Riževa moka vsebuje antioksidante, ki kožo hidrirajo. Zmešajte 1 žlico riževe moke z 1 žlico medu. Če menite, da je pasta pretesna, lahko mešanici dodate več medu. Masko nanesite na čelo in jo pustite, da se posuši, ter jo sperite. Naredite to dvakrat na teden.
7. Spremenite spalni položaj
Da, pravico ste upoštevali. Spanje na trebuhu in pritiskanje čela na blazino ali posteljo lahko povzroči, da se gube na čelu pojavijo prej. Zato vedno spite na hrbtu ali bokih, da se pred staranjem izognete sledem na čelu in gubam.
8. Joga
Kot smo že omenili, je naš stres in napetost lahko vzrok za gubice na čelu, ki jih vidimo danes pri mlajših generacijah. Joga je ena najlepših med vajami za razbremenitev stresa. Vsakodnevno vadenje joge lahko daje duševni mir in tako ohranja naš um pred napetostjo in tesnobo.
9. Kokosovo olje
Kokosovo olje vsebuje antioksidante, ki pomagajo vlažiti kožo in jo ohranjati zdravo in sijočo. Koži pomaga tudi pri preprečevanju prostih radikalov in tako poskrbi, da je koža videti svetlejša.
Na čelo nanesite nekaj kokosovega olja in ga nežno vtrite, dokler se ne vpije na kožo. Naredite to vsak dan pred spanjem in v nekaj tednih boste opazili veliko razliko.
10. Citrusni obrazni paket
Vitamina C in E najdemo v agrumih in limoni, ki pomagata pri vlaženju in ohranjanju splošne gladkosti kože. Na čelo lahko neposredno nanesete agrume, kot sta limona in pomaranča, in jih sperete v mlačni vodi, ko se posuši.
Drug način je, da naredite masko tako, da zmešate peto skodelico pomarančne kaše z riževo moko in si jo namažete na čelo. Po 25 minutah ga sperite z mlačno vodo. To ponovite dvakrat na teden.
11. Aloe Vera za gube
Sredstva, ki jih vsebuje aloe vera, lahko kožo regenerirajo in zdravijo, tako da je koža gladka in hidrirana. Pred spanjem in pred umivanjem obraza zgodaj zjutraj na čelo vmasirajte aloe vero. Pustite, da se posuši 15 minut, nato pa ga sperite z mlačno vodo. To ponavljajte vsak dan, da izbrišete gube na čelu.
12. Nehajte mečkati
Med branjem se izogibajte škiljenju, če imate to navado. Ko zaškilite, se mišice okrog čela in oči poudarijo, s čimer se pojavijo gube na čelu. Vlagajte v nakup bralnih očal, da se izognete takim okoliščinam.
13. Izogibajte se alkoholu in cigaretam
Uživanje alkohola in kajenje sta tudi druga razloga, da se gube na čelu pojavijo v mladosti. To lahko poveča proizvodnjo starajočih se celic zaradi vsebnosti v njih. Razgradi kolagen in razrahlja kožo, kar ustvari gube na čelu.
14. Hidrirajte obraz
Ohranjanje hidrirane kože je zelo pomembno, da se izognete gubam. Kožo imejte navlaženo, da se koža ne izsuši. Izogibajte se tudi uporabi ostrih mil za čiščenje kože. Vsak dan si umijte obraz z mili, ki vsebujejo manj kemikalij. S tem lahko pomaga zmanjšati pojavnost gub.
15. Dovolj spite
Zadosten spanec je pomemben enako za kožo kot za preostali del telesa. Pomanjkanje spanja razgradi kožne celice, kar je lahko dejavnik za nastanek gub na čelu. Poskusite si privoščiti sedem do osem ur dobre količine minimalnega spanca vsak dan, kar bo pripomoglo k naravnemu brisanju gub na čelu.
