Se zbudite zaradi zabuhlih oči? Vrečke pod očmi so danes pogosta težava s kožo . Ker je predel okoli oči najbolj občutljiv del vašega obraza, je tudi najbolj nagnjen k zunanjim poškodbam in zgodnjim učinkom staranja. Ko se koža stara, se maščoba okoli oči, ki nudi podporo, začne pogrezati in nastajati vrečke pod očmi.
Medtem ko je staranje eden od vodilnih razlogov za vrečke pod očmi , slabe življenjske navade, nekatere vrste alergij in prehrana, bogata s soljo in pomanjkanje hranil, ki so zdrava za kožo, lahko prispevajo tudi k tej težavi s kožo. V nekaterih primerih je lahko kriva celo genetika. Tukaj navajamo deset načinov, ki lahko pomagajo zmanjšati oteklino in popestriti oči.
eno. Ura v sedmih do osmih urah spanja
dve. Preden se odpravite na seno, odstranite ličila
3. Religiozno uporabljajte kremo pod očmi
štiri. Razvajajte se z masko za oči
5. Zaščitite oči pred soncem
6. Zatekanje k hladnemu obkladku
7. Pazite na alergije
8. Vstavite dodatno blazino pod glavo
9. Polepšajte svojo prehrano
10. Zmanjšajte količino soli
enajst. Pogosta vprašanja za vrečke pod očmi
1. Ura v sedmih do osmih urah spanja
Pojasnimo osnove! Človek ne more dovolj pritisniti na pomen spanja , ne samo za svež videz obraza, ampak tudi za spodbujanje celostnega dobrega počutja. Dober spanec bo pomagal vašim očem počivajte in pustite, da se vaša koža napolni čez noč. Pomanjkanje spanja, nasprotno, lahko pusti vašo kožo dolgočasno in bledo, spodbuja temni krogi . Temne pod očmi lahko naredijo vrečke bolj opazne.
Nasvet: Poiščite (ali naredite sami!) ljubko masko, ki bo pokrila oči in preprečila, da bi svetloba prekinila vaš spanec.
2. Preden se odpravite na seno, odstranite ličila
Medtem izbruhi se zdijo kot takojšnja kazen za spanje z naličenim obrazom več škode prinaša ta slaba navada. Kozmetični izdelki s težkimi formulacijami, kot so podlaga za popolno prekrivanje, maskara ali drugo ličila za oči lahko povečajo utrujenost oči in lahko spodbudi alergije.
Nasvet: Zamenjajte svoje priročne trakove za odstranjevanje ličil s pometanjem micelarna voda . Prvi vsebuje alkohol, ki lahko odstrani vlago z vaše kože. Nasprotno, micelarna voda bo vaši koži dodatno navlažila.
Preberite tudi: DIY serum za oči za utrujene oči
3. Religiozno uporabljajte kremo pod očmi
The koža okoli oči je tanka in občutljiva. Zato je za dosego želenih rezultatov pomembno uporabiti izdelek, ki je oblikovan tako, da obravnava pomisleke, specifične za to področje.
Retinol, hialuronska kislina in zeleni čaj so nekatere najbolj iskane sestavine, ko gre za učinkovita krema za oči . Vključite ga v svojo vsakodnevna lepotna rutina, da se znebite vrečk pod očmi . Medtem ko nočni nanos kreme za oči pospešuje celjenje, bo del vašega jutranjega CTM rituala takoj olajšal zabuhlost.
Nasvet: Priporočljivo je, da nanesite kremo za oči s prstancem, da preprečite prevelik pritisk. Poleg tega je priporočljivo, da kremo za oči hranite v hladilniku, da povečate njene koristi s hladilnim učinkom. Če svojih luksuznih nakupov ne želite mešati s pridelkom, razmislite o vlaganju v a mini hladilnik za nego kože .
Preberite tudi: 3 Rutina za nego kože pod očmi, zaradi katere bodo vaši temni krogi izginili
4. Razvajajte se z masko za oči
Če dobro poznate svoje lepotne prakse, se boste zavedali, da obraznih oblog ne uporabljate okoli oči, glede na občutljivost kože na tem območju. Tako kot kreme za oči je tudi svet maskiranja našel veliko čudes, ki vašim očem ponudijo tako potreben TLC. Vsakih pet do sedem dni si privoščite masko za oči , odvisno od vaših zahtev, za močan odmerek hidracije.
Nasvet: Za najboljše rezultate si privoščite masko za oči pred spanjem .
5. Zaščitite oči pred soncem
Poškodbe zaradi sonca lahko povzročijo številne težave s kožo. Neposredna izpostavljenost soncu nagiba k dehidraciji kože in spodbuja znaki staranja . Zategnite se k lahki kremi za sončenje, ki jo lahko brez neprijetnosti nanesete na predel okoli oči, oz odločite se za kremo za oči, ki ponuja tudi prednosti SPF .
