eno. Ponovno zaženite svojo lepotno rutino
dve. Odpravite nevarne in neuporabne izdelke
3. Fitnes preobrazba
štiri. Preobrazba las
5. Igra Ace the Brow
6. Ličila za preobrazbo
7. Mit 1: Primerji niso bistveni
8. Mit 2: Nude šminke ustrezajo vsem
9. Mit 3: Če se odtenek podlage ujema z vašim zapestjem, je ta pravi za vas
10. Mit 4: V redu je deliti ličila
enajst. Opomba pod črto
Praznični čas je skoraj pred nami. Torej, če mislite, da nujno potrebujete preobrazbo, je zdaj čas, da dosežete ta cilj! Včasih lahko sledite osnovam in malo prilagodite svojo rutino, da zagotovite očarljivo prenovo. Če se dogovorite za sestanek s profesionalnim kozmetičarjem, lahko vedno pomagate, vendar je lahko preobrazba DIY sama po sebi bolj koristna izkušnja. Zato je tukaj osnovni vodnik, kako ostati pred lepotno igro s temi učinkovitimi nasveti za preobrazbo.
Ponovno zaženite svojo lepotno rutino
Ali ste te dni zanemarjali tako temeljne korake, kot je CTM? Ali niste bili v koraku s tehnikami nove dobe, ki lahko naredijo razliko? No, program preobrazbe bi se v idealnem primeru moral začeti s preoblikovanjem vašega lepotnega režima, vključevanjem svežih elementov in hkrati s strogim upoštevanjem osnovne nege.
Razstrupite kožo: Razstrupljanje kože je v teh dneh postalo enako pomembno kot dihanje. V času, ko raven onesnaženosti v skoraj vseh naših mestih narašča na alarmantno raven, je lepotni režim, katerega cilj je osvoboditi kožo umazanije in onesnaževal, nujen. Zdaj so v ponudbi različne terapije, ki lahko vašo kožo pomladijo. Ne pozabite pa, da nobena razstrupljevalna terapija ni popolna, če ne upoštevate osnovnih korakov pri čiščenju, toniranju in vlaženju kože. Dodajte mu olje. CTOM (čiščenje, toniranje, olje in vlaženje) rutina je nujna. 'CTOM je sestavni del vsakodnevnega dnevnika nege kože. Temeljito očistite obraz in pomagajte koži, da ostane nahranjena in navlažena, tako da se držite rutine CTOM dvakrat na dan,« pravi Samantha Kochhar, slavna ličila.
piling: Yashodhara Khaitan, direktorica spa in salona Solace, Kolkata, svetuje piling z lahkim pilingom ali z izdelkom AHA (alfa hidroksi kisline) enkrat ali dvakrat na teden, seveda kot del vaše rutine razstrupljanja kože. Enkrat na teden morate uporabiti tudi obrazno masko,« pravi.
Nege obraza: Tudi te pomagajo. Strokovnjaki v salonih po Indiji eksperimentirajo z negami obraza, ki so lahko koristne za razstrupljanje kože. Oxy obrazi so na primer danes zelo iskana tehnika razstrupljanja kože. Te nege obraza, ki se običajno izvajajo v kliničnih ali medicinskih ustanovah, so bolj ali manj usmerjene v rezultate. Pravzaprav kisikova nega obraza ali jet piling velja za novo vrsto procesa razstrupljanja, ki je sproščujoč in neboleč. Strokovnjaki pravijo, da je osnovno načelo preprosto, rezultati pa so lahko zelo razveseljivi. Dr Shefali Trasi Nerurkar, svetovalec dermatolog, Dr Trasi's Clinic & La Piel, pojasnjuje: „Zrak pod pritiskom pospeši curek mikro kapljic in ta mikro curek se uporablja za nežno in neboleče čiščenje in luščenje vaše kože. Curek dovaja vlago, vitamine in hranila v vašo kožo (brez dotikanja in brez igel). Z unikatnim kosom za roke bo zdravnik skeniral vašo kožo in jo nežno umil pod pritiskom. Vaša koža bo navlažena, nahranjena in prepojena s hranili.
