Slika: 123RF Ne glede na to, ali greste iz svojega doma ali ostanete doma, na delo, se negi kože ne morete izogniti. Če menite, da vam ostajanje doma daje svobodo pri pravilni rutini nege kože, se motite. Dr Rinky Kapoor, svetovalec dermatolog, kozmetični dermatolog in dermatokirurg, The Esthetic Clinics, deli nasvete za zdravo kožo, ki bodo zagotovili, da vaša koža ostane na mestu.
eno. Vreme Wise
dve. Za nego kože na domu
3. Varno sanirajte
štiri. Glede na tip kože
5. Previdnostni ukrepi
6. Pogosta vprašanja o zdravi koži
Vreme Wise
Letošnje vreme je bilo tako nepredvidljivo kot pandemija. Medtem ko se vsi prilagajamo novemu običajnemu načinu stvari, se tudi naša koža poskuša prilagoditi moteči rutini, ki ji sledimo, in vremenu. Najpogostejše težave, ki jih prinaša sprememba vremena, so suha razpokana koža, bleda koža, izbruhi in vnetja, poudarja dr. Kapoor. Medtem ko zamenjate izdelke za nego kože in dajete koži čas, da se prilagodi vremenu, ona deli nekaj nasveti za nego doma ki bo pomagal pri procesu:
Za mastno kožo: Ste utrujeni od preveč olja na koži? Naribajte jabolko in ga zmešajte z žličko med za pripravo maske . Med ima antibakterijske lastnosti, ki bodo poskrbele za izbruh, jabolko pa bo pomagalo ohraniti kožo prožno in svežo.
Za suho kožo: Surovo mleko kot čistilo najbolje deluje pri odstranjevanju nečistoč s kože in ohranjanju hidracije. Je blagor za suho kožo, saj kožo nežno lušči, ne da bi ji odvzela vlago.
Slika: 123RF Za neenakomeren ten kože: Svež paradižnikov sok nanesite na kožo in pustite, da se posuši. Operite z običajno vodo. To bo poskrbelo za neenakomeren ten kože in velike pore.
Za staranje kože: Zmeljemo dve žlici semen granatnega jabolka in ju zmešamo z nekaj pinjenca in nekuhanih ovsenih kosmičev, da dobimo gladko pasto. To masko nanesite na obraz in operite po 10 minutah. To je odlično zdravilo za odpravo prezgodnjih znakov staranja in lajšanje vnetja.
Za kožo z aknami: Zmešajte polno zemljo s čisto rožno vodo, neem prahom in ščepcem zdrobljene kafre. To masko nanesite na mastno kožo in sperite, ko se posuši. To bo pomagalo v boju proti aknam, zmanjšati mastnost in obnoviti naravno pH ravnovesje kože.
Slika: 123RF Za nego kože na domu
Samo zato, ker delamo od doma, ni razlog, da prezremo nego kože. Ne odstopajte od rutine CTM (čiščenje-toniziranje vlaženja) vsako jutro in zvečer. To bo pomagalo poskrbite za osnovno nego kože težave in pomaga preprečiti težave pozneje, pravi dr. Kapoor. Tudi preproste sestavine v hiši lahko pomagajo dobro očistiti kožo in jo ohraniti prožno pomlajeno.Za vlaženje kože: Iz polovice banane in 2 žlic olivnega olja naredite masko za obraz in jo nanesite dvakrat na teden. naravno hidrira kožo in preprečiti izbruhe.
Za zmanjšanje vnetja kože: Naribajte četrtino kumare in ji primešajte ščepec gramske moke. Nanesite na obraz, da zmanjšate zabuhlost, ki nastane zaradi daljšega dela s prenosnikom.
Za posvetlitev obraznih dlak: Na obraz nanesite mešanico četrt skodelice sveže smetane, 3 žlice večnamenske moke in ščepca kurkume, da posvetlite obrazne dlake.