Nasvet: Zaščitite oči s sončki, da elegantno premagajo sonce.
6. Zateči k hladnemu obkladku
Če potrebujete takojšnje lajšanje zabuhlosti , privoščite si hladen obkladek. Od hitrih popravkov, kot je uporaba mokre krpe ali ohlajene čajne žličke, do bolj zdravilnih trikov, kot je zeleni čaj ali vrečke kamičnega čaja lahko služijo kot učinkoviti načini.
Nasvet: Daj svoje rutina nege oči filmsko nadgradnjo, tako da si rezine kumare položite na oči, da izkoristite prednosti hlajenja.
7. Pazite na alergije
Sezonske alergije oz delci umazanije lahko dražijo oči , kar vodi do otekline. Bodite pozorni na takšne temeljne razloge, če ste šele začeli opazil te vrečke pod očmi .
Nasvet: Posvetujte se z zdravnikom, če v nekaj dneh ne opazite izboljšanja.
Preberite tudi: Nasveti za nego oči za tiste, ki nosijo kontaktne leče
8. Vstavite dodatno blazino pod glavo
Če med spanjem naslonite glavo na dvignjeno površino, boste preprečili kopičenje tekočine v spodnjih vekah, kar vodi do izrazita zabuhlost zjutraj .
Nasvet: Če čutite bolečino v vratu, si pod hrbet potisnite še eno blazino, da zagotovite boljšo oporo.
9. Polepšajte svojo prehrano
Predstavite svoj krožnik s hrano, ki promovira proizvodnja kolagena v telesu za krepitev kožnih celic in upočasnitev znakov staranja. Med drugim poiščite bogate vire vitamina C, kot so paprika, citrusi, paradižnik, jagode in zelenice.
Železo je še en odličen dodatek v a koža zdrava prehrana , saj ima ključno vlogo pri oskrbi kožnih celic s kisikom. Pomanjkanje železa lahko povzroči pigmentacijo in vrečke pod očmi. Fižol, polnozrnate žitarice, morski sadeži in suho sadje so odlični viri železa.
Nasvet: Zateči k vitaminu C in dodatki železa za spremljanje prehrane.
10. Zmanjšajte soli
To je lahko glavni vzrok za vrečke pod očmi . Prehrana z visoko vsebnostjo soli lahko povzroči zadrževanje tekočine okoli vek, kar ima za posledico zabuhle oči .
Nasvet: Preprosto s soljo in se odločite za začimbe, ki krepijo zdravje, kot so cimet, kurkuma in ingver, da okusite svojo hrano.
Upoštevajte te nasvete in trike za krepitev kože pomiri vrečke pod očmi in razkrijejo sijoč sijaj . Kaj je več? Izpopolni umetnost mešanja korektorja tako da se vam nikoli več ne bo treba soočiti z dolgočasnim dnevom.
Preberite tudi: Vi ste tisto, kar jeste: hrana za boj proti vsaki težavi s kožo
Pogosta vprašanja za vrečke pod očmi
Vprašanje: Kakšna je pozornost retinola in ali lahko pomaga pri zdravljenju zabuhlih oči?
Retinol se je v zadnjih letih uveljavil kot učinkovita sestavina proti staranju, ki ima pomembno mesto v izdelkih za nego kože. Kožo spodbuja k celjenju, tako da odstrani odmrle celice in razkrije nove celice, ki vam dajejo učinek mlajši videz .
Predstavljamo retinol v vaši rutini nege oči bo zagotovilo za kožo zdrav vitamin A, kar bo prispevalo k zmanjšanju zabuhlosti in drugih znakov staranja. Retinol je močna sestavina, zato je, če ste nov uporabnik, koristno, da ga uvedete počasi, tako da ga nanesete enkrat vsak drugi dan, da vidite, kako se vaša koža odzove, predlaga Paula Begoun, ustanoviteljica Paula’s Choice Skincare.
Preberite tudi: V središču pozornosti sestavin: vse, kar morate vedeti o retinolu in niacinamidu
Vprašanje: Ali kajenje poslabša moje vrečke pod očmi?
Slabe življenjske navade, kot sta kajenje in pitje, lahko znatno vplivajo na videz in počutje vaše kože, poleg tega pa lahko poslabšajo vaše splošno zdravje. Kajenje iz telesa črpa vitamin C, hranilo, ki je bistveno za krepitev kožnih celic. Njegovo pomanjkanje bo verjetno povzročilo zabuhle oči.Če ste preveč izkoriščali veselo uro, lahko še naprej dodajte vrečkam za oči , saj alkohol dehidrira telo. Zato je pomembno, da se inteligentno odločite, da boste izgledali najbolje in preprečiti prezgodnje staranje .