Preden se odločite za takšne tehnike, ponovno ocenite svoj tip kože in se posvetujte z usposobljenim kožnim terapevtom.
Odpravite nevarne in neuporabne izdelke
Zajeziti morate svojo preveliko odvisnost od nekaterih kozmetičnih izdelkov, če se ne zavedate v celoti njihove skrite nevarnosti. Ko preizkušate novejšo kozmetiko, morate biti previdni. Celotna ideja o sestavinah bi lahko pomagala preprečiti neželene stranske učinke. Prvi korak z vaše strani bi bil ugotoviti vaš tip kože, preden nanesete kakršno koli novo kozmetiko.
Dermatologi svetujejo teste obliža pred nanosom nove kozmetike. 'Test z obliži je še posebej potreben za tiste, ki imajo občutljivo kožo,' pravi dr. Sachin Varma, dermatolog iz Kalkute in član Evropske akademije za dermatologijo in Mednarodnega združenja za dermatologijo. 'Test z obliži lahko naredite sami, tako da kozmetični izdelek malo namažete na kožo podlakti ali, še bolje, na predel 2 cm stransko od obrvi. Pustite ga čez noč in opazujte območje za morebitno reakcijo 24 ur. Kozmetične izdelke je najbolje testirati 4-5 dni, preden jih označimo za varne za uporabo. Če se na testiranem predelu kože pojavi kakšna reakcija, je bolje, da te kozmetike sploh ne uporabljate.'
Patch testi so nujni tudi za tiste, ki trpijo za boleznimi, kot so ekcem, atopijski dermatitis, alergijski dermatitis, luskavica in urtikarija (koprivnica).
Še več, imeti morate tudi osnovno predstavo o sestavinah v kozmetiki, ki se jim morate za vsako ceno izogibati. Strokovnjaki za kožo navajajo nekaj snovi, ki lahko poškodujejo kožo. Dr Trasi Nerurkar svetuje iskanje sestavin, kot so izopropil alkohol, propilen glikol, sopropil alkohol, natrijev lavril sulfat (SLS) in natrijev lavril sulfat (SLES), DEA (dietanolamin), MEA (momoetnanolamin) in TEA (trietanolamin). 'Ti lahko povzročijo draženje kože in dihalnih poti ter so lahko rakotvorni,' pravi.
Prav tako se vzdržite uporabe neuporabnih, zavajajočih izdelkov – z drugimi besedami, tistih izdelkov, ki so na splošno opisani kot „kačja olja“ lepotne industrije. Strokovnjaki pravijo, da bi se bilo idealno izogibati tako nepotrebno ekstravagantnim izdelkom, kot so kreme proti celulitu in geli za prsi.
Fitnes preobrazba
Strokovnjaki pravijo, da morate svojo lepotno rutino dopolniti s ponovnim zagonom fitnesa. Če ste se premalo držali osnovnega fitnes programa, se morate otresti letargije in si izmisliti osnovno strategijo fitnesa. Če pa ste izvajali določeno rutino brez rezultatov, se posvetujte s fitnes trenerjem in preizkusite nove možnosti. Včasih lahko kombinirate vaje – na primer, lahko sestavite tedenski seznam, ki vključuje jogo, plavanje, hitro hojo in tako naprej. Skratka, nobena lepotna preobrazba ni popolna brez sprememb življenjskega sloga, ki vključujejo vaje in zdravo prehrano. Za bolj zdravo kožo morate opustiti nezdravo hrano. Koristni nasveti:
Pijte veliko vode.
Izberite čistilo, ki je naravno, brez kemikalij in uravnoteženo pH. Izogibajte se kakršnim koli grobim milom, penečim čistilom ali grobim pilingom.
Kopel enkrat na teden ali dvakrat na teden z epsom soljo in ingverjem ali sodo bikarbono ali kisom razstrupi telo.
Pomaga nekaj dni dnevno suho ščetkanje z mehko krtačo; izboljša mišični tonus, odstrani puste, odmrle kožne celice, spodbuja obnovo kožnih celic in zmanjša zabuhlost.
