Zdrava piščančja solata v indijskem slogu

Najboljša Imena Za Otroke

Za hitra opozorila Naročite se zdaj Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorila

Samo vstopi

  • Pred 6 urami Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivalaChaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
  • adg_65_100x83
  • Pred 7 urami Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih! Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
  • Pred 9 urami Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
  • Pred 12 urami Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moram gledati

Ne zamudite

Domov Kuhanje Ne vegetarijansko Piščanec Piščanec oi-Gayathri By Gayathri Krišna | Objavljeno: sreda, 19. november 2014, 12:45 [IST]

Recept za piščančjo solato je priljubljen po vsem svetu. Tudi zdravo in okusno je. Ta recept s piščancem v solati vas bo navdušil po še več! Ko je piščančja solata pripravljena v indijskem slogu, se ji preprosto ne bi želeli upreti. Ker smo navajeni pikantnih jedi, imamo vsi poskusi pikantnosti tudi v naših solatah. Ali ne? Ko receptu za piščančjo solato dodate nekaj tandoori masale, ta izboljša okus in je kot nalašč za kosilo ter napolni tudi vaš trebušček.



PREIZKUSITE RECEPT ZA DIMENO PIŠČJJO SALATO



Otroci pogosto oklevajo z zelenjavo, a imajo radi piščanca. Piščančjo solato lahko naredite barvito, če ji dodate več zelenjave! To spakirajte skupaj s kosilom za svoje otroke in ob vrnitvi domov boste videli prazne škatle za kosilo.

Na piščančjih solatah so preizkusili različne recepte. Boldsky vam predstavlja ekskluzivno in čudovito poslastico za to popoldne. Preberite, če želite vedeti, kako pripraviti piščančjo solato.

Služi - 1



Čas priprave - 20 minut

Čas kuhanja - 5 minut



Zdrav recept za indijsko piščančjo solato

Vse, kar potrebujete

Piščanec - 150 gramov (kuhano in sesekljano na drobne koščke)

Korenje - 1 kos (narezan)

Čebula - 1 kos (narezana)

Paradižnik - 1 št. (Sesekljan)

Krompir & frac12 nos (kuhan in sesekljan)

Listi solate - 5-6

Majoneza - 1 žlica

Sol - po okusu

Za Masalo

Garam masala- & frac14 žlici

Kumina v prahu- & frac14 žlici

Rdeči čili v prahu - & frac14 žlici

Piskavica v prahu - ščepec

Kurkuma v prahu - ščepec

Postopek

1. Sestavine, ki spadajo pod masalo, zmešajte z malo vode in iz njih naredite pasto. Ko se dobro premešajo, jih nanesite na koščke piščanca. Pustite ob strani 20 minut.

2. V tem času vzemite skledo in dodajte liste korenja, čebule, paradižnika, krompirja in solate. Dobro jih premešajte.

3. Zdaj vzemite ponev in jo segrejte. Dajte marinirane koščke piščanca in jih dušite 2 minuti, da dobite aromo začimb.

4. Nato te koščke piščanca dajte v skledo. Zdaj mu dodajte majonezo in sol. Sestavine dobro premešajte.

Vaša piščančja solata je pripravljena za uživanje. To je sam po sebi polnovreden obrok. Hkrati se lahko počutite dobro in zdravo.

LAHKO TUDI KAO HLADEN RECEPT S PLAČJO SOLATO

Hranilna vrednost

  • Piščanec je dober vir beljakovin. Je bistveno hranilo za nemoteno delovanje vašega sistema.
  • Prednosti zelenjave v vaši prehrani ne zahtevajo posebne omembe. Zelenjava je gonilo hranil. Paradižnik dobro nadzoruje raven krvnega tlaka, krompir pa je bogat vir ogljikovih hidratov. Čebula je dobra za srce. Korenje je bogato z vitaminom C, ki je koristen za vaše oči. To je le nekaj prednosti uživanja te jedi. Poskrbite, da imate zelenjavo, da ostanete zdravi in ​​srečni.

#Nasveti

  • Da bi okrepili okus tega recepta za piščančjo solato, mu lahko dodate več zelenjave, ki vključuje zeleni grah in fižol.
  • Če imate radi okus limone, namesto majoneze potresemo nekaj limoninega soka. Tudi bolj zdravo je.

Vaš Horoskop Za Jutri