Slika: 123RF Varno sanirajte
Mila in razkužila so postala nujna. Toda njihova prekomerna uporaba lahko povzroči številne težave s kožo, kot so suha in razpokana koža, izguba naravnih beljakovin in lipidov na površini kože (zaradi visoke vsebnosti alkohola), koža, nagnjena k soncu, prezgodnje staranje , alergije itd. Vendar pa je te težave zlahka preprečiti, pravi dr. Kapoor, če upoštevate naslednje previdnostne ukrepe.- Omejite uporabo razkužila na čas, ko nimate dostopa do mila in vode.
- Izogibajte se dotikanju obraza po uporabi razkužila za roke.
- Za umivanje rok uporabite nežno in naravno milo.
- Po umivanju in sušenju rok vedno uporabite dobro kremo za roke ali vlažilno kremo. V stiski uporabite vazelin. Poiščite sestavine, kot so ceramidi, glicerin , hialuronska kislina, vitamin B3 in antioksidanti.
- Po stiku z razkužilom takoj umijte obraz z nežnim čistilom.
- Na roke nanesite gosto vlažilno kremo in si pred spanjem nadenite bombažne rokavice.
- Takoj se posvetujte s svojim dermatologom, če opazite suhost, srbenje ali vnetje na koži po uporabi dezinfekcijskega sredstva in mila.
Slika: 123RF Glede na tip kože
Vsak tip kože se obnaša drugače, ko gre za reakcijo z zunanjimi elementi in izdelki za nego kože. Pomembno je, da uporabljate izdelke za kožo, ki ustrezajo vašemu tipu kože, opozarja dr. Kapoor.
Slika: 123RF Mastna koža je bolj nagnjena k madežem, aknam, temne lise , sončne opekline, ogrce, zamašene pore itd. Ljudje z mastno kožo naj uporabljajo lahke izdelke za nego kože, kot so vlažilna in čistilna sredstva na osnovi gela. Čistila morajo vsebovati izdelke, kot so salicilna kislina , olje čajevca itd., ki pomagajo zmanjšati proizvodnjo sebuma, ugotavlja dr. Kapoor, Piling enkrat na teden je obvezen. Nanesite na glino oz sadje obrazni paket enkrat na teden. Ljudje z mastno kožo naj imajo pri sebi tudi nekaj robčkov za kožo, da odstranijo odvečno olje s kože.
Slika: 123RF Suha koža je občutljiva na luščenje, razpoke, neenakomeren ten kože , prezgodnje staranje, razpokanost in otopelost. Rutine za nego suhe kože morajo vključevati vlažilna čistila in vlažilne kreme, ki so na osnovi kreme in ne vsebujejo nobenih umetnih dišav in alkohola. Poiščite sestavine, kot so hialuronska kislina, kokosovo olje, vitamin E. itd., Dr. Kapoor obvešča, da bi morali imeti pri sebi tudi majhno stekleničko vlažilne kreme in kreme za sončenje povsod, kamor gredo, in jo znova nanesti, ko je koža suha ali raztegljiva. Izogibajte se kopanju in umivanju s toplo vodo.
Slika: 123RF Kombinirana koža ima lahko težave tako mastne kot suhe kože. Lahko imate luščenje okoli lic, hkrati pa bi lahko vaša T cona izbruhnila zaradi prekomerne proizvodnje sebuma. Trik za zdravo mastno kožo je različno obravnavati obe področji. Uporabite dve različni vlažilni kremi in poiščite pilinge na osnovi salicilne kisline in nežna čistila, izdelana posebej za mešano kožo. Gel in pilingi na vodni osnovi se dobro obnesejo mešana koža , pravi dr. Kapoor.
Slika: 123RF Previdnostni ukrepi
Vaša koža bo ostala zdrava, dokler boste prisluhnili njenim zahtevam in zanjo dobro skrbeli tako od znotraj kot od zunaj, pravi dr. Kapoor. Poleg hidriranja in vzdrževanja dobre prehrane ter uporabe izdelkov za nego kože primernih, bi morali biti pozorni tudi na neprimerne izdelke in indikacije, kot so spodaj omenjeni, pravi dr. Kapoor.- Suhost in draženje ob začetku uporabe novih izdelkov je znak, da izdelek ni primeren za kožo.
- Pojav rdečice ali rdečih madežev na koži.
- Novi izbruhi ali sprememba teksture kože.
- Pojav nenadnega pigmentacija na koži .
Slika: 123RF 