Dobra maska z naravnimi sestavinami enkrat na teden ali obloga za telo z naravnimi sestavinami lahko pomagata odpraviti kožne nečistoče.
Detox diete lahko sledite nekaj dni enkrat na vsakih 6 mesecev, saj čisti celoten gastrointestinalni sistem in pomaga tudi pri pomlajevanju kože.
(Vir: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, svetovalec dermatolog, Dr. Trasi's Clinic & La Piel)
Preobrazba las
Priznajmo si, brez nove frizure ni preobrazbe. Torej, pojdite na radikalno drugačno striženje. Seveda bi bil prvi korak k spremembi vašega videza odrezati te dolge lase, če tega niste storili že dolgo, pravi Aleisha Keswani, vzgojiteljica TIGI. Preizkusite nov videz, morda spremenite prerez las s strani na sredino. Ali pa poskusite s šiško.
Ne pozabite, da je vsak obraz edinstven. Spoznajte torej kroje, ki bodo pristajali vašemu obrazu. Preizkusite nove trende las – letos se na primer vrnejo bob, na lestvicah pa vladajo tudi funky stili, kot je cornrows. Toda najprej se prepričajte, ali vam bo dobro izgledalo.
Nered barv: Ni treba posebej poudarjati, da gresta kroj in barva z roko v roki. Izberite barvo las, ki se bo popolnoma ujemala z vašo osebnostjo in tenom kože. Nova barva lahko izboljša tudi obrazne poteze. Če ste že nekaj časa trezni glede barve las, pojdite še korak dlje in izberite drznejši odtenek. Poskusite nekaj, kot je večdimenzionalna barva, pravi Keswani iz TIGI. Če še nikoli niste imeli barve, se bo bolje obnesla uporaba toplih jantarnih tonov, ki so bližje naravni barvi las. Če želite biti drzni, pojdite do konca – od platinasto blond preko pastelno rožnate do vijolične.
Nega las: Preobrazba las bo šla po zlu, če ne boste upoštevali ustreznega režima za svoje lase. Spoznajte svoj tip las, uporabite pravi šampon in balzam. Na primer, debeli in kodrasti lasje, ki so suhi in skodrani, bodo morda potrebovali intenziven vlažilni šampon in balzam. Ne glede na tip las je treba upoštevati redni ritual globinske kondicioniranja, da bodo vaši lasje nahranjeni.
Igra Ace the Brow
Popolno oblikovane obrvi lahko popolnoma spremenijo videz vašega obraza. To je lahko najučinkovitejši korak do lepotne preobrazbe, verjeli ali ne. Torej, ne glede na to, ali si prvič urejate obrvi ali pa ste v zadnjem času zanemarjali svoje obrvi, morate vedeti, kako pravilno oblikovati obrvi. In tako kot vse frizure ne ustrezajo vsem oblikam obraza, obrvi potrebujejo podobne specifikacije. Vedeti morate, kaj najbolje ustreza obliki vašega obraza. Na primer, če imate kvadraten obraz, bodo najbolje videti mehko zaobljene obrvi. V tem primeru vaša obrvi ne sme biti preveč oglata. Vendar bodite previdni, ne naredite preveč okroglih - izogibajte se mavrični obliki.Ličila za preobrazbo
Ko si zagotovite preobrazbo las in kože, morate ponovno strategijo igre ličenja. Samantha Kochhar, generalna direktorica skupine podjetij Blossom Kochhar, ponuja nekaj nasvetov. Nanesite dva odtenka rdečila za popolno rdečico mladosti, pravi. Še bolje, nanesite rdečilo pred nanosom podlage, da bo videti, da sijaj prihaja izpod kože. Maskaro lahko nanesete pred črtalo za oči, da ustvarite popolno mačje oči. Ker je naravni videz ličil, Samantha ponuja še en trik za ustvarjanje naravne barve ustnic. Potegnite spodnjo ustnico navzdol in poglejte barvo v notranjosti. Izberite odtenek, ki je svetlejši ali nekoliko globlji, vendar v istem tonu kot notranjost ustnice, da dobite naravni videz, pojasnjuje slavna vizažistka.Prav tako bi morali za vsako ceno nehati verjeti v te mite o ličenju.
Mit 1: Primerji niso bistveni
Strokovnjaki pravijo, da je temeljni premaz ena najbolj spregledanih in podcenjenih praks pri ličenju. 'Vsaka lastnost, pa naj gre za oči ali ustnice, ima namenski temeljni premaz,' pravi Bijon, direktor Artistry, MyGlamm. 'Primeri poskrbijo za dolgo življenjsko dobo ličil. Imajo tudi optične difuzorje, ki manipulirajo s svetlobo, da vaši koži dajo uglajen videz, tako da zabrišejo drobne linije, odprejo pore in gube.' Zato naj bo temeljni premaz bistveni del vašega ličila. Za vadnico se posvetujte z umetnikom ličenja. Mit 2: Nude šminke ustrezajo vsem
Ker hollywoodske zvezdnice pogosto nosijo golo ličenje, je ta trend pridobil izjemno priljubljenost. A gola ni za vsakogar. Vsaka oseba ima drugačno polt in podton. Zato se posvetujte z umetnikom ličenja in razumejte svoj podton, da najdete popoln nevtralen odtenek za vaše ustnice.Mit 3: Če se odtenek podlage ujema z vašim zapestjem, je ta pravi za vas
To je pogost mit. Strokovnjaki pravijo, da je naš obraz izpostavljen soncu in zato bolj ranljiv za porjavitev. Čeprav se podlaga lahko ujema z vašim zapestjem, je lahko za odtenek ali dva svetlejša od vašega obraza. Zato namesto na zapestju poskusite s podlago na čeljustni liniji.Mit 4: V redu je deliti ličila
„Bakterije in mikrobi so prisotni povsod, tudi na naših izdelkih za ličenje. Ko si delimo ličila, tvegamo prenos klic drug na drugega,« pravi Mehra.
Opomba pod črto
Preobrazbe so lahko zabavne ali strašljive. Vzemite si nekaj časa in naredite nekaj raziskav. Na preobrazbe morate biti psihično pripravljeni, pravi Aleisha Keswani. Dandanes je internet najboljše orodje, da ugotovite nekaj odličnega videza, ki si ga morda želite sami.In če želite Instagram učinek, je tukaj nekaj DIY nasvetov:
osnova:
Začnite z vlaženjem kože
Kot premaze za ličila lahko uporabite BB ali CC kreme. BB kreme imajo v sebi malo podlage (Maybelline, MAC in Bobbi Brown) Pomagajo nekoliko zapreti pore.
Za brezhiben videz uporabite dober čopič. Veteranski umetniki ličenja bodo rekli, da so konice prstov najboljše.
Uporabite lahko kremno osnovo/podlago. Podlago vmešajte tudi v vrat. Če je vaš vrat temnejši od obraza, lahko uporabite temno podlago.
Za podlago, ki bo trajala dlje, uporabite BB kremo. Za lažjo podlago uporabite nekaj drugega.
Skrijte lise tako, da jih nanesete s podlago
Če je obraz videti raven, začnite s konturiranjem. Pokritost je pomembna. Prosimo, poskrbite za svoje podočnjake.
oči:
Začnite z osnovnim senčilom – mat ali sijočimi in sijočimi senčili
Preverite obliko vaše obrvi. Sledite liniji obrvi.
Uporabite golo senčilo
Začnite nanašati senčilo na sredino očesa in se nato premikajte navzgor, navzdol in na sredino.
Za bolj gladko podlago lahko uporabite prajmer za oči
Po temeljnem premazu lahko uporabite svetlo senčilo.
Na vogalu veke naredite podporno črto
Uporabite podlogo za torto ali gel.
ustnice
Rdeča je barva za vse letne čase. Izberete lahko sijajno rdečo ali mat rdečo.
Vzemi, nastavi, pojdi!
